3 เทคนิค การเป็นผู้ฟังที่ดี

                                                                                            ภาพหน้าปกโดย : unsplash

          "น่าเสียดายที่มีการสอนให้พูด แต่ไม่มีการสอนให้ฟัง"ซึ่งการฟัง ก็เป็นมารยาทอย่างหนึ่งทางสังคม ที่เมื่อมีผู้พูด ก็ต้องมีผู้ฟังด้วย แต่ไม่จำเป็นว่า ผู้พูดจะไม่จำเป็นที่จะต้องฟังใคร… ดังนั้น การรับฟังผู้อื่น จะทำให้เราเข้าใจผู้อื่นได้มากขึ้น และ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาและให้คำปรึกษาที่ดีให้กับผู้สนทนา หรือ ผู้พูด (ในกรณีที่มาปรึกษา)

“ห้องสี่เหลี่ยม” มี 3 เทคนิค ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริงในการดำเนินชีวิต ดังนี้

เทคนิคที่ 1 : ตั้งใจฟังในสิ่งที่เค้าพูด ไม่เหม่อ

            การตั้งใจฟัง ถือเป็นหลักในการสนทนา ถึงแม้ว่าเราอาจจะ ไม่อยากรับฟังเรื่องนั้นก็ตาม แต่ถ้าผู้พูด เล่าในสิ่งที่เค้าไม่สบายใจ หรือความลับ เป็นต้น เราควรที่จะรับฟังอย่างตั้งใจและมีสมาธิ เพราะ เรื่องบางเรื่อง ผู้พูด(ผู้เล่า) ไม่อาจจะไปพูด หรือ เล่าให้ใครฟังได้ง่าย ๆ เพราะ เค้าไว้ใจเรา และรู้ว่าควรที่จะพูดอะไรกับใครได้บ้าง ดังนั้น…อย่าทำให้เค้าเสียความไว้ใจในตัวเรา

                                                                                            ภาพถ่ายโดย : unsplash

          ทุกวันนี้ความไม่เข้าใจกัน มันเกิดขึ้นมาจาก “การไม่รับฟัง”กันทั้งสองฝ่าย บทความนี้ไม่ได้พูดถึง เรื่องการเมือง แต่เป็นเรื่องของการดำเนินชีวิต บางคนต้องทะเลาะกัน เรื่องเล็กน้อย เพราะการสนทนาที่ผิดพลาด ถ้าเพียงแค่ “เปิดใจ” นิดเดียว ก็สามารถเข้าใจกันได้ ไม่ทะเลาะกัน ดังนั้นก่อนที่เราจะ “เป็นผู้ฟังที่ดี” เราต้องเปิดหู เปิดตา เปิดใจ ของตนเองเสียก่อน และรับฟังตนเองบ้าง จะได้สามารถเข้าใจผู้อื่นและเป็นผู้ฟังที่ดีให้แก่ผู้อื่นด้วย... 

ขอบคุณสำหรับการติดตาม สำหรับวันนี้ "ห้องสี่เหลี่ยม" ขอลาไปก่อน สวัสดีครับ :)