คัดลอกลิงค์

ความรู้

วิธีฝึกวินัยการทานของลูกบนโต๊ะอาหาร

Sabieng
Sabieng
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Sabieng
แจ้งตรวจสอบ
วิธีฝึกวินัยการทานของลูกบนโต๊ะอาหาร

เครดิตภาพปก Pixabay

   สวัสดีค่ะคุณแม่ทั้งหลายทรายเชื่อว่าหลาย ๆ บ้านมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับการที่ลูกของเรารับประทานขอาหารอย่างไม่มีระเบียบมีทั้งคาย เล่นหรือว่าต้องเดินป้อนบ้าง สิ่งเหล่านี้ทรายคิดว่ามันขึ้นอยู่กับการที่ผู้ปกครองไม่ฝึกวินัยการร่วมรับประทานอาหารบนโต๊ะให้กับลูกน้อยของเราค่ะ

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B8%84%E0%B8%99-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-2560321/ เครดิตภาพ Pixabay

   วันนี้ทรายก็จะมีวิธีดี ๆ ที่จะมาแชร์เกี่ยวฝึกวินัยการร่วมรับประทานอาหารตั้งแต่เด็กบนโต๊ะอาหารว่าชควรทำอย่างไรไปดูกันเลยค่ะว่าวิธีที่ทรายใช้ทำอย่างไรกันบ้าง

  วิธีฝึกวินัยบนโต๊ะอาหาร

    ข้อที่  1 เราจะต้องมีเก้าอี้สำหรับเด็กไว้ให้ลูกคะเพราะการฝึกลูกให้นั่งเก้าอี้จะเป็นการฝึกวินัยที่เยี่ยมมาก ๆ ให้ลูกได้รู้ว่าเขาจะต้องกินให้เป็นระเบียบเรียบร้อยไม่เดินไปเดินมา

    ข้อที่ 2 เราจะต้องกำหนดเวลาในการรับประทานอาหารของลูกนะคะกำหนดประมาณ 30 นาทีถึง 45 นาทีถ้าหากว่าเกินเวลา เราก็ควรเก็บอาหารเพื่อให้ลูกรู้ว่าถ้ามัวแต่เล่นก็จะไม่ได้รับประทานอาหารมื้อนั้นค่ะ

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-358296/เครดิตภาพ Pixabay

   ข้อที่ 3 เราจะต้องมีช้อนส้อมวางไว้ข้าง ๆ จานตั้งแต่มื้อแรกที่เราเริ่มให้ลูกรับประทานอาหารเพื่อให้เขาได้เรียนรู้ว่าวัฒนธรรมของมนุษย์ว่าเป็นอย่างไรต้องใช้อุปกรณ์อะไรบ้างในการรับประทานอาหารและสมาชิกภายในครอบครัวร่วมรับประทานอาหารร่วมกันแล้วก็ใช้ช้อนส้อมอย่างถูกวิธีให้ลูกของเราสังเกตเพื่อใช้ได้ถูกต้องได้

   ข้อที่ 4 เรารับประทานอาหารอย่างเงียบๆไม่พูดคุยหรือขณะที่มีอาหารอยู่ในปากก็ไม่ควรเคี้ยวไปพูดคุยไป ผู้ปกครองต้องทำให้เป็นตัวอย่างของลูกค่ะเพราะเด็ก ๆ จะมีการเรียนแบบมาจากผู้ใหญ่ถูกไหมค่ะหากผู้ใหญ่เคี้ยวไปคุยไปแน่นอนเด็กเขาก็จะมีพฤติกรรมเลียนแบบแล้วก็มองว่าสิ่งนี้สามารถที่จะทำได้โดยไม่ผิดอะไรไม่ผิดต่อมารยาทสังคมดังนั้นผู้ปกครองนั่นแหละค่ะก็คือคนที่ควรจะทำให้เป็นตัวอย่างซะก่อน

Advertisement

Advertisement

    ข้อที่ 5 ระหว่างที่รับประทานอาหารไม่ควรลุกขึ้นหรือนั่งจากเก้าอี้บ่อย ๆ  ผู้ปกครองทำเป็นตัวอย่างให้ลูกรู้ว่าควรจะนั่งรับประทานอาหารจนหมดหรือเสร็จเรียบร้อยค่อยลุกจากเก้าอี้หากอิ่มแล้วควรขอตัวออกจากโต๊ะที่ร่วมรับประทานอาหาร

    ข้อที่ 6 ควรกำหนดเวลาในการรับประทานอาหารแต่ละมื้อให้พร้อมเพียงกันให้สมาชิกในบ้านได้รู้ จะได้มารับประทานพร้อมเพียงกันทั้งครอบครัววิธีนี้ลูกจะได้มีการฝึกความตรงต่อเวลาด้วยค่ะ

    ข้อที่ 7 ควรรับประทานด้วยเสียงเบาไม่ควรให้ช้อนหรือซ่อมกระทบกับการเสียงดังจนเกินไปนะคะ

https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-881200/เครดิตภาพ Pixabay

   นี่คือการฝึกวินัยการรับประทานอาหารบนโต๊ะขั้นพื้นฐานที่ทรายนำมาฝากค่ะ หากฝึกตั้งแต่เล็กลูกของเราจะค่อย ๆ ซึมซับและเข้าร่วมโต๊ะรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีมารยาทแน่นอนค่ะ

Advertisement

Advertisement

เรื่อง โดย Sabieng

ขอบคุณภาพจาก Pixabay  ภาพปก ภาพที่1 ภาพที่2 ภาพที่3

 

 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด