ไลฟ์แฮ็ก
13 เคล็ดลับ รับประทานอย่างประหยัด ได้ทั้งสุขภาพและเงินเหลือถึงสิ้นเดือนแน่นอน
13เคล็ดลับ รับประทานอย่างประหยัด ได้ทั้งสุขภาพและเงินเหลือถึงสิ้นเดือนแน่นอน
คุณสามารถกินเพื่อสุขภาพและประหยัดเงินได้หรือไม่ ขึ้นอยู่กับตัวคุณว่ามีเงินในกระเป๋ามากหรือน้อยแค่ไหน หรือคุณอาจตั้งเป้าหมายในอนาคตอยากมีเงินเหลือเก็บหรือมีเงินสำรองของคุณ ในสถานการณ์ที่ตกต่ำ และอาจทำให้คุณมีเงินเก็บมากขึ้นเมื่อทำตามเคล็ดลับ 13นี้
เคล็ดลับที่ 1 อาหารลดราคา
สำหรับอาหารลดราคาห้างสรรพสินค้าส่วนใหญ่ลดรายการสดในตอนท้ายของวันทุกวัน เป็นช่วงสินค้าราคาถูกที่สุด ที่สามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้มาก เพราะตามห้างสรรพสินค้า อาทิ เช่น เทสโก้ โลตัส หรือแม็กแวลู หรือบิ๊กซี และห้างอื่น ๆ ที่มีหมวดอาหารสดหรือกับข้าว ส่วนใหญ่มีทำการลดราคาช่วงใกล้ปิดหรือ ทุ่ม ถึง สามทุ่ม หากคุณอยู่ใกล้ห้างเหล่านั้น นั่นคือทำเลทองเลยล่ะ แต่คุณต้องหยิบให้ทันเพราะคนที่จะหยิบนั้นมีจำนวนเยอะมาก
Advertisement
Advertisement
เคล็ดลับที่ 2 การซื้อจากร้านค้าออนไลน์ อาจประหยัดกว่า
ค้นหาการเปรียบเทียบราคาร้านค้าต่าง ๆ ที่มีให้เลือกมากมาย เลือกผู้จำหน่ายที่ถูกที่สุด และเลือกใส่ตะกร้าสินค้า แต่ความแตกต่างของราคาอาจมีนัยสำคัญ คุณจะรู้ว่าคุณใช้จ่ายไปมากน้อยแค่ไหน ซึ่งจะทำให้อยู่ภายในงบประมาณได้ง่ายขึ้น
เคล็ดลับที่ 3 หยุดการ ซื้อหนึ่ง แถม หนึ่ง ของที่ไม่จำเป็นมาก
ควรซื้อเฉพาะรายการที่คุณต้องการจริง ๆ และมีแนวโน้มที่จะเก็บและใช้ได้นาน ตัวอย่างผลไม้และ อาหารและผักกระป๋อง หรือแช่แข็งและข้าว นั่นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการประหยัดเงินมาก แต่ต้องให้แน่ใจว่าไม่ได้หมดอายุเร็วเกินไป
เคล็ดลับที่ 4 ลดความฟุ่มเฟือยกับการซื้อของไม่มีประโยชน์
หากตะกร้าสินค้าของคุณมีแนวโน้มที่จะรวมเครื่องดื่ม ขนมขบเคี้ยว และของหวานอื่น ๆ ควรตัดสิ่งที่ไม่ไม่จำเป็นออกไป เพราะสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่มีน้ำตาลและไขมันสูง ดังนั้นคุณจะทำให้คุณอ้วนและมีเกลือจำนวนมาก อาจทำให้คุณบวมน้ำได้ และควรคิดถึงทางเลือกที่ถูกกว่า และมีสุขภาพดีเช่นกัน ด้วยการเปลี่ยนน้ำอัดลมเป็นน้ำผลไม้หรือโยเกิร์ตธรรมดาแทน
Advertisement
Advertisement
เคล็ดลับที่ 5 การเปรียบเทียบราคาต่อน้ำหนักกับความคุ้มค่า
ควรเปรียบเทียบความคุ้มค่า บาท / กก. บางร้านค้ารู้ว่าผู้บริโภคต้องการซื้อเป็นจำนวนมากดังนั้น บางครั้งผลิตผลที่บรรจุมีราคาถูกกว่า และในบางครั้งก็มีราคาแพงกว่า นอกจากนี้การบรรจุไว้นานหลายวันนั้น อาจจะไม่ได้สดใหม่เสมอไป
เคล็ดลับที่ 6 การซื้อไก่ทั้งตัวประหยัดกว่า
วิธีซื้อไก่ที่ถูกที่สุดคือซื้อไก่ทั้งตัว จากไก่ทั้งตัวคุณจะได้รับหน้าอก 2 ต้นสะโพก 2 และปีกรวมทั้งโครง สำหรับทำน้ำซุป ทำให้สิ้นเปลืองน้อยลงและสามารถใช้ประโยชน์ได้หลายส่วน
