เครดิตรูปภาพ: ภาพโดย xusenru จาก Pixabay หลายคนทุ่มเทเวลาให้กับการทำกิจกรรมในชีวิตจนทำให้นาฬิกาชีวิตเริ่มเดินผิดเพี้ยนกลายเป็นคนที่นอนดึก นอนไม่เป็นเวลา หรือบางคนสนุกเพลิดเพลินจนลืมนอนกันเลยก็มี และนั่นแหละคือสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เรากลายเป็นหมีแพนด้า เพราะเกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาและมันดูไม่ดีเอาเสียเลย หากพูดถึงวัยเด็กร่างกายของเรายังสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เป็นอย่างดีการนอนน้อยไม่ส่งผลอะไรกับชีวิตเรามากนักแต่เมื่ออายุมากขึ้นปฏิเสธไม่ได้ว่าโกรทฮอร์โมนที่ได้จากการนอนสำคัญมากเลยที เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้นหากเราปล่อยปละละเลย และไม่ใส่ใจดูแลตัวเองเหมือนตอนอายุน้อย ๆ อาจทำให้ใบหน้าของเราเกิดริ้วรอยและหมองคล้ำได้ง่ายกว่าที่คิด แต่แท้จริงแล้วสาเหตุในการเกิดรอยคล้ำใต้ดวงตานั้นเกิดได้จากหลายปัจจัยด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ กรรมพันธุ์ รวมไปถึงการเป็นภูมิแพ้ก็อาจทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้ วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำถึงวิธีการในการรักษารอยคล้ำใต้ดวงตาสำหรับคนกิจกรรมเยอะ เพื่อที่จะขจัดรอยคล้ำใต้ดวงตาให้หายไปจากใบหน้าอย่างหมดจด เครดิตรูปภาพ: ภาพโดย silviarita จาก Pixabay 1. รักษาด้วยอาหาร อาหารคือยาวิเศษเราปฏิเสธไม่ได้ว่าเราทุกคนล้วนต้องรับประทานอาหารเป็นปกติของชีวิตในทุกวัน แต่มันจะดีกว่าไหมหากเราเปลี่ยนอาหารให้กลายเป็นยาและสามารถทำให้มันรักษารอยคล้ำบนใบหน้าของเราได้ แน่นอนว่าอาหารจำพวกที่จะช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมร่างกายคงหนีไม่พ้นผัก และผลไม้นั้นเอง เพราะในผักและผลไม้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินเกลือแร่และสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่จะคอยยับยั้งความผิดปกติของร่างกายและช่วยในเรื่องของผิวพรรณได้เป็นอย่างดี หากใครไม่ชอบรับประทานแบบสด ๆ ก็สามารถคันเป็นน้ำผลไม้เพื่อดื่มซึ่งก็ได้วิตามินไม่ต่างกันแถมเรายังได้น้ำเข้าสู่ร่างกายเพิ่มมากขึ้นอีกด้วยอย่างที่รู้กันดีว่า น้ำนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวพรรณชุ่มฉ่ำ และกระจ่างใสมันจึงเป็นส่วนช่วยทำให้รอยขอบตาที่หมองคล้ำของเรานั้นค่อย ๆ ลดเลือนลงได้อย่างง่ายดาย แต่เพียงเท่านั้นยังไม่พอคุณจำเป็นต้องลดละเลิกอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่จะนำไปสู่การส่งผลเสียและการทำลายผิวพรรณอย่างเช่น เหล้า บุหรี่ รวมไปถึงอาหารที่มีไขมันสูง เครดิตรูปภาพ: ภาพโดย OnkelMichel จาก Pixabay 2.รักษาด้วยสูตรมาส์กตา ภูมิปัญญาชาวบ้านของเรามีการคิดค้นการรักษาดวงตาที่หมองคล้ำไว้หลายรูปแบบและหลายวิธีด้วยกัน โดยวิธียอดฮิตที่ช่วยในการขจัดรอยหมองคล้ำใต้ดวงตาอย่างง่ายนั่นก็คือการมาส์กตา โดยการใช้วัตถุดิบตามธรรมชาติหลายอย่างมาโปะไว้ที่ดวงตาเพื่อขจัดรอยคล้ำใต้ดวงตาให้หายไป โดยวัตถุดิบที่นิยมนำมาใช้ในการมาส์กตานั้นได้แก่ แตงกวา น้ํามันแอลมอล มันฝรั่ง และมะเขือเทศ โดยวัตถุดิบที่ใช้ส่วนใหญ่นั้นมีส่วนช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวมีความชุ่มชื่นและอ่อนนุ่มลงทำให้ลดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อย่างง่าย อีกทั้งการโปะหรือใช้ครีมนวดบริเวณใต้ดวงตาจะช่วยในเรื่องของการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาหายไปนั่นเอง เครดิตรูปภาพ: ภาพโดย vitalworks จาก Pixabay 3. รักษาด้วยเลเซอร์ สำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็วในการทำให้รอยคล้ำใต้ดวงตาจางหายไปยังมีวิธีที่สะดวกสบายแต่ค่อนข้างที่จะเสียเงินมากอยู่สักหน่อยนั่นก็คือการไปคลินิกเพื่อยิงเลเซอร์ขจัดรอยดำใต้ดวงตา วิธีนี้เป็นวิธีที่จัดการกับรอยคล้ำใต้ดวงตา ได้อย่างรวดเร็วที่สุดแล้ว เครดิตรูปภาพ: ภาพโดย holdosi จาก Pixabay 4. รักษาด้วยการพักผ่อน การรักษารอยคล้ำใต้ดวงตาที่ได้ผลมากที่สุดก็คือการแก้ที่ต้นเหตุนั้นเองนั่นก็คือการนอนพักผ่อนให้เพียงพอวิธีนี้ไม่เพียงแต่คุณจะไม่เสียเงินแม้แต่บาทเดียวยังเป็นวิธีที่ขจัดรอยหมองคล้ำใต้ดวงตาอย่างถาวรอีกด้วย เพราะขณะที่คุณหลับร่างกายของคุณจะผลิตโกรทฮอร์โมน ออกมาซึ่งเป็นส่วนช่วยในเรื่องของการซ่อมแซมร่างกายโดยเฉพาะผิวพรรณทำให้คนที่นอนหลับเป็นเวลามีใบหน้าที่อ่อนเยาว์อยู่เสมอ การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และการนอนพักผ่อนที่เพียงพอคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณรวมไปถึงใบหน้า และริ้วรอยลดเลือนลงได้ หากคุณเป็นคนที่ประสบปัญหามีใต้ตาที่หมองคล้ำอยู่บ่อย ๆ ถ้าคุณลองสังเกตดูให้ดีคุณจะค้นพบว่ามันเกิดขึ้นจากการกระทำของคุณเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นมาเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพผิวพรรณของเรากันเถอะ