พัชรีแตงเที่ยง
ปีที่เข้าร่วม 2020
ปลูกผัก สมุนไพร
139
บทความ
มือใหม่ไฟแรง
สุขภาพ
ส้มโอ ผลไม้มากวิตามินซี เปลือกอุดมเพคติน
มะยม ผลไม้ลูกเล็กรสเปรี้ยว อุดมสรรพคุณทางยา
ตำลึง ผักริมรั้ว อุดมวิตามินเอ แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ
ก๋วยเตี๋ยว อาหารเส้นหลากรสชาติ กินอร่อยดีมีประโยชน์
อาหาร
ปลาดุก ปลาไร้เกล็ด อุดมโปรตีน และโอเมกา 3
หอมรวม รวมสมุนไพรเครื่องต้มยำกลิ่นหอม
ส้มตำ อาหารรสแซ่บ อุดมวิตามิน กินแล้วไม่อ้วน
ก๋วยจั๊บเส้นเล็ก อาหารเส้นรสชาติอร่อย มีคาร์โบไฮเดรต
ความรู้
ผักตบชวา ประโยชน์ดี ใช้เป็นอาหารสัตว์ได้ ใช้เป็นปุ๋ยชั้นดี
ข่าวสาร
หอยเชอรี่สีทอง เลี้ยงเป็นแหล่งอาหาร เลี้ยงขายสร้างรายได้