การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับทุกๆคน การนอนหลับเป็นเรื่องง่ายแต่สำหรับบางคนเป็นเรื่องยากนะ เพราะบางคนอาจมีภาวะเครียดจากการทำงาน การเรียน หรืออื่นๆ เพราะมันจะไปกระตุ้นให้สมองเกิดความตื่นตัว ทำให้นอนไม่หลับพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของบุคคลนั้น เช่น มีอาการมึนงง ความจำสั้น ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือการเรียน ปวดศีรษะ วิงเวียน หงุดหงิดง่าย ประสาทสัมผัสช้ากว่าปกติ จากการพักผ่อนไม่เพียงพอ หากบางคนนอนไม่หลับวันนี้เรามีวิธีคลายเครียดมาหนึ่งวิธีที่จะทำให้ท่านนอนหลับสบายขึ้นด้วย"การฟังเพลง" เป็นการคลายเครียดที่ดีที่สุด และสามรถเพิ่มทักษะการจพของคุณได้ เรามี 4 เพลงของหนุ่มๆ "BTS" มาแนะนำหวังว่าจะทำให้คุณหลับสบายได้ง่ายยิ่งขึ้น :) 1. Epiphany- Kim seojin ขอบคุุณภาพ: https://i.ytimg.com/ฟังได้ที่: https://www.youtube.com/watch Epiphany ขับร้องโดย จิน บีทีเอส เอ๋..ไม่ใช่รถไฟฟ้าน่ะ เป็นวงบอยแบนชื่อดังของเกาหลีที่กำลังดังมากๆๆๆๆๆๆในตอนนี้ คือเราชอบเปิดฟังก่อนนอนเว้ยแก เสียงพี่แกละมุนมากๆเลย เหมือนฉันได้หลุดไปอยู่อีกโลกอะ ฟีลเหมือนพี่จินแกมานอนร้องให้ฟังข้างๆอะ คิดแล้วก็เป็นเขินๆนะคะโอ้ย5555เนื้อเพลง(บางส่วน) I'm the one I should love in this world 빛나는 나를 소중한 내 영혼을 이제야 깨달아 so I love me ไปฟังต่อเอานะ! 2.Winter bear- Kim taehyungขอบคุณภาพ: https://plaepleng.com/ฟังได้ที่: https://www.youtube.com/watch Winter bear ขับร้องโดย คิมแทฮยอง หนึ่งในสมาชิกของวง BTS ที่กำลังโด่งดังทั่วโลกในขณะนี้ วีคิมแทฮยอ งเชื่อว่าหลายๆคนคงไม่มีใครไม่รู้จักชายคนนี้น่ะ ผู้ที่มีหน้าตาหล่อเหลาราวกับเทพบุตรทั้งหน้าตาดี ทั้งร้องเพลงเพราะ ฟีลแบบพี่แกอาบน้ำในห้องน้ำแล้วเปิดคอนเสิร์ตในนั้นอะแหละเนื้อเพลงบางส่วนI wish you good night, good night, good night Good night Goog night ปายยยฟังซะ! 3.Promise-Park Jiminขอบคุณภาพ : https://2.bp.blogspot.com/ฟังได้ที่: https://www.youtube.com/watch Promise ขับร้องโดย ปาร์ค จีมิน วง BTS เสียงละมุนๆของจีมินเหมาะกับการเป็นเสียงกล่อมนอนมากๆ หวังว่าจะทำให้คุณคลายเครียดแล้วนอนหลับให้สบายไปพร้อมกับเสียงของคุณป้าคน่ะ อย่าเครียดเกินไปล่ะตัวเองดูแลสุขภาพร่างกายดีๆด้วย คนรอบข้างเธอจะเป็นห่วงเอาน่ะ!! เนื้อเพลงบางส่วน I want you to be your night babe You could be your night 이밤이 너에게 솔직할 수 있게 (ไปฟังเอานะจ๊ะ) 4.The Truth Untold- Kim seokjin,Park jimin,Kim taehyung,Jeon jeongkook ขอบคุณภาพ: https://i.ytimg.comฟังได้ที่: https://www.youtube.com/watch The truth untold ขับร้องโดยเมมเบอร์ทั้งสาม คือ พี่จิน จีมิน วี จองกุกกก เสียงละมุนของทั้งสามโวคอลคงจะทำให้คุณหลับสบายได้นะ ฟังจ้นนผีในห้องมันบอกให้เปลี่ยนไปฟังเพลงอื่นบ้างเถอะ แกฟังวนมาสิบๆกว่ารอบแล้ว! เนื้อเพลงบางส่วน 내 운명인 걸 Don't smile on me Light on me 너에게 다가설 수 없으니까 (บางส่วนจริงจริ๊ง)