คัดลอกลิงค์

แฟชั่น

ความเจ็บปวดที่เหล่า Fashionista ต้องเผชิญ

Chanok21
Chanok21
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Chanok21
แจ้งตรวจสอบ
ความเจ็บปวดที่เหล่า Fashionista ต้องเผชิญ

     FASHIONISTA หรือที่รู้จักกันในชื่อของ "ผู้นำแฟชั่น" หมายถึงคนที่อยู่ในวงการนางแบบ วงการแฟชั่น หรือคนที่แต่งตัวดูดีเข้ากับบุคลิกภาพของตนเอง มีความมั่นใจในตนเองสูง มีความคิดสร้างสรรค์ในการเลือกสไตล์การแต่งตัวที่ดึงความเป็นตัวตนของตนเองออกมา สามารถปกปิดจุดด้อย และโชว์จุดเด่นของตนเองได้มากที่สุด เป็นคนที่ติดตามข่าวสารในวงการแฟชั่นอยู่สม่ำเสมอไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า เครื่องประดับ ที่ต้องตามเทรนด์อยู่ตลอดเวลา

https://www.pexels.com/th-th/photo/1906873/

(ภาพถ่ายโดย Alessio Cesario จาก Pexels : https://www.pexels.com/th-th/photo/1906873/)

 

     จากที่กล่าวมาข้างต้น จะเห็นได้ว่าชาว Fashionista เป็นที่น่าอิจฉาของเหล่าสาว ๆ หลายคน เพราะได้อยู่กับของสวย ๆ งาม ๆ ทั้งเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า และเครื่องประดับทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสร้อยคอ ต่างหู กำไล แหวน ซึ่งเป็นของที่สาว ๆ เกือบทุกคนใฝ่ฝันอยากจะได้มาครอบครอง แต่ก็ใช่ว่าชาว Fashionista จะมีแต่ด้านที่สวยหรูอย่างเดียว น้อยคนที่จะรู้ถึงความเจ็บปวดของชาว Fashionista นั่นก็คือ การเดิน ยืน หรือการใช้ชีวิตบนรองเท้าส้นสูงแทบจะตลอดทั้งวัน สาว ๆ หลายคนคงพอจะเดาได้ว่าการใส่รองเท้าส้นสูงแทบจะทั้งวันนั้นไม่ใช่เรื่องที่น่าสนุกแน่ ๆ

Advertisement

Advertisement

แหล่งที่มา https://www.pexels.com/th-th/photo/1144834/

(ภาพถ่ายโดย Elias de Carvalho จาก Pexels : https://www.pexels.com/th-th/photo/1144834/)

 

     จะเห็นได้ว่าสิ่งที่ชาว Fashionista ขาดไม่ได้เลยนั้นก็คือรองเท้าส้นสูงซึ่งถือว่าเป็นอีกสิ่งที่สำคัญและช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับชาว Fashionista เป็นอย่างมาก ซึ่งสาว ๆ ส่วนใหญ่ก็ยอมรับว่ารองเท้าส้นสูงสามารถเพิ่มบุคลิกภาพให้กับตนเองได้ ทำให้ดูสง่า ดูดีมีระดับ และช่วยเสริมความมั่นใจให้เหล่าสาว ๆ อีกด้วย ถึงแม้ว่าจะรับรู้ถึงผลของความเจ็บปวดจากการที่ใส่รองเท้าส้นสูงแต่สาว ๆ ส่วนใหญ่ก็ไม่หวั่น ถึงกับยอมเจ็บตัวเพื่อความสวยกันเลยทีเดียว บทความนี้จึงขอมากระซิบบอกชาว Fashionista เกี่ยวกับผลเสียของการใส่รองเท้าส้นสูง และวิธีการดูแลตนเองจากการบาดเจ็บที่ได้มาจากการใส่รองเท้าส้นสูงว่าต้องทำอย่างไร

Advertisement

Advertisement

     รองเท้าส้นสูงทำร้ายชาว Fashionista อย่างไรบ้าง

แหล่งที่มา https://www.pexels.com/th-th/photo/1154861/

(ภาพถ่ายโดย Godisable Jacob จาก Pexels : https://www.pexels.com/th-th/photo/1154861/)

 

     1.เท้าเป็นแผลจากการที่โดนรองเท้ากัด

     2.นิ้วเท้าถูกบีบเข้าหากัน ส่งผลให้นิ้วเท้าผิดรูปได้ในระยะยาว

     3.ปวดตึงน่อง เนื่องจากการใส่รองเท้าส้นสูงเปรียบเสมือนการเขย่งเท้าอยู่ตลอดเวลาทำให้กล้ามเนื้อน่องทำงานหนัก และทำงานตลอดช่วงเวลาที่ใส่ส้นสูงอยู่ ส่งผลให้กล้ามเนื้อน่องหดสั้นได้ในระยะยาว เมื่อกล้ามเนื้อน่องหดสั้นจะทำให้มีอาการปวดน่องมากเมื่อเดินเท้าเปล่าบนพื้นราบ

Advertisement

Advertisement

     4.ปวดหลังส่วนล่าง เนื่องจากการใส่รองเท้าส้นสูงเสมือนกับการเขย่งเท้า เมื่อมีการเขย่งเท้าร่างกายจะปรับสมดุลใหม่ในการทรงตัวโดยการแอ่นหลังส่วนล่างเพิ่มขึ้น ทำให้มีอาการปวดหลังตามมา

     5.ข้อเท้าแพลงได้ง่าย 

     วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น

     1.แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ประมาณ 30 นาที เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่เท้า

     2.ประคบอุ่นบริเวณกล้ามเนื้อน่อง ประมาณ 30 นาที เพื่อคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่กล้ามเนื้อน่อง

     3.ยืดกล้ามเนื้อน่อง โดยการหันหน้าเข้าหากำแพงขาข้างที่ต้องการยืดอยู่ด้านหลังเข่าเหยียดตรง ขาด้านหน้างอเข่าเล็กน้อยมือทั้งสองข้างยันกำแพงแล้วโน้มตัวไปด้านหน้า จนถึงจุดที่ตึงบริเวณน่อง แต่ไม่ถึงจุดที่เจ็บค้างไว้ประมาณ 30 วินาที ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง/วัน เพื่อคลายกล้ามเนื้อน่องที่หดเกร็ง

แหล่งที่มา https://www.pexels.com/th-th/photo/1485781/

(ภาพถ่ายโดย mentatdgt จาก Pexels : https://www.pexels.com/th-th/photo/1485781/)

(ภาพปกโดย CoWomen จาก Pexels : https://www.pexels.com/th-th/photo/2041397/)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด