งานอดิเรกของใครหลายคนก็คงจะเป็นการเล่นกีฬา การเล่นเกมส์ ดูซีรี่ส์ ฟังเพลง เล่นกับเพื่อน และอีกหนึ่งงานอดิเรกก็คือ การวาดรูป ทำงานศิลปะ ซึ่งวันนี้เราจัด 4 ข้อดี ของการวาดรูปเผื่อจะมีหลายคนสนใจที่จะลองทำเป็นงานอดิเรกใหม่ มีประโยชน์ที่บางคนก็ยังไม่รู้ว่ามันดีมากถึงขนาดนี้เลยหรือ 1. ช่วยสร้างสมาธิ คุณรู้มั้ยเวลาที่เรากำลังวาดรูปอยู่เราก้ต้องโฟกัส และมีสมาธิมากๆยิ่งเป็นรูปที่มีรายละเอียดเยอะยิ่งต้องตั้งใจจดจ่อ ดังนั้นต้องมีสมาธิเป็นอย่างมาก ถึงจะทำให้รูปที่เราวาดเสร็จและเป็นในแบบที่เราต้องการ สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มหัดวาดรูปตอนแรกอาจจะยากหน่อย แต่ถ้าหากเราวาดเป็นเวลานานมากพอจะสังเกตได้ว่าเรามีจิตใจที่นิ่งขึ้นกว่าเดิม สมาธิจากที่ไม่ได้ดีมากก็จะดีขึ้น ดังงั้นใครที่กำลังหางานทักษะใหม่ที่แถมได้ประโยชน์กับตัวเราด้วยไม่เพียงแค่ความสนุกก็ลองมาหัดวาดรูปกันดู ไม่ต้องวาดยากเลยแค่เริ่มจากการวาดง่ายๆก่อน2. ช่วยลดความเครียดและความคิดสร้างสรรค์ในเวลาที่เครียดไม่ว่าจะเหนื่อยจากอะไรก็ตาม เราก็อยากแนะนำให้คุณลองมานั่งวาดรูปในมุมสงบ ๆ การวาดภาพก็เหมือนกับศิลปะอื่น ที่เมื่อเราได้ลงมือทำแล้วก็จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย จากที่อาจเครียด การวาดรูปจะทำให้สมองคุณเบาและโล่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด บางทีอาจทำให้เราค้นพบสิ่งที่ชอบก็ได้ และที่สำคัญช่วยทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้นทำให้สามารถนำไปต่อยอดในด้านต่างๆได้3.สามารถสื่อสารกับคนอื่นได้ดีคนที่ชอบวาดรูปหรือบางคนที่เป็นศิลปิน รู้มั้ยว่ายิ่งเราวาดภาพมากก็จะช่วยทำให้เรานั้นสามารถสื่อสารสิ่งที่ไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดปกติได้หรือมันไม่ได้เข้าใจอย่างแท้จริง งั้นก็เลยใช้ภาพวาดนี่แหละเป็นเครื่องมือสื่อสารแทน ไม่ว่าจะเป็นการสื่อถึงความคิด อารมณ์ความรู้สึกที่อธิบายยาก และความรู้สึกภายในต่าง ๆ ดังนั้นใครที่พูดสื่อสารเป็นคนพูดไม่เก่งก็ลองสื่อสารด้วยภาพวาดดู4.เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้นรู้มั้ยว่าตอนที่เราได้ทำกิจกรรมวาดรูปจะยิ่งเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ได้ดีขึ้น ในการทำให้อารมณ์ไหลผ่านงานศิลปะ เราสามารถเข้าใจความรู้สึกที่หลากหลายของเขาได้ดีขึ้น เราสามารถทดลองความรู้สึกของความสุข ความสงบ และความสุขขณะวาดรูป ผ่านการพัฒนาบุคลิกภาพและความมั่นคงทางอารมณ์ การวาดภาพไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณพียงคนเดียว แต่รวมถึงคนรอบข้างด้วย เนื่องจากแต่ละคนสามารถตอบสนองต่ออารมณ์ที่ผู้อื่นรู้สึกได้ คนเหล่านี้ก็จะได้พลังบวกจากเราสำหรับใครที่อยากมีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น มีสมาธิที่ดี รวมถึงผ่อนคลาย ก็ลองหัดวาดรูปดูนะคะ เป็นงานอดิเรกที่ถือว่าทั้งสนุกและดีต่อสุขภาพจิตมาก ยิ่งเป็นเด็ก ๆ พ่อแม่ลองนำกิจกรรมการวาดรูปสนุก ๆ ไปลองกับลูกได้ยิ่งดีเลยค่ะ อาจทำให้ลุกของคุณพบกับความสามารถพิเศษนี้ก็ได้ ได้ทั้งความผ่อนคลายและสมาธิ เป็นสิ่งที่ดีมากก็เลยอยากให้ทุกคนันมาวาดรูปกันเยอะ ๆ ขอบคุณภาพประกอบจาก pixabay.comภาพปก : freephotocc จาก pixabayภาพที่1 : Martina_Bulkova จาก pixabayภาพที่2 : pixel2013 จาก pixabayภาพที่3 : MireXa จาก pixabayภาพที่4 : Free-Photos จาก pixabayภาพที่5 : akshayapatra จาก pixabay อัปเดตความรู้ใหม่ๆอีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !