คุณเชื่อหรือไม่ว่าคำบางคำนั้นเปลี่ยนชีวิตคุณได้ ? หากวันนี้คุณกำลังรู้สึกไม่ดีกับชีวิต ท้อแท้ ผิดหวัง หรือคุณอาจกำลังประสบกับปัญหาในเรื่องต่าง ๆ ที่คุณยากจะรับมือ และหากคุณปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น ขอให้คุณตั้งสติให้ดีแล้วมาพิจารณากันดูว่า 2 คำที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณนี้มีอะไรกันบ้าง และมีวิธีการใช้อย่างไรเพื่อให้เกิดความเป็นไปได้ใหม่ในชีวิต คำแรก คือ คำว่า "ขอบคุณ" คุณอาจจะกำลังเถียงอยู่ภายในใจว่า คำว่า "ขอบคุณ" นี่น่ะหรือที่จะมาเปลี่ยนชีวิตคุณได้ ในเมื่อคุณก็เคยใช้มันอยู่แล้ว แต่ช้าก่อนค่ะ คำว่า "ขอบคุณ" ในที่นี้มิใช่คำพูดขอบคุณไปตามมารยาททั่วไปอย่างที่เคยใช้กัน แต่ความหมายของมันลึกซึ้งกว่านั้น กล่าวคือ คุณจะต้องขอบคุณด้วยความซาบซึ้งใจ เห็นคุณค่าในสิ่งที่ได้รับนั้นอย่างแท้จริง ขอบคุณที่มาจากการพูดไปโดยอัตโนมัติ กับการขอบคุณที่มาจากก้นบึ้งหัวใจนั้นมันต่างกันโดยสิ้นเชิง โดยไม่สำคัญเลยว่าสิ่งที่คุณขอบคุณนั้น จะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ หากศึกษาในกฎแห่งแรงดึงดูดจะพบว่า การที่จะดึงดูดสิ่งดีดีเข้ามาในชีวิตได้นั้น จะต้องเริ่มจากการสำนึกรู้คุณ หรือ ขอบคุณในสิ่งต่าง ๆ ที่มีนั่นเอง จะเห็นว่าชาวตะวันตกให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มาก ดังจะเห็นว่ามีการขอบคุณอาหารก่อนที่จะรับประทาน หรือมีการทำสมุด Gratitude Journal ออกมาจำหน่ายมากมาย เพื่อให้เขียนขอบคุณสิ่งต่าง ๆ ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน อีกประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจ การขอบคุณในสิ่งที่มีตอนนี้โดยไม่เกี่ยวว่าจะมีมากหรือมีน้อย ขอบคุณโดยไม่ต้องสนใจว่าความเป็นจริงอาจจะขัดสนเรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ อยู่ มันเป็นการใช้พลังแห่งการโฟกัสไปที่สิ่งที่มีแทนที่สิ่งขาดแคลนนั่นเอง และอีกข้อหนึ่งของกฎแห่งแรงดึงดูดบอกไว้ว่า การโฟกัสสิ่งใด สิ่งนั้นก็จะขยายผลมากขึ้น ดังนั้น แทนที่จะบ่นก่นด่าในโชคชะตาที่ไม่ดี หรือกล่าวโทษผู้อื่น แต่ทันทีที่หันมาขอบคุณสิ่งดีดีที่ยังมีอยู่ ณ ตอนนี้ ย่อมทำให้คุณเปลี่ยนจากพลังงานที่เป็นลบ กลายเป็นพลังแห่งความเป็นบวกได้ และเมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว สิ่งดีดีก็จะเข้ามาในชีวิตคุณได้โดยง่ายขึ้น โดยมันอาจจะมาในรูปของโอกาสที่ดี, การได้รับความช่วยเหลือจากใครบางคน, การได้รับไอเดียใหม่ ๆ, ตลอดจนความโชคดีต่าง ๆ ฯลฯ เมื่อคุณได้เห็นข้อดีของคำว่า "ขอบคุณ" แล้ว ลองเริ่มขอบคุณตั้งแต่ทันทีที่คุณตื่นนอน คุณอาจจะขอบคุณเตียงที่นอน บ้านที่คุณอยู่ รถที่คุณมี คนในครอบครัวที่ยังอยู่กับคุณ สุขภาพที่ทำให้คุณยังมีชีวิตอยู่ได้ เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลูกน้อง เงิน ฯลฯ ในระหว่างวันหากคุณเจอเหตุการณ์อะไรก็ให้ขอบคุณไว้ก่อน อาจจะขอบคุณในใจ หรือบอกขอบคุณกับผู้ที่คุณรู้สึกอยากขอบคุณเขา แน่นอนว่าคำพูดขอบคุณของคุณย่อมทำให้หัวใจเขาพองโต และเขาก็จะยิ่งอยากทำดีกับคุณยิ่งขึ้นไปอีก อีกครั้งหนึ่งก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้ลองนึกว่าในวันนี้คุณมีสิ่งดีดีที่จะขอบคุณอะไรได้อีกบ้าง ขอให้คุณทำเช่นนี้เป็นวนลูปในแต่ละวันแล้วสังเกตอารมณ์และความรู้สึกของตนเองคำที่สอง คือ คำว่า "ขอโทษ" คำว่า "ขอโทษ" ดูเหมือนเป็นคำพูดง่าย ๆ แต่รู้หรือไม่ว่า บางคนปากหนัก แม้ว่าจะรู้ดีว่าตนเองผิด แต่ก็ไม่อาจเอื้อนเอ่ยคำคำนี้ออกมา ทำให้ปัญหานั้นบานปลาย อย่างที่มักจะเห็นว่าเมื่อรถชนท้ายกัน ผู้ที่ผิดแทนที่จะรีบลงมากล่าวคำขอโทษเสียก่อน กลับบ่ายเบี่ยงว่าตนไม่ผิด ทำให้เกิดการชกต่อยกันขึ้นมา ในกรณีกลับกันหากผู้ผิดเริ่มต้นด้วยการขอโทษอย่างจริงใจที่ทำให้เกิดความเสียหายนั้น เชื่อว่าคู่กรณีเมื่อได้ยินคำขอโทษหรือความเสียใจจากผู้ที่กระทำผิดต่อตน จากอารมณ์ที่โกรธและขุ่นมัวก็จะเย็นหรือเบาลงได้ ทำให้พูดคุยตกลงกันง่ายขึ้น ดีไม่ดีถึงขั้นไม่เอาผิดกันแต่อย่างใด การขอโทษจะต้องมาจากหัวใจที่รู้สึกผิดหรือสำนึกในความผิดนั้นอย่างแท้จริง หากเป็นการขอโทษที่พูดออกมาด้วยความไม่จริงใจ คนฟังย่อมรับรู้ได้ไม่ยาก หากจะให้ดีกว่านั้น ควรขอโทษพร้อมกับพูดถึงรายละเอียดในสิ่งนั้น เพื่อแสดงถึงการสำนึกในความผิดพลาดนั้นอย่างจริงใจ เช่น ขอโทษที่มาสายกว่าเวลาที่นัดไว้ ทั้งนี้ หากปกติแล้วคุณไม่ใช่คนที่มาสาย อันนี้น่าจะพอให้อภัยกันได้ แต่หากคุณเป็นคนที่สายอยู่เป็นนิจสิน เช่นนี้ คำขอโทษนี้ก็จะไร้ความหมายได้เช่นกัน สิ่งสำคัญเมื่อทำการขอโทษแล้ว จะต้องรู้รับผิดชอบ พยายามไม่ให้เกิดการผิดพลาดซ้ำ และต้องพยายามทำให้ดียิ่ง ๆ กว่าเดิม กล่าวโดยสรุป ทั้งคำว่า "ขอบคุณ" และคำว่า "ขอโทษ" หากรู้จักใช้ให้เป็นจะช่วยให้คุณเป็นผู้ที่มีพลังงานที่ดีและมีความสงบสุขในใจ ปัญหาที่เคยหนักหน่วงในชีวิตก็จะค่อย ๆ คลี่คลายออกไป ไม่แค่นั้น ผู้คนก็อยากคบค้าสมาคมกับคุณด้วย ทั้งหมดนี้ก็จะกลายเป็นเหตุหรือปัจจัยที่ทำให้คุณได้เจอกับโอกาสหรือความโชคดีต่าง ๆ เรียกได้ว่าชีวิตก็จะมีแต่ดีขึ้นและดีขึ้นนั่นเองคุณสามารถพิสูจน์พลังแห่งคำพูดด้วยตนเอง ด้วยการนำ 2 คำนี้ไปใช้ในชีวิตตามแต่วาระโอกาสและความเหมาะสม เพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เป็นไปในทางที่ดีขึ้น ขอขอบคุณการออกแบบปกจาก Canva.comภาพประกอบปก โดย ijeab จาก Freepikภาพประกอบบทความที่ 1 โดย freepik จาก Freepikภาพประกอบบทความที่ 2 โดย wayhomestudio จาก Freepikภาพประกอบบทความที่ 3 โดย azerbaijan_stockers จาก Freepikภาพประกอบบทความที่ 4 โดย cookie_studio จาก Freepikติดตามอ่านบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจจาก Pintas เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !