การจะแยก “ความจริง” ออกจาก “เรื่องโกหก” เป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความจริงนั้น เป็นสิ่งที่เชื่อกันมาอย่างยาวนาน มีทั้งที่ได้ยินได้ฟังจากพ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือแม้แต่เรียนมาจากที่โรงเรียนเสียด้วยซ้ำ รู้อย่างนี้แล้ว...ก็อย่ามัวแต่เชื่อผิด ๆ กันอีกต่อไป รีบมาดูกันดีกว่าว่า มีเรื่องไหนบ้างที่เราต้องเลิกเชื่อกันโดยด่วน 1. ต้องดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วไม่จำเป็นต้องยึดติดตามนี้อีกแล้ว เพราะมีคำยืนยันจากองค์กรสุขภาพชั้นนำของอเมริกาอย่าง Mayo Clinic บอกว่า ปริมาณน้ำที่คนเราต้องการต่อวัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น สุขภาพโดยรวม, กิจกรรมที่ทำ และสถานที่ ๆ เราอยู่อาศัย ให้ลองสังเกตตนเอง และดื่มให้เหมาะสมตามที่ร่างกายต้องการ บางคนอาจควรดื่มน้ำเกิน 8 แก้วก็ได้ 2. อย่าว่ายน้ำตอนกำลังอิ่ม จะเป็นตะคริวพ่อแม่เตือนแบบนี้มาตลอด เพิ่งจะรู้ความจริงก็ตอนนี้! ถึงตอนท้องอิ่มร่างกายจะต้องการเลือดไปหล่อเลี้ยงระบบย่อยอาหารมากเป็นพิเศษ แต่มันก็ไม่ได้มากจนทำให้กล้ามเนื้อแขนหรือขาทำงานมีประสิทธิภาพน้อยลง เพราะฉะนั้น เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกันอย่างที่เชื่อมาตลอดเลย3. คนเราใช้สมองแค่ 10% ในการทำงานที่เชื่อแบบนี้ ส่วนหนึ่งก็เพราะเคยดูจากภาพยนตร์เรื่อง Lucy (ปี 2014) ที่พล็อตเรื่องบอกว่า มนุษย์เราใช้สมองเพียงแค่ 10% ในการทำงานเท่านั้น แต่นักประสาทวิทยาชื่อ Barry Gordon ออกมาแย้งว่า สมองส่วนใหญ่ทำงานแทบจะตลอดเวลา และเราใช้สมองแทบทุกส่วนเต็มที่แล้ว นี่แสดงว่า บทหนังพาเราเข้าใจผิด ก็ไม่น่าจะผิดเลยนะเนี่ย! 4. กินน้ำตาลทำให้ปวดหัวไม่ใช่ตัวก้อนน้ำตาลที่ทำให้เราปวดหัว แต่เป็นการที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็วต่างหากที่ทำร้ายร่างกาย บางคนกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินกว่าที่ร่างกายจะสามารถย่อยให้กลายเป็นกลูโคสได้ และทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์อย่างการปวดหัวได้ 5. ผมและเล็บมือยังงอกอยู่ ถึงจะตายไปแล้วเรื่องนี้จริงแต่ไม่ทั้งหมด! University of Arkansas for Medical Sciences บอกว่า จริงอยู่ที่เส้นผมและเล็บสามารถงอกออกมาได้แม้จะเสียชีวิตไปแล้ว แต่ก็เฉพาะช่วงก่อนที่ผิวหนังรอบเส้นผมและเล็บจะหดตัวเพราะร่างกายขาดน้ำเท่านั้น6. โกนขนแล้ว เส้นขนขึ้นใหม่จะแข็งโชคดีแล้วสาว ๆ เพราะความเชื่อนี้ไม่จริงอีกต่อไป Mayo Clinic ยืนยันแล้วว่า การโกนขนไม่ได้ส่งผลต่อสี, อัตราการเติบโต หรือแม้แต่ความหนาของเส้นขนแต่อย่างใด ส่วนการที่เรารู้สึกว่า ผิวส่วนที่โกนหยาบกระด้างขึ้นนั้น เป็นผลมาจากมีปลายขนสั้นทื่องอกออกมานั่นเอง7. ร่างกายต้องใช้เวลาถึง 7 ปี เพื่อย่อยหมากฝรั่งเผลอกลืนหมากฝรั่งลงท้องไปก็ไม่ต้องตกใจ ตามงานวิจัยของ Mayo Clinic ระบุว่า ถึงร่างกายเราจะย่อยหมากฝรั่งได้ไม่หมด แต่ถึงอย่างไร ระบบย่อยอาหารก็จะขับมันออกจากร่างกายในรูปแบบของอุจจาระอยู่ดี8. อาหารที่ตกพื้นน้อยกว่า 5 วินาทีกินได้อย่าเสียดายอาหารที่ตกพื้น และเลิกเชื่อสิ่งนี้กันได้แล้ว เพราะนักวิจัยจากหมาวิทยาลัย Clemson ทำการทดลองแล้วพบว่า มีแบคทีเรียจำนวนมากสามารถเคลื่อนย้ายไปอยู่บนอาหารได้ภายใน 5 วินาที 9. มนุษย์มีประสาทสัมผัส 5 ทางเราถูกสอนมาว่า มนุษย์มีประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ การได้ยิน การมองเห็น การลิ้มรส การได้กลิ่น และการสัมผัสเคลื่อนไหว แต่นี่เป็นแค่ประสาทสัมผัสพื้นฐานเท่านั้น มีนักวิทยาศาสตร์หลายคนออกมาโต้เถียงว่า จริง ๆ แล้วมนุษย์มีประสาทสัมผัสมากถึง 14 – 20 ทางเลยทีเดียว 10. สิ่งมีชีวิตทุกอย่างต้องตายเรื่องนี้ไม่จริงเสียทีเดียว เพราะยังมีแมงกระพรุนบางสายพันธุ์ที่ไม่ตายตามหลักการที่ยึดถือกัน หรือที่รู้จักกันในชื่อ Turritopsis dohrnii เจ้าแมงกระพรุนพันธุ์นี้ สามารถกลับคืนสู่สภาพตัวอ่อนได้เมื่อเข้าสู่วัยผสมพันธุ์ ดังนั้น มันจึงมีชีวิตอมตะไม่ว่าจะผ่านไปกี่ฤดูกาลแล้วก็ตาม ขอบคุณภาพจาก Pexels :: ภาพปก | ภาพที่ 3 | ภาพที่ 5 ขอบคุณภาพจาก Unsplash :: ภาพที่ 1 | ภาพที่ 2 | ภาพที่ 4