ความรู้

การดูแลผู้สูงอายุอย่างมีความสุข

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
การดูแลผู้สูงอายุอย่างมีความสุข

งานดูแลผู้สุงอายุไม่ใช่เรื่องง่าย

ทุกวันนี้มี ผู้สูงอายุมากขึ้น ธุระกิจบ้านพักคนชรามีมากขึ้น นอกเหนือจากบ้านพักคนชราแล้ว ยังมีพยาบาล หรือ คนที่รับดูแลคนแก่คนพิการช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ที่บ้านแบบ24ชั่วโมง หรือ ไปกลับ วันละ 4 6 8 ชั่วโมง รายได้ของงานนี้ก้อค่อยข้างดี
มีหลายที่เปิดศูนย์การเรียนรู้และฝึกอบรมด้านผู้สูงอายุ

ดูเเลเอาใจใส่ดั่งเป็นญาติผู้ใหญ่ของเราเอง คนแก่จะมีความสุข คนดูแลต้องมีความสุขกับการได้ดูแล

ไม่ควรทำให้ผู้สุงอายุรู้สึกเป็นภาระ เขาอยากทำอะไรชอบทำอะไรควรให้ความร่วมมือและร่วมทำกิจกรรมนั้นร่วมกัน
การออกกำลังกาย ทำกายภาพ ผู้ป่วยติดเตียง ก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรทำเป็นประจำ ผู้ป่วยที่ยังเดินได้ยืนได้ควรออกกำลังกายเบาๆ การแกว่งเเขา ไปมาช้าๆ พร้อมฝึกหายใจเข้าออก ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น หัวใจแข็งแรง การออกกำลังกายครวดูแลอย่างใกล้ชิด ระวังจะหกล้มได้ รูปฉันถ่ายเอง ภาพโดย : ผู้เขียน

Advertisement

Advertisement


มีเรื่องเล่า สนใจในเรื่องเล่าในอดีด เมื่อคนแกมีเรื่องเล่าในอดีด ควรสนใจตั้งใจฟังและมีคำถามให้เห็นว่าเราฟังอยู่และสนใจจริงๆ การนั่งคุยสนทนากันเป็นความสุขอย่างหนึ่งของคนสูงวัย เล่าชีวิตความเป็นมาเคยผ่านความลำบากอะไรมาบาง มีความทรงจำดีๆไว้เล่าลูกหลาน มีความลำบากไว้สอนลูกหลาย นั้นคือความสุขของคนชรา
ที่พักควรจัดห้องให้โล่งอากาศทายเทสะดวก ระวังอย่างให้มีสิ่งกีดขวาง คนดูแลนอนห้องเดียวกันหรือใกล้ห้องให้มากที่สุด เมื่อความสะดวก ในเวลากลางคืน ถึงจะจ้างคนเลี้ยงมาค่อยช่วยดูแลอย่างไรก็ตาม ลูกหลานควรจะค่อยมาอยู่ด้วยมาหาให้บ่อยที่สุดอย่างน้อยอาทิตย์ละ2-4 ครั้ง หนือหากมีลูกหลานหลายคน ก็สลับกันมาจะดีมาก หากมาพร้อมๆกันพอกลับไปคนแกจะเหงามาก

ภาพฉันถ่ายเองภาพโดย : ผู้เขียน

.อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารของผู้สูงอายุควรจะเป็นอาหารอ่อนๆ ต้มจนนิ่ม บดให้ละเอียด (สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่ใส่ฟันปลอม) ลดเกลือ ลดไขมัน ลดเนื้อสัตว์ เน้นไข่ต้ม ปลา ผักต้มเป็นชุปจะดีเเละกินง่าย อาหาร ควรปรุงเอง ทำใหม่ทุกมื้อ   ร่วมปรุงอาหารด้วยกัน เราสามารถให้ผู้สูงอายุอยู่ในครัวกับเรา แล้วค่อยถามเขาบ้างว่าอันนี้ทำอย่างไร ต้องปรุงอย่างมีรสชาติแบบไหน แล้วเขาจะมีความสุขภาพฉันถ่ายเองภาพโดย : ผู้เขียน

Advertisement

Advertisement

อย่าลืมระบบขับถ่าย ต้องรู้ว่าวันไหนถ่ายไม่ถ่ายกี่วันเพื่อการดูแลที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญ คนดูแลต้องมีความสุขยิ้มแย้ม ไม่เสียงดังตะคอก หรือ พูดจาให้ผู้สุงอายุต้องรู้สึกเป็นภาระ


"สุดท้ายขอให้ทุกๆท่านมีความสุข"

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์