ความรู้

ทำไมชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
ทำไมชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น

"ทำไมเพื่อนร่วมงานของเราทำงานได้ดีกว่าเรานะ?" คำถามที่ใครหลายคนอาจจะเคยตั้งคำถาม หรือไม่ใช่ก็ใกล้เคียงกับเรื่องราวเหล่านี้ โดยจริง ๆ แล้วมันมีคำตอบที่สามารถตอบได้ง่ายที่สุดนั้นคือเรื่อง "คนเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น" เพราะผู้เขียนเองก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบเอาคนอื่นมาเปรียบเทียบกับตัวของเราเอง ว่าทำไมเขาถึงเก่งกว่า ทำงานได้ดีกว่า จึงเกิดเป็นความสงสัย และนี่คือเหตุผลบางประการที่ว่า ทำไมคนเราชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น


ทำไมเราถึงต้องเปรียบเทียบ

การเปรียบเทียบเป็นแนวโน้มของมนุษย์โดยธรรมชาติและไม่ได้เลวร้ายโดยเนื้อแท้ อันที่จริง เราทำมันตลอดเวลา เราเปรียบเทียบสถานการณ์ปัจจุบันของเรากับที่เรามาจากไหน เราเปรียบเทียบตัวตนปัจจุบันของเรากับตัวตนเดิมของเรา เราเปรียบเทียบตนเองกับคนอื่นในกลุ่มอายุของเรา และเปรียบเทียบความรู้และความสามารถของเรากับผู้อื่น ในความสามารถของเรา ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/get/g5a5a1254569ed766f1a13bebd69677821df5aeaa2242bec884d3fa588b151461d7da155bf1d7f6247fab02f2a02e1e5851837eea87c6f764b7aab25d8a88f7da_1920.jpg

การเปรียบเทียบทำให้เกิดการเติบโต

การเปรียบเทียบทำให้เราสร้างเส้นฐานว่าเราอยู่ที่ไหนในชีวิต และเราต้องการอยู่ที่ไหน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถตรวจสอบและปรับเทียบตนเองกับเพื่อนร่วมงาน กับเพื่อนนักเรียน กับเพื่อนและกับคนที่เรามองขึ้นไป สิ่งเหล่านี้ทำให้เราเข้าใจว่าเราวัดกันอย่างไร ซึ่งเป็นข้อมูลที่มีค่าสำหรับการพัฒนาตนเอง หากไม่มีความสามารถในการเปรียบเทียบตัวเอง เราก็ไม่มีทางรู้ได้เลยว่าเราก้าวหน้าไปหรือไม่

การเปรียบเทียบเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลัง

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราประสบความสำเร็จมากขึ้น หากเราควบคุมมันอย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ถ้าเรารู้ว่าเพื่อนมีบ้านที่ใหญ่กว่า มันสามารถกระตุ้นให้เราทำงานหนักขึ้นและสร้างรายได้มากขึ้น ถ้ารู้ว่ามีคนดังกว่าคุณ มันสามารถกระตุ้นให้ศึกษาทักษะการเข้าสังคมอย่างขยันขันแข็งมากขึ้น หากคุณรู้ว่าเพื่อนร่วมงานทำงานได้ดีกว่าคุณในงานบางอย่าง มันสามารถกระตุ้นให้คุณเรียนรู้จากพวกเขาและทำงานได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

Advertisement

Advertisement

การเปรียบเทียบคือ Feedback ที่วนซ้ำ ๆ

หากคุณรู้ว่าคุณทำได้ดีกว่าคนอื่น มันสามารถกระตุ้นให้คุณทำดีต่อไปได้ หากคุณรู้ว่าคุณกำลังทำตัวแย่กว่าคนอื่น มันสามารถกระตุ้นให้คุณทำงานหนักขึ้นและพัฒนาตัวเองได้ หากคุณรู้ว่าคุณกำลังทำแบบเดียวกับคนอื่น มันสามารถกระตุ้นให้คุณเปลี่ยนกลยุทธ์และยุทธวิธีและทำให้ดีขึ้นต่อไป

https://pixabay.com/get/g2bc407cbad442ef1fa8cdc5966750e9908d185d56afb035951d4dde4e9b85043f9c680cf7d4553705e7bcb2b51050a68865ef9936e8b72fb912746c9f63bee84_1920.jpg

แต่! ด้านมืดของการเปรียบเทียบ

การเปรียบเทียบอาจเป็นดาบสองคม พวกเขาสามารถเป็นแรงจูงใจที่ทรงพลัง แต่บางครั้งพวกเขาสามารถเป็นอุปสรรคอย่างมากจากการทำอะไรบางอย่าง พวกเขายังไม่ดีสำหรับสุขภาพจิตของเราในระยะยาว

หากนึกถึงคนที่คิดว่าดีกว่า ในทางใดทางหนึ่ง เรามักจะตกหลุมพรางนี้ เราอาจมองคนคนนั้นแล้วคิดว่า “เราจะทำแบบนั้นไม่ได้” หรือ “เราจะไม่มีวันเก่งเท่าคนนั้น” หรือ “เราจะไม่มีวันไปถึงระดับนั้น” เคล็ดลับคือให้มองที่บุคคลนั้นและคิดว่า “เราจะไปถึงระดับนั้นได้อย่างไร”

Advertisement

Advertisement

การเปรียบเทียบอาจเป็นเครื่องกีดขวางการทำบางสิ่งบางอย่าง แต่ก็สามารถส่งผลเสียต่อการทำบางสิ่งบางอย่างได้เช่นกัน หากสิ่งที่คุณทำคือสิ่งที่คุณชอบ บางครั้งการเปรียบเทียบอาจทำให้เราไม่เต็มใจที่จะทำ ถ้าเห็นใครทำอะไรที่คุณชอบ เช่น เล่นในวงดนตรีหรือเขียนนิยายหรือเล่นหมากรุก เราอาจมองว่าเขาเก่งกว่าเรามากและไม่อยากทำเพราะคุณไม่ได้ทำ

ความจริงที่ไม่สบายใจ

การเปรียบเทียบอาจส่งผลเสียต่อการทำบางสิ่งหากเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าไม่น่าพอใจหรือยาก ถ้าคุณเห็นใครทำอะไรบางอย่างที่คุณรู้สึกว่าไม่น่าพอใจหรือยากลำบาก คุณอาจคิดว่า “ฉันไม่ได้ทำอย่างนั้น พวกเขากำลังทำอย่างนั้นและฉันเกลียดที่จะทำอย่างนั้น มันดูยากและน่าเบื่อ และฉันก็ไม่อยากทำ” แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการดู คุณควรพูดว่า “ฉันทำได้ดีกว่านี้ และฉันจะเก่งกว่านี้ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงควรทำและเอาชนะความไม่ชอบของฉัน เพราะมันจะทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว”

https://pixabay.com/get/g47548ac12cfb2bbf19aa230832d92b6e4aa48357fb000459aa58bee90d02705422297e32819ad5458bdb212397ab78a987d35620c85c8a3e69435ebcdb0cc239_1920.jpg

เมื่อเรามองผู้อื่น ย่อมมีช่องว่างเสมอ นั้นคือช่องว่างในความรู้ ช่องว่างในพื้นเพความหลัง ช่องว่างในทักษะ  ช่องว่างในสติปัญญา ช่องว่างในการศึกษา ช่องว่างในประสบการณ์ นี่เป็นเรื่องปกติ วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้คือการกลายเป็นร่างโคลนของเพื่อนร่วมงานของเรา เพราะหากเรากลายเป็นร่างโคลนของคนรอบข้าง เราก็จะเป็นเหมือนคนอื่นๆ และเราจะไม่มีความสุข

สมองของมนุษย์มีสายใยที่ต้องการจะแตกต่าง เรามีสายที่จะต้องการที่จะพิเศษ เรามีสายที่จะต้องการมีเอกลักษณ์ การเป็นโคลนนิ่งของเพื่อนร่วมงานจะทำให้เรารู้สึกเหมือนล้มเหลว เราจะรู้สึกว่าเราไม่สามารถบรรลุสิ่งที่เราต้องการมากที่สุด

ขั้นตอนแรกในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือการตระหนักถึงแนวโน้มของเราที่จะเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น และคำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเรา ขั้นตอนต่อไปคือการเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าวิธีเดียวที่จะไม่รู้สึกไม่มีความสุขคือการไม่เหมือนคนอื่น ขั้นตอนสุดท้ายคือการค้นหาผู้ที่ไม่เหมือนเรา เรียนรู้จากพวกเขา และรับแรงบันดาลใจจากพวกเขา


ผู้เขียนอยากจะบอกว่า การเปรียบเทียบเป็นเรื่องปกติของความรู้ความเข้าใจของมนุษย์และอาจเป็นผลดีต่อกระบวนการพัฒนาตนเอง เมื่อเราเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการและที่ที่เราต้องการ และเราได้รับข้อเสนอแนะอันมีค่าเกี่ยวกับวิธีการวัดผลของเรา

https://pixabay.com/get/g550982215cd273c8207f6ced895a4b27e9fff579de36d2dbc104c83807e66c0177a1b65099ec6ea39895168a18d2c6519927cc144366f05a9ad2d50da77f4d7e_1920.jpg

อย่างไรก็ตาม พวกเขายังสามารถทำให้เราเจ็บปวดทางจิตใจได้มาก เมื่อเราเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเกินไป เราก็ประสบปัญหา ดังนั้นพึงระวังทั้งสองฝ่าย และพึงระลึกไว้เสมอว่าทุกคนมีประสบการณ์ชีวิตและโชคที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เพราะฉะนั้นอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เส้นทางสู่การพัฒนาตนเองเริ่มต้นจากการเห็นอกเห็นใจตนเอง


ขอขอบคุณรูปภาพประกอบหน้าปก รูปที่ 1 Image by spirit111 from Pixabay

ขอขอบคุณรูปภาพประกอบบทความ

รูปที่ 1 Image by LeoderLiebe from Pixabay

รูปที่ 2 Image by mohamed Hassan from Pixabay

รูปที่ 3 Image by StockSnap from Pixabay

รูปที่ 4 Image by geralt from Pixabay

อัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน  App TrueID โหลดเลย ฟรี !

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
แต้มเอง
แต้มเอง
อ่านบทความอื่นจาก แต้มเอง

รู้หรือไม่? เราพร้อมเสิร์ฟสาระดี ๆ ให้คุณทุกวัน

ดูโปรไฟล์

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์