คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

เคล็ด(ไม่)ลับ ทำให้หลับง่าย

P.A5
P.A5
|1 min read
อ่านบทความอื่นจาก P.A5
แจ้งตรวจสอบ
เคล็ด(ไม่)ลับ ทำให้หลับง่าย

"นอนหลับยาก" "นอนไม่หลับ" สาเหตุกวนใจที่หลายคนต้องเคยพบเจอ หากนับแกะแล้ว ยังไม่สำเร็จ ลองมาอ่านเคล็ด(ไม่)ลับ ที่จะทำให้นอนหลับง่ายขึ้น
1                     ภาพประกอบที่ 1 ถ่ายโดย : (P.A5)

                   "เครื่องดื่ม NightNight"

                   เครื่องดื่ม NightNight ช็อต ขนาด 50 มิลลิลิตร เครื่องดื่มสมุนไพร เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมสำหรับคนนอนไม่หลับ มีส่วนผสมของ คาโมมายล์ ตัวช่วยให้ผ่อนคลายและแอลธีอะนีน จากชาเขียว และที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาล หรือเรียกได้ว่า น้ำตาล 0% ราคาเพียง 20 บาท หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน
2                   ภาพประกอบที่ 2 ถ่ายโดย :(P.A5)

                            "G🌙Nite"

                  G🌙Nite Handy Herb เป็นเม็ด แบบซอง มีส่วนผสมของคาโมมายล์ผสมเห็ดหลินจือสกัด ช่วยให้หลับง่าย สามารถแก้อาการ Jetlag ของคนที่เดินทางบ่อยได้ ในซอง มี 2 เม็ด ราคาเพียง 20 บาท สามารถซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน

Advertisement

Advertisement

    "Application ตัวช่วยใหม่ ทำให้หลับง่ายขึ้น"
4             "Sleep Sounds" สัญลักษณ์รูปพระจันทร์ พื้นหลังม่วง Download Free ซึ่งเราขอแนะนำ Application นี้ จากการทดลองใช้ สามารถเลือกผสมเสียงต่าง ๆ ได้ เช่น เสียงลม เสียงฝน เสียงแมว นก เสียงของป่า ทำให้เราเลือกเสียงที่อย่างฟังได้ตามใจชอบ
5     
                 "เสียงแห่งการนอนหลับ" สัญลักษณ์รูปตัวโน๊ตเขบ็ตหนึ่งชั้น Download Free พื้นหลังม่วง Application ตัวนี้มีหลากหลายตัวเลือก ทั้งสามารถเสียงเพลง ที่ทำให้หลับสบาย เสียงเพลงสำหรับทำสมาธิ สำหรับลดความเครียดระหว่างนั่งทำงาน ช่วยให้ผ่อนคลาย มีเสียงฝนตก หลายรูปแบบ เช่น ฝนฟ้าคะนอง ฝนตกปรอยๆ ให้เลือกฟัง เสียงแต่ละรูปแบบที่เราเลือก มีระยะเวลา 20 - 30 นาที หมดปัญหาการเลื่อนเปลี่ยนเสียงบ่อย ๆ ได้

Advertisement

Advertisement

 

 ภาพประกอบที่ 1-2 ถ่ายโดย : นักเขียน (P.A5) / ภาพที่ 3 (Sleep Sounds) / ภาพที่ 4 (เสียงแห่งการนอนหลับ)

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด