ความรู้

📔 รีวิว​ หนังสือดูความรู้สึก

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
📔 รีวิว​ หนังสือดูความรู้สึก

📔รีวิว​ หนังสือดูความรู้สึก

       สวัสดีค่ะ... 💓💓 ผู้อ่านที่น่ารักทุกคน พบกันอีกแล้วกับบทความของ​ 🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊 คนเราในสมัยนี้มักมีอารมณ์โกรธง่าย ไม่ค่อยรู้อารมณ์ของตัวเอง จึงทำให้เกิดปัญหาต่าง​ ๆ​ มากมายตามมา เพราะเราไม่รู้เท่าทันความรู้สึกของตัวเองนั่นเอง คนที่ไม่ค่อยโกรธคนอื่นหรือคนที่ใช้ชีวิตเรียบง่ายอยู่กับความสุขและอยู่กับปัจจุบัน เจอคนที่รู้เท่าทันความรู้สึกของตัวเอง สามารถควบคุมอารมณ์เหล่านั้นได้ ก็จะทำให้ไม่ค่อยมีความทุกข์เท่าที่ควร สำหรับบทความฉบับนี้ผู้เขียนเลยมีหนังสือเล่มหนึ่งที่อยากจะแนะนำให้กับคนที่อยากจะโกรธน้อยลงและมีความสุขมากขึ้น กับหนังสือที่ชื่อว่าดูความรู้สึก​  เรามาดูกันดีกว่าว่าหนังสือเล่มนี้จะมีประโยชน์อย่างไรกับเรา​ จะมีแนวทางอย่างไรให้เรามีความสุขและรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองมากขึ้น

Advertisement

Advertisement

ค

ภาพโดย🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊

          หนังสือดูความรู้สึก เขียนขึ้นโดยหลวงพ่อสมบูรณ์​ ฉัตตสุวัณโณ สำนักปฏิบัติธรรมเขาพระจังหวัดกระบี่ พิมพ์ที่บริษัท​ คอมฟอร์ม​ จำกัด มีจำนวน 98 หน้า เป็นหนังสือที่เกี่ยวกับการใช้ชีวิตในปัจจุบันให้เท่าทันกับความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเอง กับการฝึกฝน​ ดูแลความรู้สึกของตัวเองให้มีสติอยู่เสมอ โดยใช้หลัก 25 ข้อที่หลวงพ่อสมบูรณ์ได้เขียนมา โดยนำมาจากประสบการณ์ของท่านตลอดระยะเวลาที่ท่านศึกษาและปฏิบัติ ตามหลักธรรมคำสั่งสอนมาท่านรู้สึกว่า 25 ข้อนี้จะช่วยทำให้มนุษย์ทุกคนรู้เท่าทันอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองโดยการฝึกทำตามที่ 25 ข้อนี้อย่างช้า​ ๆ​ โดยฝึกฝนเรื่อย​ ๆ​ และบ่อย​ ๆ​ ที่เล็กที่ละน้อยจนเป็นความเคยชิน และนำพาตัวเองไปสู่ความสุขที่แท้จริง และห่างไกลจากความทุกข์ให้มากที่สุดด้วยตัวเราเอง

Advertisement

Advertisement

ค

ภาพโดย🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊

          หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่อ่านแล้วสบายใจมากแบบบอกไม่ถูก ภาษาที่เราใช้มีความง่ายและสามารถเข้าใจได้เลยมีการยกตัวอย่างให้เราเห็นภาพและทำให้เราสามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง เป็นหลักปฏิบัติง่าย​ ๆ​ ที่มนุษย์อย่างเราสามารถนำไปปฏิบัติได้และได้ผลจริง ด้วยการฝึกปฏิบัติ 25 ข้อ หลวงพ่อสมบูรณ์ท่านแนะนำมา

​ " เพื่อเป็นการเจริญสติสัมปชัญญะตื่นรู้อยู่ทุกขนาดเพื่อตัดวงจรความหลงสังขารหลงคิดนึกปรุงแต่งเพื่อสังเกตและปล่อยวางทุก​ ๆ​ ประการในจิตเกิดปัญญารู้เห็นความเป็นเช่นนั้นเอง​ "  และเมื่อผู้เขียนเกิดปัญหาขึ้นก็จะนำหลักปฏิบัติทั้ง 25 เลือกมา แก้ปัญหาให้เหมาะกับตัวเอง เช่นผู้เขียนมีอารมณ์โมโหใครบางคน พอใจใครขึ้นมาผู้เขียนก็จะใช้กฎข้อที่ 6 เห็นทุกสิ่งเป็นเพียงปรากฏการณ์ก็จะทำให้ใจเราเย็นลง และบอกกับตัวเองว่าขณะนี้มีอะไรก็รู้ไม่มีอะไรก็รู้และยังเห็นอีกด้วยว่าสิ่งนั้นเป็นเพียงปรากฏการณ์ก็จะทำให้ใจเราเย็นลง

Advertisement

Advertisement

ต

ภาพโดย pixabay

         ดูความรู้สึกเล่มนี้เป็นหนังสือที่มีขนาดเล็กเท่ากับฝ่ามือของผู้เขียน แต่ประสบการณ์ที่เขาเล่าพรรณนาเรื่องราวต่าง​ ๆ​ กับคำสอนของเขามันช่างยิ่งใหญ่มากและมีประโยชน์ต่อคนที่กำลังเจอสถานการณ์ที่คับขัน และช่วยให้เรามีสติ และช่วยให้เรามีสติ ดูความรู้สึกของตัวเองให้เห็นอยู่ตลอดเวลา ที่เราไม่เห็นความรู้สึกตัวเองเขาเรียกว่าเราเผลอลืมตัวแต่ถ้าเราเห็นตัวเองอยู่ตลอดเวลาไม่เผลอเลยเราก็จะไม่มีความสุขเลยทุกข์จะเกิดไม่ได้ ที่เราไม่เห็นความรู้สึกตัวเองเขาเรียกว่าเราเผลอ​ ลืมตัว​ แต่ถ้าเราเห็นตัวเองอยู่ตลอดเวลาไม่เผลอเลยเราก็จะไม่มีความทุกข์เลยทุกข์จะเกิดไม่ได้ ถ้าเราไม่เผลอมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา
 

 

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊
🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊
อ่านบทความอื่นจาก 🍊🍊I​'M​ A​ SMART​ GIRL🍊🍊

✌️✌️จะเลี้ยงลูกทั้ง​ 3​ ด้วย​🙏 2​ มือ​ กับการมองโลกในแง่บวก​ Fighting💓💓

ดูโปรไฟล์

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์