ความรู้

เสริมภูมิต้านทานความคิด พิชิตวิกฤต 2022

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
เสริมภูมิต้านทานความคิด พิชิตวิกฤต 2022

ภาพจาก Polina Tankilevitch / pexels.comเสริมภูมิต้านทานความคิด พิชิตวิกฤต 2022

ในโลกปัจจุบันวิกฤตโควิด-19 ก็กำลังจะผ่านไป วิกฤตเศรษฐกิจก็กำลังจะเข้ามา หลายๆ เหตุการณ์ทำให้เราต้องดิ้นรนเพื่อความอยู่รอดในวิกฤตนี้ให้ได้ วันนี้ผมมีเรื่องราวดีๆ ที่พอจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ความคิดของทุกท่าน ได้ต่อสู้กับเชื้อร้ายที่จะมาบั่นทอนจิตใจในแต่ละวัน ไปกันเลย

วิตามิน A
Attitude แน่นอนเราเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับทัศนคติมามากมายกันอยู่แล้ว แต่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามันคือพื้นฐานของการดำเนินชีวิตเลยนะ เพราะการที่เราจะเปิดใจรับข้อมูลใหม่ๆ หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ นั้นขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งนั้น ถ้าเรามองว่ามันยากไป เราก็จะปิดใจไม่เรียนรู้หรือลงมือทำมัน แต่ถ้าเราคิดว่ามันน่าจะทำได้ คนอื่นยังทำได้เลย ทำไมเราจะทำไม่ได้ เราก็จะมีกำลังใจขึ้นมาทันที

Advertisement

Advertisement

Vitamin 2

วิตามิน B
Believe ความเชื่อก็เป็นเหมือนเข็มทิศที่จะพาเราไปในทางที่เราอยากจะไป ถ้าเราไม่มีความเชื่อหรือทิศทางที่แน่นอน เราก็จะวนๆ เวียนๆ ไม่ชัดเจน ไม่จริงจัง กับการที่จะลงมือทำในสิ่งนั้น
การมีความเชื่อ จะเป็นเหมือนทางลัดที่จะนำเราไปสู่ความสำเร็จ เพราะมันจะทำให้เราไม่นอกลู่นอกทางหากมีสิ่งต่างๆ ที่จะมารบกวนจิตใจเรา

วิตามิน C
Creative การเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ จะทำให้เราพร้อมที่จะเปิดรับความรู้ใหม่ๆ ความคิดใหม่ๆ ของโลกปัจจุบัน แน่นอนทุกวันนี้โลกหมุนไวขึ้น เทคโนโลยีบางอย่างเพิ่งเกิดขึ้นไว ก็ดับหายไปในเวลาอันสั้นเช่นกัน การที่เราหากิจกรรมที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์บ่อยๆ จะทำให้เราได้ค้นพบโอกาสใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา อีกทั้งคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะดูอ่อนกว่าวัยด้วยนะ

Vitamin 3

วิตามิน D
Diversify แน่นอนเรามีสิ่งหลักๆ ที่ต้องโฟกัส แต่อย่าลืมว่าโลกนี้ไม่มีอะไรที่แน่นอน แล้วยิ่งในยุคที่อ่อนไหวในช่วงนี้ การกระจายความเสี่ยงคือหนทางที่ปลอดภัยที่สุด หลายๆ คนเริ่มมีอาชีพที่สอง บางคนก็มีอาชีพที่สามกันแล้ว เพราะการเปิดกว้างของความคิด และชอบศึกษาอะไรใหม่ๆ การใช้ชีวิตให้ทันโลกที่หมุนไวทำให้เรามองเห็นโอกาสที่หลายคนยังมองไม่เห็นอีกมากมาย และเราก็อาจจะเห็นชื่อตำแหน่งงานหรืออาชีพใหม่ๆ ได้ตามเว็ปไซท์สมัครงาน ที่สะท้อนการเปลี่ยนแปลงของโลกใบนี้

Advertisement

Advertisement

Vitamin 4

วิตามิน E
Emotional Quotient ความฉลาดทางอารมณ์ การรู้จักควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ให้เกิดผลลบ จะช่วยให้คนเรารู้จักและเข้าใจอารมณ์ทั้งของตนเองและผู้อื่น เข้าใจการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสมและมีความสุข ถ้าคุณเป็นคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี โอกาสที่จะสร้างผลงานที่ดีออกมาก็มีสูง ในขณะเดียวกันถ้าคุณมีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำ เป็นคนที่ไม่รู้จักควบคุมตนเอง โอกาสที่จะทำอะไรพลาดโดยไม่ทันคิด ผลงานของคุณก็จะออกมาไม่ได้ดีตามที่คาดคิดไว้

การเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ความคิด ก็เหมือนกับการเติมสารอาหารให้ร่างกายเราเช่นกัน ในสภาวะที่ปัจจัยลบๆ ในสังคมเมืองสูงขึ้น การใส่ใจดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ต่อสู้กับเชื้อร้ายในแต่ละวันจึงเป็นเรื่องที่ต้องหมั่นทำทุกวัน และนี่ก็เป็นวิตามินพื้นฐานที่เราต้องหมั่นเติมในทุกๆ วันนะครับ

Advertisement

Advertisement

เครดิต

ภาพปกจาก Alena Shekhovtcova

ภาพที่ 1 จาก Polina Tankilevitch / pexels.com

ภาพที่ 2 จาก Anna Shvets / pexels.com

ภาพที่ 3 จาก Monstera / pexels.com

ภาพที่ 4 จาก Nataliya Vaitkevich / pexels.com

*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดูมาดังกัน"* ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟเวอร์ พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`

คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkq

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQ

ร่วมสนุกตั้งแต่วันที่ 10 มิถุนายน 2565 - วันที่ 3 สิงหาคม 2565

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์