ความรู้
กำจัดความขี้เกียจง่าย ๆ อย่างไร?

สมอง คือ สาเหตุของความขี้เกียจ
ถ้าเราใช้สมองเป็นเราก็ใช้กำจัดความขี้เกียจได้อย่างง่ายดาย บทความนี้จะเอาเคล็ดลับมูลค่า 100ล้านบาท มาเเบ่งปันครับ
✪ เคล็ดลับ กำจัดความขี้เกียจง่ายๆ
1. กำหนดให้สิ่งที่ใช้พลังงานเยอะ เช่น การอ่านหนังสือปรัชญา อย่าคิดถึงการอ่านหนังสือนานเกิน 5 วินาที !
2. คิดเเค่ว่าจะอ่านหนังสือขึ้นมาเเป๊บเดียวเท่านั้น เช่น หลอกตัวเองว่าจะเอาหนังสือมาวางไว้ที่โต๊ะ หลอกตัวเองว่าจะเตรียมตัว เตรียมน้ำดื่มเย็นๆไว้ เเละไปเข้าห้องน้ำก่อน หลอกตัวเองว่าจะอ่านเเค่หน้าปก เเละเปิดดูบทต่างๆในหนังสือเล่น ๆ หลอกตัวเองว่าจะลองอ่านสักหน้า
3. หลังจากนั้น ลงมืออ่านหนังสือเลยครับ !
4. แล้วสมองเราจะทำตามธรรมชาติของมัน คือทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้มากที่สุด หรือให้เสร็จตามที่เรากำหนดไว้เสมอ
✪ เหตุผลที่เคล็ดลับมันเป็นแบบนี้
Advertisement
Advertisement
สมองจะไม่อยากทำสิ่งที่ใช้พลังงานมาก เช่น การออกกำลังกาย,อ่านหนังสือ ยิ่งเราคิดถึงสิ่งที่จะทำนานเท่าไหร่ สมองจะจินตนาการถึงการใช้พลังงานในการคิด เเละทำอย่างทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น ดังนั้น ยิ่งคิดนานยิ่งง่ายต่อการล้มเลิกสิ่งที่จะทำ !
✪ การหลอกสมองว่าจะทำสิ่งที่ใช้พลังงานน้อย ๆ
อย่างการเตรียมตัวอ่านหนังสือ โดยการหยิบหนังสือมาวาง เปิดดูบทเรียนผ่าน ๆ เเละลองอ่านซักหน้า จะทำให้สมองอยากที่จะทำเป็นอย่างมาก เพราะคิดว่ามันก็เเค่ทำเเป๊บเดียว เเต่การทำแบบนี้จะทำให้สมองติดใจและอยากทำต่อให้เสร็จ จนเข้าสู่สภาวะที่เราเรียกกันว่า ❝สมาธิ❞
✪ สมาธิ คืออะไร?
คือ สภาวะที่เรามีการจดจ่อในสิ่งหนึ่งนานๆ และเปิดการรับรู้จนทำให้เรามีความสามารถในการคิด และจินตนาการสูงที่สุด
โดยลืมเวลาและความเหน็ดเหนื่อยจากการทำ และมีความอยากที่จะทำสิ่งนั้นให้เสร็จ
Advertisement
Advertisement
สรุป
- คิดที่จะทำอย่าคิดนาน จนไม่ได้ทำ
- เพราะถ้าได้ทำ เราจะทำมันอีกนาน...~♬
ที่มา ภาพปก,ภาพในปก / ภาพ1 / ภาพ2 โดย grapix จาก canva / ภาพ3 โดย Kaspars Grinvalds จาก canva
เพจนี้ผมเป็นเจ้าของเอง ไม่ได้คัดลอกมา
เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !

ติดตามได้อีก 1 ช่องทางจะได้อ่านบทความใหม่ๆก่อนใคร https://www.blockdit.com/pages/604b559af59c840903d
ความคิดเห็น