เคล็ดลับที่ 7 การปรุงอาหารรับประทานเอง
การประหยัดเงินโดยลดการซื้อกลับบ้าน การเตรียมและการปรุงอาหารของคุณเองโดยทั่วไปจะถูกกว่าการซื้ออาหารกลับบ้านหรืออาหารพร้อมทานและง่ายต่อการควบคุมปริมาณ
เคล็ดลับที่ 8 ทำอาหารให้มากขึ้น
Advertisement
Advertisement
ปรุงอาหารเยอะเป็นพิเศษ เผื่อสำหรับมื้อเย็นของคุณ และเพื่อให้คุณสามารถแช่แข็งและรับประทานต่อในวันถัดไป
เคล็ดลับที่ 9 มองหาสูตรอาหารราคาประหยัด
ราคาถูกไม่จำเป็นต้องหมายถึงอร่อยน้อยลง มีเว็บไซต์มากมายที่เสนอสูตรอาหารราคาประหยัดและส่วนผสมที่เหลือ
เคล็ดลับที่ 10 ค้นส่วนผสมในครัวของคุณ
คุณจะรู้ว่ามีอะไรอยู่ในตู้เก็บหรือลองค้นหาของในครัวตู้เย็นของคุณและช่องแช่แข็ง คุณอาจพบว่าคุณมีส่วนผสมเพียงพอที่จะทำอาหาร วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ เพื่อรวมส่วนประกอบที่คุณมีอยู่แล้วและหลีกเลี่ยงการซื้อ ตรวจสอบวันหมดอายุเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมไม่เสีย และควรใช้ตามลำดับของวันหมดอายุ
เคล็ดลับที่ 11 รับประทานผักให้มากขึ้น
โดยทั่วไปเนื้อสัตว์และปลาจะเป็นส่วนผสมอาหารที่แพงที่สุดในรายการซื้อ วิธีการเกี่ยวกับการเพิ่มผักในจานเนื้อ หรือลองทานมังสวิรัติสองสามมื้อในช่วงสัปดาห์เพื่อลดต้นทุน
เคล็ดลับที่ 12 ลองซื้อยี่ห้อที่ถูกกว่า
คุณสามารถประหยัดเงินได้โดยการซื้อแบรนด์ที่ถูกกว่าปกติ เพราะอาจไม่มีความแตกต่างระหว่างคุณค่าและพรีเมี่ยม ควรตัดสินซื้อที่ไม่ใช่ฉลากมันวาวที่สวยงามหรือลองเปรียบเทียบราคาและความคุ้มค่า จะทำให้ประหยัดค่าใช้จ่ายและคุณจะชินไปเอง
เคล็ดลับที่ 13 เขียนรายการที่จะซื้อ
ทำแผนรายการอาหารประจำสัปดาห์ โดยสำรวจส่วนประกอบที่คุณมีอยู่แล้วและทำการซื้อของที่ขาดไป พยายามอย่าซื้อของ เมื่อคุณหิวหากคุณซื้อสิ่งที่ตามความอยากรับประทานมีแนวโน้มที่จะใช้จ่ายมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ของขบเคี้ยวที่มีไขมันสูงและของหวาน
หลาย ๆ อย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนมาใช้ในชีวิตประจำวัน หรือเก็บเงินเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณในปัจจุบัน
ขอบคุณรูปภาพจาก Pixabay
- รูปภาพหน้าปก โดย Comfreak / รูปภาพประกอบที่ 1 โดย Nattanan Kanchanaprat / รูปภาพประกอบที่ 2 โดย Shutterbug75
- รูปภาพประกอบที่ 3 โดย Mediamodifier / รูปภาพประกอบที่ 4 โดย Ulrich Dregler / รูปภาพประกอบที่ 5 โดย Quinn Kampschroer
- รูปภาพประกอบที่ 6 โดย Th G / รูปภาพประกอบที่ 7 โดย Pexels / รูปภาพประกอบที่ 8 โดย Werner Heiber / รูปภาพประกอบที่ 9 โดย Shutterbug75
- รูปภาพประกอบที่ 10 โดย Erich Wirz / รูปภาพประกอบที่ 11 โดย Free-Photos / รูปภาพประกอบที่ 12 โดย RitaE
- รูปภาพประกอบที่ 13 โดย Birgit Böllinger / รูปภาพประกอบที่ 14 โดย StockSnap
ความคิดเห็น