คัดลอกลิงค์

ความงาม

เล็บสวย ดูสุขภาพ​ดี มีเคล็ดลับมาบอก

PuzzykaT
PuzzykaT
|1 min read
อ่านบทความอื่นจาก PuzzykaT
แจ้งตรวจสอบ
เล็บสวย ดูสุขภาพ​ดี มีเคล็ดลับมาบอก

สวัสดีค่ะนักอ่านทุกท่าน วันนี้เรามีบทความดี ๆ เกี่ยวกับเล็บมาฝากค่ะ

เล็บ เป็นอีกส่วนหนึ่งของร่างกาย ที่เราควรให้ความสำคัญไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่น ๆ เพราะเล็บที่สวย สะอาด นอกจากจะช่วยให้เราดูดีในสายตาผู้พบเห็นแล้ว ยังบ่งบอกถึงสุขภาพภายในร่างกายของเราได้อีกด้วยนะคะ เพราะถ้าเล็บไม่แข็งแรง นอกจากจะดูไม่สวย เหลืองแล้ว ยังหักง่าย หรือบางคนอาจจะมีเชื้อราเลยก็เป็นได้ค่ะ

วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับ เล็บสวย สุขภาพ​ดี​มาฝากค่ะ

 

1. หมั่นรักษาความสะอาดอยู่เสมอ

หลัก ๆ เลยก็ควรล้างมือบ่อย ๆ ค่ะ ยิ่งช่วงนี้มีทั้งฝุ่น PM​2.5​ และไข้หวัดโคโรน่าอีก ฉะนั้นมือจำเป็นต้องสะอาดเสมอค่ะ ซึ่งเมื่อเราล้างมือ ก็หมายความว่าเล็บก็จะถูกทำความสะอาด​ไปด้วย

1

2. ทาครีมบำรุงมือและเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพราะคนเราควรบำรุงร่างกายทุกส่วนนะคะ มือและเล็บก็ต้องการให้เราบำรุง​ไม่น้อยไป​กว่า​ส่วน​อื่น​เลย ยิ่งล้างมือบ่อย ทั้งมือและเล็บก็จะยิ่งแห้ง เราจึงยิ่งต้องบำรุงค่ะ

Advertisement

Advertisement

2

3. หมั่นตัดและตะไบเล็บให้สะอาดหมดจด​ เรียนรู้การใช้อุปกรณ์​ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง​กับเล็บเพื่อให้ใช้ง่ายได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม​ค่ะ แล้วต้องหมั่นทำความสะอาด​อุปกรณ์​ด้วยเช่นกันค่ะ

3

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มี โปรตีน แคลเซียม ธาตุ​เหล็ก​ หรือทานวิตามินเสริมก็ได้ค่ะ เน้นเป็นพวกวิตามินซี วิตามินบี หรือแคลเซียม ก็ดีค่ะ สำคัญที่สุดเลยก็คือ ทานผัก ทานผลไม้ ดื่มน้ำมาก ๆ 

4

5. หากเป็นคนชอบทาเล็บ ควรใช้วิตามินบำรุงหน้าเล็บ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดี​ จะช่วยให้เล็บของเราไม่เปราะแตกง่าย และไม่ทำให้หน้าเล็บเหลืองด้วยค่ะ ที่สำคัญอย่าทาทิ้งไว้นานจนเกินไปนะคะ ล้างแล้วทาใหม่บ่อยๆ ก็ยังดีกว่าทาครั้งเดียวแล้วทิ้งไว้นานๆ เพราะเล็บจะขาดออกซิเจน​ได้ค่ะ

Advertisement

Advertisement

5

เคล็ดลับง่าย ๆ แบบนี้เห็นผลจริงแน่นอนค่ะ เชื่อว่าทุกคนอยากให้ร่างกายทุกส่วนของเรา พร้อมที่จะออกสู่สายตาผู้อื่นอย่างไม่อายใคร ยิ่งโดยเฉพาะ​กับมือและเล็บแล้ว ยิ่งเป็นส่วนที่พบเห็นได้ง่ายพอ ๆ กับใบหน้าเลยล่ะค่ะ 

 

นอกจากเรื่องของความสวยงามของเล็บแล้ว ผู้ที่พบเห็น​ก็จะมองไปถึงการดูแลสุขลักษณะ​ของเราได้ด้วย ฉะนั้น เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้เลยนะคะ

พบกันใหม่คราวหน้า สวัสดีค่ะ ❤️

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด