ไลฟ์แฮ็ก
ข้อคิดการใช้ชีวิตให้ตนเองมีความสุข+
ความสุขในชีวิตถือว่าเป็นสิ่งที่ทุกๆคนต่างใฝ่หากัน ต่างคนค่างมีความสุขที่แตกต่างกันไป บางคนอาจจะมีความสุขกับเงิน ได้ทำสิ่งที่ชอบ การพักผ่อน การเที่ยว แต่วันนี้ผม MRSunFlo จะมาแชร์มีวิธีต่างๆหรือข้อคิดที่จะช่วยให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนได้รู้วิธีที่ทำให้ตนเองมีความสุขได้มากขึ้น
- 1.อย่าเก็บคำพูดขอทุกๆคนมาใส่ใจมากเกิน
- การที่เราเก็บคำพูดของคนมาคิดก็ถือเป็นเรื่องที่ดีแต่หากเราเก็บมันมาคิดมากเกินไปมันก่ออาจจะเกินผลเสียกับตัวเราเองมากเสียกว่า อย่าใส่ใจคนมากเกินจนทำให้เราไม่มีความสุข ควรรู้จักการปล่อยวางและหมั่นหาคำพูดที่ดีๆให้เรามีความสุขดีๆเข้าตัวบ้าง
- 2.เราทำให้ถูกใจทุกคนบนโลกนี้ไม่ได้
- คนต่างคนย่อมมีความคิดที่ต่างกัน ผมของยกตัวอย่างนิทานหนึ่งเรื่องนะครับ
กาลครั้งหนึ่ง มีสองสามีภรรยาและอูฐหนึ่งตัว สองสามีภรรยาต้องการที่จะเดินทางกลับบ้านเกิด เขาทั้งสองผ่านหมู่บ้าน A โดยการที่ภรรยาขี่อูฐอยู่โดยที่สามีเดิน ชาวบ้านหมู่บ้าน A คนหนึ่งก็ตะโกนว่า"มีอูฐทั้งที่แต่ไอ้สามีคนนั้นทำไมไม่ขี่อูฐ" เมื่อทั้งสองได้ยินจึงทำตามจึงขี่อูฐทั้งสามีภรรยา พอผ่านหมู่บ้าน B ก็มีชาวบ้านพูดว่า"ทำไมเจ้าทั้งสองจึงต้องทรมาณสัตว์หรือใช้งานสัตว์ขนาดนั้น" เมื่อทั้งสองได้ยินก็ลงจากอูฐทั้งสอง เมื่อผ่านหมู่บ้าน C ก็มีชาวบ้านตะโกนมาอีกว่า"พวกเจ้ามีอูฐทั้งทีทำไมถึงโง่เดินให้เสียแรงป่าว จากนิทานเรื่องนี้ทำให้เราเห็นได้ว่าความคิดของคนแต่ละคนย่อมแตกต่างกันเราทำให้คนทุกคนมาถูกใจในสิ่งที่เราทำทุกคนไม่ได้หรอกครับ
Advertisement
Advertisement
3.การถามจิตใจตัวเองให้เป็นว่าเรารู้สึกอย่างไรในตอนนี้
-ความรู้สึกของตัวเราคือสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้เรามีความสุข หมั่นถามตัวเองให้เป็นว่าเรารู้สึกอย่างไร เมื่อได้คำตอบลองเอาคำตอบที่เราได้จากตัวเองหากมันไม่ดีกับเราก็ให้เราแก้ไขหรือหลีกเลี่ยงที่ต่างๆหรือคนที่ทำให้เรามีความรู้สึงไม่ดี อย่าฝืนตัวเองจนมากเกินไป หาที่ๆทำให้เรามีความรู้สึกดีๆ ไม่ว่าจะเป็น การหากิจกรรมที่เราชอบ คนที่เราอยู่ด้วยแล้วรู้สึกสบาย สถานที่สวยๆ
4.การออกไปทำอะไรให้สนุกหาอาหารกินอร่อยๆให้ตัวเอง
- การที่เราจะได้ความสุขของตัวเราได้ไม่ไดมีเพียงแต่จะรับมาจากคนอื่น หมั่นมอบความสุขให้ตัวเองบ้าง หากิจกรรมสนุกๆทำ อาหารอร่อยๆ สิ่งที่ตัวเองชอบ ให้ความสุขกับตัวเองบ่อยๆกูแลตัวเองให้ดีรักษาจิตใจตัวเอง
อยู่กับคนที่เรารักและรักเรา
- จากประสบการณ์ที่ผมได้ใช้ทั้ง4ข้อในการใช้ชีวิตประจำวันมันทำให้ผมเป็นคนที่ไม่คิดมากมีจิตใจที่ดีขึ้นเพราะผมไม่ได้เก็บคำพูดที่ไม่ดีมาใส่ใจมากเกินไป(เก็บเฉพาะที่เป็นความจริงและเป็นประโยชน์ให้แก่เราในการพัฒนาตัวเองได้)และผมก็ไม่ได้พยายามให้ถูกใจใครจนลืมว่าตัวเราเป็นใครให้เราเป็นเราในแบบที่ดีที่สุดครับรวมถึงการที่เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นมันทำให้เราเป็นเราครับ
Advertisement
Advertisement
*และอย่าลืมให้ความสุขกับตัวเองบ่อยๆ ออกไปเที่ยว หาอะไรกินอร่อยๆ กันนะครับ*
-เรื่องทั้งหมดก็เป็นประสบการณ์ตรงและก็ข้อคิดที่ทำให้ผมมีความสุขได้มากขึ้นครับ-
เครดิตภาพ :ผู้เขียนได้ทำภาพเองผ่านเว็บไซต์ :https://www.canva.com/
ขอบคุณที่อ่านกันนะครับ MRSunFlo
*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"*
ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`
คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkq
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQ
ร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565
ความคิดเห็น