คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

5 จุดที่ฝุ่นเยอะที่สุดในห้องนอน คนเป็นภูมิแพ้ต้องจัดการ

396
แมวน้อยด้อยปัญญา
แมวน้อยด้อยปัญญา
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก แมวน้อยด้อยปัญญา
แจ้งตรวจสอบ
5 จุดที่ฝุ่นเยอะที่สุดในห้องนอน คนเป็นภูมิแพ้ต้องจัดการ

            สาเหตุที่ทำให้คนเป็นภูมิแพ้อันดับต้น ๆ ก็เป็นฝุ่นและมลพิษ หลาย ๆ คนคิดว่าบนท้องถนนเต็มไปด้วยสารก่อภูมิแพ้ แต่แท้จริงแล้วห้องนอนของเรานี่แหละ ประมาณ 1 ใน 3 ของวัน หรือหลาย ๆ คนอาจจะมากกว่านั้น เราใช้ชีวิตอยู่ในห้องนอน ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้วจะมีการป้องกันตัวเองที่ดี โดยการทำความสะอาดห้องนอนเป็นประจำ แต่ก็มี 5 จุดที่คาดไม่ถึง วันนี้เราจะบอกให้ว่ามีอะไรบ้าง พร้อมวิธีจัดการ ให้ทุกคนสุขภาพดีถ้วนหน้า

1Photo by Joseph Greve on Unsplash

จุดที่ 1: ใต้เตียง

จุดแรกเป็นจุดใต้ตำตอของเราก็คือบริเวณใต้เสียง สำหรับเตียงที่มีพื้นที่ด้านใต้เปิดโล่ง มักจะมีเศษผง ฝุ่นสะสมอยู่ใต้พื้นนั้น เนื่องจากเป็นจุดที่ทำความสะอาดยาก ดังนั้นการใช้เครื่องดูดฝุ่นจะทำความสะอาดได้ดี หรือถ้าใครไม่มีก็ใช้ไม้กวาด แค่นั้นอาจไม่เพียงพอ

Advertisement

Advertisement

เมื่อมีเวลาเดือนละ 1-2 ครั้งให้โยกเตียงเพื่อทำความสะอาดใต้เตียงแบบ full option ไปเลยนอกจากจะกวาดทุกซอกทุกมุมแล้วก็ควรถูพื้นบริเวณใต้เตียงด้วย เพื่อกำจัดฝุ่นให้สิ้นไป

2Photo by Trang Nguyen on Unsplash

จุดที่ 2: พรมเช็ดเท้า

พรมเช็คหน้าเป็นตัวกรองฝุ่นขั้นแรกก่อนเข้ามาในห้อง เปรียบเสมือนไส้กรองของตู้กรองน้ำ ที่ต้องหมั่นเปลี่ยนไส้กรอง เช่นเดียวกันกับพรมที่ต้องทำความสะอาดเอาฝุ่นผงออกไป วิธีทำความสะอาดนอกจากใช้เครื่องดูดฝุ่นแล้ว สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการกำจัดฝุ่นได้ดีขึ้นโดยนำผงชักฟอกผสมกับน้ำ เทลงไป ใช้แปรงขัดให้สะอาด แล้วซับน้ำออกให้แห้ง

