หากในกระเป๋าตังค์น้อยมีเงินเหลืออยู่น้อยนิดในช่วงสิ้นเดือน หรือมีปัญหาในการเงิน แต่อยากซื้ออาหารกินในเซเว่นและไม่รู้ว่าอาหารที่ไหนถูกนอกจากต้มมาม่า ทางผู้เขียนมี 4 อาหารมาแนะนำในเซเว่นที่ราคาไม่เกิน 20 บาท ก็สามารถซื้ออาหาร และกินอย่างอิ่มท้องได้ 1. ไข่ต้ม ไข่ต้มเป็นเป็นโปรตีนที่กินแล้วสามารถอิ่มได้นานเลยทีเดียว ตามหัวข้อของบทความนี้ คือราคาไม่เกิน 20 บาท และไข่ต้มมีราคา 16 บาทเท่านั้นเอง และ มีพลังงานเพียงแค่ 80 kcal สำหรับคนรักหุ่นถือว่าเป็นอาหารชั้นดีเลยล่ะ 2. ข้ามต้มหมูสับกระเทียมพริกไทย สำหรับอาหารที่กินง่ายและดูดซึมสารอารหารไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย คงต้องเป็นอาหารที่เคี้ยวไม่เยอะและย่อยง่าย ทำให้ในทุก ๆ เช้าที่กินเมนูนี้ จะสามารถทำงานได้เต็ม 100% เลยที่เดียว และของในเซเว่นที่ราคาไม่เกิน 20 บาท คือข้าวต้มหมูสับกระเทียมพริกไทย ราคาเพียง 15 บาท มีพลังงานเพียง 120 kcal 3.ไข่ตุ๋นคัพสไตล์ญี่ปุ่น นี่คงเป็นเรื่องที่ดีมากที่เราจะสามารถกินอาหารญี่ปุ่นในราคาที่ถูกและที่สำคัญอาหารญี่ปุ่นนี้มีราคาไม่เกิน 20 บาท ในเมนูนี้เอาใจคนที่ชื่นชอบอาหารญี่ปุ่นกันบ้างคนที่อยากกินอาหารญี่ปุ่นไม่รู้ว่าจะไปซื้อที่ไหน และที่ไหนถูก ต้องเมนูนี้เลยครับ เมนูนี่ชื่อว่า ไข่ตุ๋นคัพสไตล์ญี่ปุ่น ราคาเพียง 19 บาทกินอิ่มได้นานเพราะเป็นสารอาหารประเภทโปรตีน และที่สำคัญให้พลังงานอยู่ 164 kcal จึงไม่ต้องกังวลเลยว่าเมื่อรับประทานเเล้วจะอ้วน 4. ข้าวหอมมะลิผสมไรซ์เบอร์รี่ อันสุดท้ายและท้ายสุดคือ ข้าวหอมมะลิผสมไรซ์เบอร์รี่ เป็นข้าวหอมมะลิผสมไรซ์เบอร์มีสีสนที่น่ารับประทานเป็นอย่างมาก และบวกกับไรซ์เบอร์รี่ที่มีประโยชน์ อาจจะเห็นว่าจากชื่อของอาหารที่แนะนำเป็นชื่อที่หรูหรา แต่ราคาไม่หรูหราแน่นอน เพียง 15 บาทเท่านั้น อาหารนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้พลังงานมากกว่าปกติ เพราะข้าวหอมมะลิเป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เมื่อเรากินข้าวหอมมะลิเราจะมีแรงทำงานทั้งวันอย่างแน่นอน อาหารในเซเว่นที่มีราคาไม่เกิน 20 บาท ยังมีอีกมากมาย ซึ่งทางผู้เขียนได้รวบรวมมาเท่านี้ ใครที่ติดปัญหางบในกระเป๋าตังค์ใกล้หมดเพราะเป็นช่วงสิ้นเดือน สามารถหาซื้อได้ที่เซเว่นทุกสาขาเลย ผู้เขียน : wuttipong เขียนงานรีวิวสินค้าสามารถติดต่อได้ที่ : https://www.facebook.com/wutipong.jsk // photo by wuttipong //