กำจัดความขี้เกียจง่าย ๆ อย่างไร?

BigData

19 มี.ค. 2021|1 min read

อ่านบทความอื่นจาก BigData

คัดลอกลิงค์

แจ้งตรวจสอบ

สมอง คือ สาเหตุของความขี้เกียจ

ถ้าเราใช้สมองเป็นเราก็ใช้กำจัดความขี้เกียจได้อย่างง่ายดาย บทความนี้จะเอาเคล็ดลับมูลค่า 100ล้านบาท มาเเบ่งปันครับ

✪ เคล็ดลับ กำจัดความขี้เกียจง่ายๆ

ภาพ1 1. กำหนดให้สิ่งที่ใช้พลังงานเยอะ เช่น การอ่านหนังสือปรัชญา อย่าคิดถึงการอ่านหนังสือนานเกิน 5 วินาที !

2. คิดเเค่ว่าจะอ่านหนังสือขึ้นมาเเป๊บเดียวเท่านั้น เช่น หลอกตัวเองว่าจะเอาหนังสือมาวางไว้ที่โต๊ะ หลอกตัวเองว่าจะเตรียมตัว เตรียมน้ำดื่มเย็นๆไว้ เเละไปเข้าห้องน้ำก่อน หลอกตัวเองว่าจะอ่านเเค่หน้าปก เเละเปิดดูบทต่างๆในหนังสือเล่น ๆ หลอกตัวเองว่าจะลองอ่านสักหน้า

3. หลังจากนั้น ลงมืออ่านหนังสือเลยครับ !

4. แล้วสมองเราจะทำตามธรรมชาติของมัน คือทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้มากที่สุด หรือให้เสร็จตามที่เรากำหนดไว้เสมอ

✪ เหตุผลที่เคล็ดลับมันเป็นแบบนี้

ภาพ2

สมองจะไม่อยากทำสิ่งที่ใช้พลังงานมาก เช่น การออกกำลังกาย,อ่านหนังสือ ยิ่งเราคิดถึงสิ่งที่จะทำนานเท่าไหร่ สมองจะจินตนาการถึงการใช้พลังงานในการคิด เเละทำอย่างทุกข์ทรมานมากยิ่งขึ้น ดังนั้น ยิ่งคิดนานยิ่งง่ายต่อการล้มเลิกสิ่งที่จะทำ !

✪ การหลอกสมองว่าจะทำสิ่งที่ใช้พลังงานน้อย ๆ

อย่างการเตรียมตัวอ่านหนังสือ โดยการหยิบหนังสือมาวาง เปิดดูบทเรียนผ่าน ๆ เเละลองอ่านซักหน้า จะทำให้สมองอยากที่จะทำเป็นอย่างมาก เพราะคิดว่ามันก็เเค่ทำเเป๊บเดียว เเต่การทำแบบนี้จะทำให้สมองติดใจและอยากทำต่อให้เสร็จ จนเข้าสู่สภาวะที่เราเรียกกันว่า ❝สมาธิ❞

✪ สมาธิ คืออะไร?

ภาพ3 คือ สภาวะที่เรามีการจดจ่อในสิ่งหนึ่งนานๆ และเปิดการรับรู้จนทำให้เรามีความสามารถในการคิด และจินตนาการสูงที่สุด