คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

นวดแบบไหนถึงจะเหมาะกับคุณ รู้สึกผ่อนคลายไม่ทรมานตัวเอง

533
tirawoot
tirawoot
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก tirawoot
แจ้งตรวจสอบ
นวดแบบไหนถึงจะเหมาะกับคุณ รู้สึกผ่อนคลายไม่ทรมานตัวเอง

นวดนวดแบบไหนถึงจะเหมาะกับคุณ รู้สึกผ่อนคลายไม่ทรมานตัวเอง
เกิดมาครั้งหนึ่งในชีวิตสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดเมื่อย ก็คงจะรู้จักกับบริการ และการรักษาในรูปแบบนี้ดีนั่นก็คือ การนวด การนวดถือได้ว่าเป็นการรักษาและการบำบัดรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถช่วยผ่อนคลายอาการเมื่อยล้า อาการเจ็บปวด และอาการอักเสบของร่างกายได้ ทำให้คุณได้รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น และในบางครั้งยังสามารถให้คุณคลายเครียด และช่วยบำรุง ระบบประสาทผิวพรรณ และสมองได้ด้วยนะ แต่อย่างไรก็ตามหลายคนอาจจะไม่ทราบว่าเรานั้นควรจะนวดแบบไหน บทความนี้มีคำตอบให้คุณ 

การนวดที่เหมาะกับสาว ๆ และผู้หญิง 
การนวดที่เหมาะกับสาว ๆ เพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักความเครียด และฮอร์โมนที่พลุ่งพล่าน แล้วคือการนวดแบบสปา รวมไปถึงการนวดเพื่อกระตุ้นความสวยความงาม ไม่ว่าจะเป็นเมื่อผิวกายนวดหน้าก็สามารถทำได้ ซึ่งข้อดีของการนวดด้วยวิธีนี้จะทำให้ผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี ลดเลือนปัญหาเรื่องสุขภาพผิวพรรณ และดูแลผิวหน้าได้เต็มพร้อมกัน ประโยชน์สุด ๆ กันเลยทีเดียว 

Advertisement

Advertisement

ทำงานหนักการนวดเพื่อลดอาการอักเสบจากการทำงานหนัก 
การนวดแบบนี้ส่วนใหญ่ประมาณ 80% จะบอกกับผู้ชาย เนื่องจากการนวดที่มีประสิทธิภาพในการผ่อนคลายอาการปวดเมื่อย และอาการอักเสบของร่างกายนั้นจะใช้การกดจุด และการดูแล ในรูปแบบของการนวดสมุนไพร หรือการนวดในรูปแบบแผนโบราณ ซึ่งคุณสามารถนวดได้เป็นประจำและทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น แล้วแน่นอนว่าการเข้าอาบอบนวด อันนี้นักเขียนไม่นับว่าเป็นการผ่อนคลายที่ถูกต้อง สักเท่าไร เน้นย้ำว่าเป็นความคิดเห็นส่วนตัว 55

สปาการนวดเพื่อบำบัด 
การนวดในลักษณะนี้จะขึ้นอยู่กับคุณหมอและ การกดจุดโดยเฉพาะ ต้องอาศัยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญสูง ผู้เขียนเองขอแนะนำว่าให้ไปพบคุณหมอ เพื่อจะนำเสนอสถานที่ที่สามารถช่วยดูแล และแก้ไขปัญหาสุขภาพของคุณได้ และส่วนใหญ่ประมาณ 80% จะเป็นการกดจุด รวมไปถึงฝ่าเท้า และการดัดตัว ซึ่งจะมีประโยชน์มากในการช่วยทำให้ร่างกายของคุณนั้น ผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยและรู้สึกผ่อนคลายสบายมากยิ่งขึ้น 

Advertisement

Advertisement

การนวดแต่ละอย่างมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน และถ้าหากใครต้องการข้อมูลลงลึกเกี่ยวกับการนวดในแต่ละรูปแบบ คุณก็สามารถ Comment ไว้ได้ที่ด้านล่างบทความ ซึ่งไม่ต้องห่วงถ้าหากมีคน Comment เกี่ยวกับเรื่องราวของเราว่าต้องการข้อมูลเนื้อหาอะไร เราจะมีข้อมูลมาเติมเต็มความรู้ให้คุณอย่างแน่นอน 

ขอบคุณรูปภาพจาก Pixabay  รูปภาพหน้าปก  รูปที่ 1 รูปที่ 2 รูปที่ 3

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด