บันเทิง

รีวิวหนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง

1.3k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
รีวิวหนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง

รีวิวหนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง

ถึงเวลายื่นใบลาออกจากการเป็นคนที่ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง แล้วหรือยัง

คุณเคยเป็นแบบนี้ไหม ยังอ่านหนังสือเรียนไม่ทันจบเล่มก็โยนทิ้งเสียแล้ว ยังไม่ทันจะเข้าใจสิ่งที่กำลังเรียนรู้ก็ยอมแพ้ไปเสียก่อน งานที่ทำก็เสร็จแบบลวก ๆ ไม่สามารถพูดว่า "เป็นงานที่ฉันทุ่มเทเต็มที่" ทั้งที่คิดตลอดเวลาว่าจะอ่านหนังสือแต่สุดท้ายก็ดองทิ้งไว้นานจนไม่ได้อ่านสักที

ภาพขอแนะนำหนังสือที่ทำให้คุณลาออกจากการเป็นคนที่ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักที ไปสู่คนที่เพียบพร้อมมากขึ้น และเวลาที่เรารู้สึกว่าทำอะไรไม่สำเร็จนี่แหละ คือโอกาสที่ทำให้เราเติบโต

หนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง แต่งโดย โทโยคาซึ สึรุตะ แปลโดย กมลวรรณ เพ็ญอร่าม หนังสือความหนา 172 หน้า สารบัญ ประกอบด้วย บทน้ำ เนื้อหา 4 บท และบทสิ่งท้าย 

Advertisement

Advertisement

สารบัญ

บทนำ ทำไมคุณถึงทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง

  • ถึงเวลายื่นใบลาออกจากการเป็น "คนที่ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง" แล้วหรือยัง
  • คนที่สร้างผลงานได้ดีเขาใช้ "พลังนี้"
  • แต่ละวันที่ต้องร้องไห้ เพราะตัวเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จ
  • สิ่งที่สำคัญกว่าความพยายามหรือความยากลำบากเมื่อชีวิตถึงจุดพลิกผัน
  • คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขคือคนที่รู้จักใช้ตัวช่วย
  • แล้วจะเริ่มอย่างไร จะทำอย่างไรให้ได้ต่อเนื่อง

บทที่ 1 คนที่ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ และคนที่ทำอะไรก็มักจะสำเร็จ

  • คนที่ทำอะไรมักจะสำเร็จเขาจัดการสิ่งต่าง ๆ กันอย่างไร
  • คุณสมบัติพิเศษของคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่ง
  • ถ้ามีเวลามากลุ้มใจ ให้ใช้เวลานั้นปรึกษาคนอื่นดีกว่า
  • ถ้าเอาแต่ยึดติดกับ "แรงบันดาลใจ" เท่านี้ก็ตัดสินได้ว่าคุณล้มเหลวแล้ว
  • ทำงานทุกอย่างให้สำเร็จด้วย "เทคนิคการขว้างลูกตรงกันดีกว่า"

Advertisement

Advertisement

  • ทุกสิ่งสามารถกลายเป็น "ที่ปรึกษา" ชั้นเลิศได้
  • คนที่ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ คือคนที่เลือกข้อมูลข่าวสารไม่เป็น
  • หนังสือเพียงเล่มหนึ่งจะกลายเป็นตัวช่วยที่ยิ่งใหญ่
  • บทที่ 2 นิสัยของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ วิธีใช้  "ความคิด ความรู้สึก ร่างกาย" ให้เป็น "ตัวช่วย"

    • จริง ๆ แล้ว "ความคิด ความรู้สึก ร่างกาย" เป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
    • เป้าหมายคือการเลิกบังคับตัวเองอย่างไม่ลดละ
    • โฉมหน้าที่แท้จริงของอุปสรรคที่ขัดขวางเป้าหมายของคุณ
    • หากสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ก็จะได้มิตรที่แข็งแกร่ง
    • คนที่ปล่อยวางและคนที่ไม่ปล่อยวาง
    • ข้อความต่าง ๆ จากความคิด ความรู้สึก และร่างกาย ล้วนส่งผลต่อการทำการใหญ่
    • เรามักไม่ให้ความสำคัญกับ "อะไรที่เป็นของเรา"
    • เขียน "จดหมาย" เพื่อสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับร่างกาย
    • อาการหดหู่ซึมเศร้าเกิดจาก "การแต่งแต้มสีสัน" ของความคิด

    Advertisement

    Advertisement

  • เมื่อรู้ตัวว่าคิดอะไรแล้ว "อย่าปฏิเสธ" และอย่า "เมินเฉย"
  • ถึงโมโหไปก็ไม่ได้ช่วยเปลี่ยนความเป็นจริง
  • วิธีคิดแบบกลาง ๆ ช่วยแก้ปัญหาได้
  • คนที่ทำให้เราทุกข์คือตัวเราเอง 
  • ร่ายคาถาวิเศษ "ทำได้ก็ดี แต่ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร" แล้วคุณจะทำทุกอย่างสำเร็จ
  • กิจกรรมบันทึกความคิดด้วยหมึกล่องหน
  • บทที่ 3 วิธี "เอาชนะตัวเอง" จนค้นพบพรสวรรค์

    • พรสวรรค์ไม่ใช่สิ่งที่ต้องออกตามหา เพียงแค่คุณรู้ตัวเท่านั้น
    • เมื่อเกิด "ความคิดสะกิดใจ" แล้วอย่าทำอะไรผัดวันประวันพรุ่ง
    • "เสียงของหัวใจ" ที่ช่วยให้ความฝันเป็นจริง แต่โปรดระวังของปลอมด้วย
    • เสียงจากหัวใจที่แท้จริงจะมาเมื่อไหร่กันนะ
    • "จุด" จากการกระทำเล็ก ๆ จะกลายเป็น "เส้นสาย" ที่นำไปสู่เป้าหมายในที่สุด
    • เมื่อพรสวรรค์ไม่ได้หมายถึงสิ่งที่เราถนัด แล้วพรสวรรค์แท้จริงเป็นเช่นไร
    • ทราบความปรารถนาของตัวเองด้วยเอสเซ้นส์ซีโร่
    • ทุ่มสุดตัวให้กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
    • ให้คนอื่นช่วยค้นพบพรสวรรค์ของเรา
    • สมบัติล้ำค่าจะหลับใหลในยามที่ความรู้สึกไม่ดีเกิดขึ้น
    • สมบัติล้ำค่าก็หลับใหลในยามที่ความรู้สึกดี ๆ เกิดขึ้นเช่นกัน
    • ยังไงก็ลองทำเรื่อย ๆ ไปเสียก่อน
    • พรสวรรค์ที่แท้จริงนั้น อยู่ใกล้กับ "สิ่งที่คุณกลัว"

    บทที่ 4 เคล็ดลับการเริ่มต้นทำสิ่งต่าง ๆ และเคล็ดลับในการทำต่อไปให้ได้นาน ๆ 

    • ถ้าไม่สนุกกับกระบวนการก็ทำต่อไปนาน ๆ ไม่ได้
    • ก่อนอื่นให้เริ่มทำเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ จากทั้งหมด
    • เปลี่ยนตัวเองให้ทำสิ่งต่าง ๆ ได้ด้วยเจตจำนงจากรูปประโยค "ทำ...ได้แล้ว + ขอบคุณ"
    • "ความสะดวกสบาย" ไม่ได้ช่วยอะไรในระยะยาว
    • พลังในการตัดสินใจเป็นขุมพลังที่มีขีดจำกัด
    • ถ้าเป็นมิตรกับ "ความไม่เก่ง" แล้วคุณจะได้แรงผลักดันมากขึ้นเรื่อย ๆ 
    • ประโยชน์มากมายจากการแบ่งปันไอเดียกับผู้อื่น
    • เคล็ดลับที่ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ทำอะไรก็ไม่ได้ดี
    • เมื่อไม่มีอารมณ์ทำสิ่งต่าง ๆ ให้ใช้วิธี "รวมใจ" แล้วสิ่งดี ๆ จะเกิดขึ้น
    • ฝากถึงคนที่คิดว่า "ทำทุกอย่างเองแล้วงานจะเสร็จเร็วกว่า"
    • "คนที่ไหว้วานเก่ง" จริง ๆ แม้จะถูกปฏิเสธแต่ก็ยังพกความมั่นใจได้อยู่
    • เมื่อจะขอให้ผู้อื่นช่วย ให้ใช้แนวคิดที่เรียกว่า "ใจเขา ใจเรา"

    บทส่งท้าย จากคนที่รู้ว่าตัวเอง "ทำอะไรด็ไม่สำเร็จสักอย่าง" สุู่การเป็นคนที่เพียบพร้อมมากขึ้น

    • แม้แต่โฮยุไซก็คิดว่า "เราคงยังไปไม่ถึง"
    • ความเป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่ในความครึ่ง ๆ กลาง ๆ 
    • เวลาที่รู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่สำเร็จนี่แหละ คือ โอกาสสำคัญที่จะเติบโต

    ภาพหนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง เป็นหนังสือหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง ในหนังสือเล่มเล็กขนาด A5 สามารถพกพาไปอ่านได้สะดวกในทุกที่ อ่านง่าย และน่าติดตาม ปลุกเร้าความอยากรู้ของผู้อ่านด้วยการ ตั้งคำถามได้อย่างน่าสนใจ และชี้ชวนให้หาคำตอบ รวมถึงการสรุปเคล็ดลับสำคัญไว้ในแต่ละบท ทำให้อ่านง่าย สามารถจดจำและนำไปประยุกต์ใช้ได้ทันที เสนอแนะวิธีการละเอียด เขียนอย่างมีลำดับขั้นตอน นอกจากความรู้ที่ได้ เพลิดเพลินในการค้นพบตนเองในมุมมองใหม่ และอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ

    ขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว เราเป็นคนที่ตั้งเป้าหมายอยากทำนั่น อยากทำนี่ มากมาย แต่ก็ทำไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ถ้าเรียกตัวเองแบบเท่ ๆ อาจจะเรียกว่า พวกมัลติฟังก์ชัน " Multifunction" แต่ในความเป็นจริงเราไม่ได้เป็นแบบนี้ เราทำได้หลายอย่าง แต่ไม่ดีสักอย่าง สุดท้ายก็เลิกทำสิ่งนั้นไป ทำไมเราเลิกทำบางอย่างกลางคันล่ะ ทำไมเราถึงได้ทำสิ่งต่าง ๆ ได้ไม่นาน และทำไมเราไม่เจอสิ่งที่เราอยากทำสักที เมื่อเกิดความสงสัยจึงหาคำตอบ และคำตอบได้อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ซึ่ง โทโยคาซึ สึรุตะ ผู้แต่งหนังสือเล่มนี้ และเป็นผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาพฤติกรรม ได้บอกว่า "ความคิด ความรู้สึก ร่างกาย" มีผลต่อ "การกระทำ" ต่าง ๆ ของเราได้อย่างไร และทำอย่างไรจึงจะค้นพบความสามารถที่แท้จริงของตัวเอง เพื่อเลิกเป็นคนทำอะไรไม่สำเร็จอย่างถาวร

    บทนำ ทำไมคุณถึงทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง จะช่วยให้เราได้พบคำตอบว่า ทำอะไรไม่สำเร็จ เพราะว่า ทำอะไรแค่ระดับพอประมาณ เหมือนทำลวก ๆ แล้วล้มเลิกกลางคัน ไม่มีความต่อเนื่อง สิ่งที่สร้างผลงานได้ดี ต้องใช้ตัวช่วย ส่วนใหญ่อาจมองว่า สิ่งที่อยู่นอกตัวเรา คือตัวช่วย ซึ่งก็ถูกต้องส่วนหนึ่ง ตัวช่วยคือ ข้อมูล ข่าวสาร สภาพแวดล้อม การยืมมือคนอื่น แต่เรายังมีตัวช่วยที่ดีที่สุด คือ "ความคิด ความรู้สึก และร่างกายของเรา" สิ่งนี้ไม่ใช่สิ่งที่เราจะมีเสมอไป หลักการนี้เป็นสิ่งสำคัญในการทำการใหญ่ ถ้าใช้ความคิด ความรู้สึก และร่างกายของเรา ทำงานอย่างเต็มที่ เราจะทำการใหญ่ได้สำเร็จ คนที่ทำอะไรสำเร็จคือคนที่รู้จักใช้ตัวช่วย การทำการใหญ่ ต้องใช้ตัวช่วย และเราจะเริ่มต้นอย่างไร และทำอย่างไรให้ได้ต่อเนื่อง หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ 

    บทที่ 1 บทนี้จะทำให้ทราบความแตกต่างของคนที่ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ และคนที่ทำอะไรก็มักจะสำเร็จ ในหนังสือจะบอกเคล็ดลับการทำให้เป็นคนที่ทำอะไรก็สำเร็จ เคล็ดลับของการไม่ผัดวันประกันพรุ่ง การขอคำปรึกษาจากผู้อื่นแทนที่จะนั่งกลุ้มใจ ไม่ยึดติดแรงบันดาลใจ ถ้าอยากทำให้ได้ต่อเนื่อง ต้องจัดสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการทำสิ่งนั้น ทำทุกอย่างให้สำเร็จโดยใช้ เทคนิคการขว้างลูกตรง โดยการประเมินจุดแข็งของตัวเองและวางแผนงานอย่างเป็นระบบ จากความรู้ที่ได้จากหนังสือ เราได้นำความรู้ไปประยุกต์ใช้ ขอแชร์ข้อมูลประสบการณ์ของเรา เริ่มจากการจัดสิ่งแวดล้อมโต๊ะทำงาน ให้สะอาด เป็นระเบียบ แสงพอเหมาะ ความเย็นพอดี ไม่มีเสียงรบกวน จะทำให้การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การทำงานต้องมี Date Line ให้ชัดเจน เพื่อที่จะได้ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อมีปัญหารีบปรึกษาเพื่อนร่วมงานหรือทีมทันที สร้างแรงบันดาลใจในการทำงานจากการจัดสภาพแวดล้อมที่ดี และวางแผนงานอย่างเป็นระบบ

    บทที่ 2 นิสัยของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ วิธีใช้ ความคิด ความรู้สึก และร่างกาย เป็น "ตัวช่วย" บทนี้จะแนะนำการเชื่อมโยงความคิด ความรู้สึก และร่างกายให้ทำการใหญ่สำเร็จ โดยทำความเข้าใจว่า ความคิด ความรู้สึก และร่างกายเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเลิกบังคับตัวเองอย่างไม่ลดละ จากประสบการณ์ส่วนตัวของเรา เคยไหมยิ่งพยายามลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วน เพราะเราจะควบคุมความรู้สึกได้แค่ช่วงเวลาสั้น ๆ กดความรู้สึก อยากกิน เอาไว้ แต่ในระยะยาวเราก็ต้องยอมแพ้ต่อความหิว ที่เป็นแบบนี้เพราะความคิด ร่างกาย ไม่ใช่ของเราอย่างแท้จริง เสียงขอความคิดยังเป็นอุปสรรคขัดขวางเราอีกด้วย แต่เมื่อเราปล่อยวางความคิด ความรู้สึก กลับทำให้เราทำการใหญ่ได้อย่างน่าประหลาดใจ เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ เราต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อความคิด ความรู้สึกและร่างกายของเรา ซึ่งในหนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีการอย่างละเอียด

    บทที่ 3 วิธีเอาชนะตนเองจนค้นพบพรสวรรค์ การที่จะค้นพบพรสวรรค์ไม่ใช่การออกตามหาเพียงแต่คุณรู้ตัวเท่านั้นเอง คนส่วนใหญ่คิดว่า เราต้องค้นพบพรสวรรค์แล้วลงมือ แต่คนที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ ลงมือทำ แล้วจะค้นพบพรสวรรค์ ดังนั้นหัวใจสำคัญคือการลงมือทำทันที หากรู้สึกสนใจแม้เพียงเล็กน้อยก็ตาม ทำให้เกิดเป็นรูปธรรม ถ้าละเลยความคิด ความรู้สึกของตัวเอง จะทำให้เราร่างกายเกลียดคุณมากขึ้น ดังนั้นเราควรมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อร่างกาย โดยเริ่มจากการให้ความสำคัญ กับความคิดที่ผุดขึ้นมา หรือความคิดสะกิดใจ แล้วลงมือสร้างมันให้เป็นรูปธรรม นั่นคือการฟังเสียงของหัวใจตัวเอง แต่ก็ระวังของปลอมด้วย การที่เราจะเจอเสียงหัวใจที่แท้จริง ต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายก่อนนั่นเอง 

    บทที่ 4 เคล็ดลับการเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆ และเคล็ดลับการทำต่อไปให้ได้นาน ๆ ถ้าไม่สนุกกับกระบวนการคุณก็ทำอะไรนาน ๆ ไม่ได้ อย่ามัวแต่โฟกัสที่ผลลัพธ์ แล้วทำอย่างไรละ เราจึงจะสนุกกับกระบวนการ หนังสือเล่มนี้มีคำตอบ

    ภาพ

    อยากได้ผลลัพธ์ที่ดี ต้องแก้ที่ วิธีการ

    คนที่ทำอะไรสำเร็จ มักจะใช้ตัวช่วยทำสิ่งต่าง ๆ อย่างเต็มที่ ตัวช่วย คือ ความช่วยเหลือจากผู้อื่น ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์ สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม ความคิด ความรู้สึก และร่างกายของตนเอง 

    หากคุณได้อ่านหนังสือ เลิกนิสัยทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง จะช่วยให้คุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ไปสู่คนที่เพียบพร้อมมากขึ้น คุณพร้อมหรือยัง เริ่มเลย!


    ข้อมูลเพิ่มเติม

    สำนักพิมพ์ซ็อร์ตคัตกรุงเทพมหานคร

    ISBN 978-616-18-3430-2

    หมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง

    หาซื้อได้ที่ www.naiin.com

    ราคา 215 บาท 

    หากต้องการสั่งหนังสือเป็นจำนวนมาก โปรดติดต่อ 08-5661-4621

     

    ภาพประกอบทั้งหมดโดย : ผู้เขียน

    คัดลอกลิงค์
    คัดลอกลิงค์
    แจ้งตรวจสอบ
    YOOR
    YOOR
    อ่านบทความอื่นจาก YOOR

    ชีวิต คือ การเรียนรู้เพื่อเติบโต แตกต่าง

    ดูโปรไฟล์

    ความคิดเห็น

    กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์