3Photo by Nong Vang on Unsplash

จุดที่ 3: หน้าต่าง

เป็นจุดหนึ่งที่เป็นตัวกักฝุ่น ยิ่งนานวันยิ่งสะสม ฝุ่นจะสะสมอยู่ตามซอกหน้าต่าง ไว้ว่าเป็นแบบบานพับ หรือแบบกระจก วิธีทำความสะอาดก็แตกต่างกัน โดยการทำความสะอาดหน้าต่างแบบบานพับ ใช้ที่คีบหนีบพันด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์มาพันไว้รอบหัวที่คีบอาหารทั้ง 2 ด้าน ใช้หนังยางรัดให้แน่น จากนั้นนำไปคีบแล้วรูดที่บานพับละชั้น ฝุ่นก็หายเกลี้ยงไม่เหลือให้เห็นแล้ว ส่วนหน้าต่างแบบกระจก ใช้แผ่นกรองกาแฟเช็ดกระจก ด้วยลักษณะพิเศษของเส้นใยแผ่นกรองกาแฟ ที่สามารถกักเก็บกากกาแฟไว้ได้อย่างดีเยี่ยม เมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับการทำความสะอาดฝุ่นในบ้าน ก็พบว่ามันได้ผลเกินคาด สามารถดักจับฝุ่นไว้ได้หมด แถมยังไม่ฟุ้งกระจายอีกด้วย 

Advertisement

Advertisement

4Photo by Michu Đăng Quang on Unsplash

จุดที่ 4: แอร์ (แผ่นกรอง และครีบอลูมิเนียม)

แอร์ที่เราเปิดอยู่ทุกวัน เป็นตัวดูดฝุ่นชั้นเยี่ยม ทำให้ฝุ่นติดในแผ่านกรองและครีบอลูมิเนียมแล้ว เมื่อเราสูดดมเข้าไปก็ยิ่งทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบดังนั้นต้องหมั่นถอดแผ่นกรองทำความสะอาดเดือนละ 1 ครั้ง รวมทั้งทำความสะอาดครีบอลูมิเนียบด้วย วิธีทำความสะอาดแผ่นกรอง ต้องถอดแผ่นออกมา เปิดน้ำจากก๊อกเบา ๆ เพื่อชะล้างสิ่งสกปรก และนำแปรงสีอันอันเก่ามาขัดอย่างเบามือ ๆ เมื่อนำแผ่นกรองส่องกับแสงแล้วไม่เห็นฝุ่นเป็นอันใช้ได้ จากนั้นตากให้แห้งแล้วใส่เข้ากับแอร์เหมือนเดิม ส่วนครีบอลูมิเนียม มีวิธีกำจัดฝุ่นโดยใช้ผ้าชุบน้ำยาทำความสะอาด เช่น น้ำตาทำความสะอาดพื้น จะทำให้สะอาดและลดการติดหนึบของฝุ่นอีกด้วย

Advertisement

Advertisement

5Photo by Eduard Militaru on Unsplash

จุดที่ 5 ตุ๊กตา ผ้าม่าน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน

กลุ่มสิ่งของที่มีเส้นใย เป็นตัวดักฝุ่นที่ตาเรามองไม่ค่อยเห็น โดยเฉพาะตุ๊กตา ผ้าม่าน หรือผ้าห่มขนาดใหญ่ที่เราซักไม่บ่อยแล้ว เรามีมีวิธีกำจัดฝุ่น ขั้นแรกสามารถทำได้เป็นประจำคือใช้เครื่องดูดฝุ่น และวิธีที่สองคือนำของเหล่านี้ไปตากแดดสัปดาห์ละครั้งก็จะลดไรฝุ่นได้ ซึ่งอุณหภูมิความชื้นพอเหมาะที่ระดับ 60 % ที่นั่นคือที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น ดังนั้นอีกวิธีที่ช่วยได้คือปรับตำแหน่งของเตียงนอนให้โดนแสดงแดด ซึ่งแสงธรรมชาติจะช่วยกำจัดไรฝุ่นได้

 

              ทุกคนสามารถนำวิธีการกำจัดฝุ่นที่เราได้ไปปฏิบัติตามและจะเห็นว่าเรามีสุขภาพดีขึ้น ยิ่งคนที่เป็นภูมิแพ้ต้องระวังเป็นพิเศษทั้ง 5 จุดในห้องนอนต้องหมั่นสังเกต และจะมีความสุขกับการพักผ่อน การดำเนินชีวิตก็จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่มีอากาศฟุตฟิต ไอ จามรบจามจิตใจ

 

ขอบคุณภาพประกอบจาก SHTTEFAN on Unsplash

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด