❤ 4 เคล็ดลับ เช็คก่อนซื้อผลไม้รถเข็น ! ! !

alt="https://onscene-prod.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/files/styles/body_image_480w/public/inline-images/SmartSelect_20200104-011707_Chrome.jpg?itok=oEOa9clC" > ขอบคุณภาพสวย ๆ ทุกรูปจาก Pixabay https://bit.ly/2FgE4vs

1.    ความสะอาด  ร้านขายผลไม้รถเข็นที่ดีต้องมีตู้ใส่ผลไม้ที่อยู่สูงจากพื้นมากพอสมควร กระจกตู้ต้องสะอาด ไม่มีคราบฝุ่นหรือสิ่งสกปรกอย่างอื่นเกาะอยู่ ตู้ไม่แตกร้าว ถังใส่ผลไม้ต้องสะอาด อุปกรณ์ที่ใช้ไม่ว่าจะมีด เขียง ที่ตักหรือน้ำแข็งก็ต้องสะอาด และแยกตามประเภทการใช้งานเช่นเดียวกัน

alt="https://onscene-prod.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/files/styles/body_image_480w/public/inline-images/fruit-2305192__480.jpg?itok=cBcjSgvo" > ขอบคุณภาพสวย ๆ ทุกรูปจาก Pixabay https://bit.ly/36mHE3j

2.    ผลไม้ตามฤดูกาล เลือกทานผลไม้ตามฤดูกาล จะมีโอกาสปนเปื้อนสารเคมีน้อยกว่า พยายามทานผลไม้ให้หลากหลาย อย่าทานซ้ำแค่อย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะว่าอาจได้รับสารเคมีสะสมจนอยู่ในระดับที่อันตรายได้

3.    สุขอนามัยของผู้ขาย ผู้ขายต้องมีเล็บมือที่สั้นและสะอาดอยู่เสมอ เวลาจะหั่นผลไม้ต้องใส่ถุงมือ เมื่อทอนหรือรับเงินก็ต้องถอดถุงมือด้วย

4.    หลีกเลี่ยงผลไม้ดองและผลไม้ชุบสี ผลไม้ดองนั้นมีคุณค่าทางสารอาหารน้อย โซเดียมสูง แถมยังอาจใช้น้ำตาลมาดอง ถ้าใส่ในปริมาณมากเกินไป อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ส่วนผลไม้ย้อมสีก็ไม่ควรทานเช่นเดียวกัน เนื่องจากบางร้านอาจไม่ใส่ใจผู้บริโภค และใช้สีย้อมผ้ามาย้อมผลไม้ได้

    ถ้าอยากกินผลไม้ดองจริง ๆ ก็สมารถนำผลไม้มาดองเองได้ ล้างให้สะอาดเท่าที่ใจอยากทำ โรยเกลือเล็กน้อยแล้วดองในขวดโหลได้เลย แต่ถึงจะดองเอง ก็ไม่แนะนำให้ทานเยอะจนเกินไป  กินพอหายอยากก็พอน้า

 ขอบคุณภาพสวย ๆ ทุกรูปจาก Pixabay https://bit.ly/2triX7j

เห็นมั้ยคะ ว่าผลไม้สีสวย ๆ แต่ก็มีข้อควรระวังเยอะเช่นกัน

    สำหรับใครที่ชอบซื้อผลไม้ตามรถเข็นมาทาน อย่าลืมนำทั้ง 4 ข้อด้านบนไปใช้กันด้วยนะคะ จะได้ทานผลไม้กันได้อย่างอร่อยและปลอดภัยต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น 

ใครที่อยากอ่านบทความเพิ่มเติม
หรืออยากคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์
ก็แวะมาคุยกันได้ที่ 

เฟสบุ๊ค และบล๊อกดิต

- เที่ยวคนเดียวด้วยกัน

- TB News ทันข่าวรอบโลก

ขอบคุณภาพสวย ๆ ทุกรูปจาก Pixabay https://pixabay.com/th/