คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

สนุกทุกหมัด ระเบิดไขมันได้สุดพลังที่ MTM Academy

Annieeeee
Annieeeee
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Annieeeee
แจ้งตรวจสอบ
สนุกทุกหมัด ระเบิดไขมันได้สุดพลังที่ MTM Academy

วันนี้ได้มีโอกาสไปลองฝึกต่อยมวยที่ MTM หรือชื่อเต็มว่า Muay Thai Mania Academy ยิมมวยไทยที่เน้นผลลัพธ์เรื่องการออกกำลังกาย ทำให้เราได้ปล่อยหมัดฮุกแบบสวยๆแต่ระเบิดไขมันได้สุดพลัง เพราะที่นี่มีคอร์สที่ช่วยเบิร์นไขมันที่เรียกว่า “MTM FiiT COMBO” เป็นคลาสมวยไทย 90 นาที ที่ครีเอทขึ้นมาสำหรับสาวๆที่ต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ฝึกมวยไทยจะสนุกแค่ไหน? ผอมจริงหรอ? ทำไมต่อยแล้วมีกล้าม? ไปด้วยกันค่ะ!

ก่อนเริ่มคลาส เราต้องวัดมวลร่างกาย เปอร์เซ็นต์ไขมัน ด้วยเครื่อง Tanita เพื่อจะได้วิเคราะห์และแพลนเป้าหมายการฟิตให้ตอบโจทย์สูงสุดค่ะ

30 นาทีแรก ครูฝึกจะให้เราอุ่นเครื่องด้วยท่าชุดพื้นฐานมวยไทยสำหรับการป้องกันตัว จุดนี้ใครไม่เคยต่อยมวย ครูจะสอนท่าเบสิคให้เป็นพื้นฐานพร้อมบอกเทคนิคแบบทุกกระบวนท่าก่อนเข้าเสต็ปการออกกำลังกายขั้นต่อไปMTM Academy

Advertisement

Advertisement

30 นาทีต่อมา จะได้ชกมวยล่อเป้าด้วยหมัดชุด MTM FiiT Combo จังหวะนี้คือ มันส์มาก และเหนื่อยมาก..กไก่ล้านตัวววว เพราะ Heart Rate เราจะวิ่งไปถึงโซน 4-5 ทำให้ลดน้ำหนักได้ผลสูงสุด จุดนี้แนะนำใครเครียดสะสม ให้ระเบิดพลังลงไปที่ทุกหมัด เตะให้หนักแบบไม่ต้องกลัวเจ็บ รับรองฟินMTM Academy

MTM Academy 30 นาทีสุดท้าย เบิร์นต่อเนื่องด้วยการสร้างการควบคุมและเสริมทักษะร่างกายแบบรอบด้านด้วย Functional Training บอกเลย 20 นาทีสุดท้ายคือหมดแรง แต่กัดฟันเล่นต่อไปให้จบค่ะ เพราะประโยชน์ของการฝึกแบบนี้คือช่วยเพิ่มความฟิต ความแข็งแรง และความทนทานให้ร่างกายMTM Academy

แล้วราคาต่อคลาสล่ะเป็นยังไง มาดูกัน 

MTM Group FiiT ราคาเริ่มต้นที่ 4,990.-/ เดือน

6,990.-/ 2 เดือน

11,960.-/ 4 เดือน

14,940.-/ 6 เดือน

MTM Academy ครีเอทคลาสมวยไทยแบบหนัก-สลับเบาได้ไม่น่าเบื่อ เพราะสุดท้ายจะได้ฟิลเหมือนขึ้นรถไฟเหาะ นอกจากระเบิดแฟต แล้วยังระเบิดความเครียดได้อีกด้วย บอกเลยว่าเป็นคลาส 90 นาทีที่คุ้มค่า เพราะ Heart Rate พุ่งปรี๊ดมากแม่ ทางยิมเคลมว่าคลาสนี้ สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3-4 ก.ก./เดือน แต่ตรงนี้ซิสบอกเลยว่าไม่อยากให้โฟกัสที่น้ำหนัก แต่สิ่งสำคัญคือ “การลดแฟต” และเน้นสร้างกล้ามเนื้อที่ให้ความรู้สึกแข็งแรงและสตรองดีกว่าMTM Academy

Advertisement

Advertisement

MTM Academy มี 2 สาขาเดินทางสะดวกมาก สาขาที่ไปลองเล่นมาคือถนนพระราม 4 ใกล้อาคารมาลีนนท์เลย ส่วนอีกสาขาเป็นย่านแนวๆที่ THE STREET รัชดา ใครสนใจสอบถามรายละเอียดได้ที่เพจเลยน้า https://www.facebook.com/mtmacademy.muaythai/ MTM Academy ภาพถ่ายโดย: WanderAnnie

https://www.facebook.com/wanderwomanbyannie

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด