คัดลอกลิงค์

ความงาม

4 ปัญหาหน้าอกกับวิธีแก้ไข

SSNK
SSNK
|3 min read
อ่านบทความอื่นจาก SSNK
แจ้งตรวจสอบ
4 ปัญหาหน้าอกกับวิธีแก้ไข

4 ปัญหาหน้าอกกับวิธีแก้ไข

 

 

ปัญหาหน้าอกหน้าใจมักจะสร้างความหนักอกหนักใจให้กับสาว ๆ อยู่เสมอ โดยเฉพาะปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย หน้าอกหย่อนยาน หน้าอกไม่เต่งตึง หลายคนเชื่อว่าหน้าอกยิ่งใหญ่ยิ่งดี ของจริงแล้วนั้นขนาดของหน้าอกควรจะสมดุลกับสัดส่วนของร่างกายถึงจะมีเสน่ห์ จะเชื่อหรือไม่ว่านิสัยและพฤติกรรมบางอย่างอาจจะทำให้หน้าอกของคุณนั้นหมดความสวยงามได้ ซึ่งพฤติกรรมบางอย่างนั้นอาจก่อให้เกิดปัญหาเหล่านี้กับหน้าอกของคุณ แต่ไม่ต้องห่วงเรามีวิธีแก้ไขมาให้เพียงแค่ทำตามอย่างเคร่งครัดก็เพียงพอ

 

1. หน้าอกห่าง

สาเหตุของหน้าอกห่างนอกจากพันธุกรรมแล้ว สาเหตุที่สำคัญก็คือการใส่บราที่ไม่ถูกต้องเป็นระยะเวลานานหรือใส่บราที่ระยะห่างของอกมากกว่าหน้าอกของตัวเองเป็นเวลานานเกินไป ทำให้เกิดระยะห่างของหน้าอกเพิ่มมากขึ้น วิธีแก้คือ ให้เลือกใส่บราที่เหมาะสม เลือกคัพที่ถูกต้องกับขนาดหน้าอก นอกจากจะช่วยเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับหน้าอกแล้วยังช่วยรักษารูปทรงหน้าอกให้สวยงามอีกด้วย หากคุณเป็นคนที่มีหน้าอกห่างควรเลือกบราแบบ 3/4 ของเต้า ขอบข้างสูงและมีโครง เพื่อโกยหน้าอกทั้งหมดให้รวมอยู่ที่จุดศูนย์กลางด้านใน 

Advertisement

Advertisement

 

Braภาพโดย https://www.freepik.com/free-photo/smiling-young-blond-woman-posing-bra-jeans_5014642.htm#page=1&query=Bra&position=4

 

 

2. หน้าอกเนื้อล้น

หน้าอกเนื้อล้นคือมีหน้าอกอีกอันขึ้นมาที่ใต้วงแขน แต่มันไม่ใช่หน้าอกที่มีการเจริญเติบโตและไม่สามารถผลิตน้ำนมได้ คล้ายกับว่าเรามีหน้าอกเล็ก ๆ เพิ่มขึ้นมาซึ่งดูแล้วไม่สวยงามเท่าไหร่ มีหลายคนเข้าใจว่าเนื้อที่พอมาใต้วงแขนเป็นเนื้อล้นซึ่งมันเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง สาเหตุเกิดจากการใส่บราไม่พอดี ใส่บราไร้สาย ใส่บราแบบครึ่งเต้า ซึ่งบราเหล่านี้นั้นทำให้หน้าอกอยู่ผิดตำแหน่ง ทำให้ไม่สามารถห่อหุ้มเนื้อหน้าอกได้หมด พอโดนบีบเป็นเวลานานเลยทำให้ไขมันรอบ ๆ หน้าอกนั้นโดนบีบไปกองไว้ด้านข้างแทน และไขมันเหล่านั้นก็จะเกาะกลุ่มเจริญเติบโตใต้วงแขนจนกลายเป็นเนื้อล้น วิธีแก้ไขควรเลือกบราที่ใส่ได้เต็มเต้าและจัดทรงหน้าอกได้ ควรเลือกบราที่มีสายขนาดใหญ่ และควรเลือกบราแบบผ้าลูกไม้เนื้อนิ่มที่ไร้รอยต่อ 

Advertisement

Advertisement

 

3. หน้าอกจอแบน

เกิดจากการใส่บราที่มีเนื้อผ้าหนาและไม่มีความยืดหยุ่น จึงทำให้หน้าอกที่ไม่มีอยู่แล้วถูกผ้าหนา  ๆ กดทับให้แบนราบ อีกสาเหตุก็คือการนอนคว่ำเป็นประจำก็จะเป็นการนอนกดทับหน้าอกตัวเองเช่นกัน แต่ในความเป็นจริงหน้าอกเล็กนั้นเกิดจากพันธุกรรมและเกิดจากการที่ร่างกายรับสารอาหารไม่เพียงพอ แต่พฤติกรรมบางอย่างก็ทำให้หน้าอกแบนราบได้หากทำเป็นระยะเวลานาน ควรเลือกใช้แบบ 1/2 ของเต้า ซึ่งมาประเภทนี้จะช่วยกระชับให้หน้าอกกลมกลึง แก้ไขปัญหาสรีระได้ คนที่มีหน้าอกแบนราบไม่ควรเลือกบราแบบเต็มเต้าเพราะจะทำให้เกิดช่องว่างระหว่างหน้าอกเพิ่มขึ้น อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าอกแบนราบนั้นเกิดจากการลดน้ำหนักเช่นกัน วิธีแก้ไขคือให้เลือกกินอาหารบำรุง เช่น โปรตีน ไขมันดี ถั่วชนิดต่าง ๆ น้ำเต้าหู้ อาหารเหล่านี้จะช่วยให้หน้าอกเจริญเติบโตมากขึ้น แต่ต้องกินอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำ 

Advertisement

Advertisement

 


Braภาพโดย https://www.freepik.com/free-photo/multiracial-group-young-women-wearing-bras-embracing-smiling_5028203.htm#page=1&query=Bra&position=16

 

 

4. หน้าอกหย่อนยาน

ปัญหาใหญ่ที่สุดของสาว ๆ ไม่มีใครอยากมีหน้าอกหย่อนยานแต่จะหลีกเลี่ยงได้ยังไงล่ะในเมื่อหน้าอกหย่อนยานนั้นเกิดจากวัยและแรงโน้มถ่วงของโลก วิธีดูว่าหน้าอกของเราหย่อนยานหรือไม่ ให้ดูว่าหน้าอกของคุณอยู่ต่ำกว่าจุดกึ่งกลางระหว่างบ่ากับข้อศอกหรือเปล่า ถ้าใช่แสดงว่าคุณมีหน้าอกที่หย่อนยานแล้ว นอกจากนี้การใส่บราแบบเกาะอกและการใส่บราที่ไม่ถูกต้องก็ทำให้หน้าอกหย่อนยานได้ เพราะบราที่ไม่กระชับหรือไม่มีแรงพยุงก็เหมือนกับการไม่ใส่บรานั่นเอง เพราะฉะนั้นในเวลาที่เราออกกำลังกายควรที่จะใส่สปอร์ตบราทุกครั้ง ไม่ควรใส่นูบราเพราะซิลิโคนของนูบรานั้นค่อนข้างหนักทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย วิธีแก้ไขให้เลือกใช้บราแบบเต็มเต้าและและสายบรามีขนาดใหญ่ ซึ่งจะช่วยพยุงหน้าอกที่หย่อนคล้อยให้สูงขึ้น หลีกเลี่ยงการใส่บราแบบเกาะอก เวลานอนควรใส่บราแบบไม่มีโครงและไม่ควรนอนตะแคงไปด้านใดด้านหนึ่ง

 

บราภาพโดย https://www.freepik.com/free-photo/female-buyer-choosing-bra-clothing-shop_1474587.htm#page=1&query=Bra&position=43

 

 

เห็นไหมคะว่าการเลือกบรานั้นเป็นก้าวแรกที่จะทำให้หน้าอกของเราสวยงาม หากเราเลือกใช้บราที่ไม่เหมาะสมกับหน้าอกก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้นได้ เพราะฉะนั้นเราจะต้องทำความรู้จักกับสภาพของเนื้อผ้า ตะขอ รวมทั้งสายบรา เพื่อที่เราจะสามารถเลือกบราที่เหมาะสมกับตัวเองได้ ประโยชน์ของการใส่บรานั้นจะช่วยพยุงหน้าอก ทำให้หน้าอกมีทรงกลมที่สวยงามและปรับตำแหน่งของหน้าอกให้ถูกต้อง ที่สำคัญควรเลือกบราที่ใส่สบาย เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดีเพื่อลดความอับชื้น 

 

 

 

 

 

เครดิตภาพปก https://www.freepik.com/free-photo/portrait-beautiful-happy-cute-sexy-brunette-woman-with-red-lips-pajamas-lingerie-white-background_6883403.htm#page=1&query=Breast&position=5

 

 

 

 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด