คัดลอกลิงค์

สุขภาพ

5ช่องยูทูป มาชวนออกกำลังกาย

วนิดา
วนิดา
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก วนิดา
แจ้งตรวจสอบ
5ช่องยูทูป มาชวนออกกำลังกาย

       สวัสดีค่ะสาว ๆ อย่ามัวแต่กินแล้วนอนลุกขึ้นมาออกกำลังกายกันเถอะค่ะ เรามี5ช่องยูทูปมาชวนให้ออกกำลังกายไปด้วยกัน จะได้มีสุขภาพแข็งเเรงกันมาเริ่มเลยดีกว่า!!

1.FitnessBlender

  • Youtube https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos
  • ผู้ติดตาม 5.92ล้าน คน

       ใครสายคาดิโอและเวทหนัก ๆ ต้องช่องนี้เลย คลิปมีความยาวตั้งแต่10นาทีไปจนถึง1ชั่วโมง ใครที่มองหาคลิปคาดิโอหรือเวทแบบเน้นต้องช่องนี้เลยคะ

จุดเด่นของช่องนี้เป็นการออกกำลังกายแบบหนักหน่วง ใครอยากเบิร์นได้เยอะ ๆ ต้องช่องนี้

 

https://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos

 

2.Body Project

  • Youtube https://www.youtube.com/channel/UCFjc9H89-RpWuIStDqhO7AQ/videos
  • ผู้ติดตาม 3.84 แสน คน

       ใครอยากมีเทรนเนอร์ส่วนตัวต้องช่องนี้เลยเพราะเวลาที่คุณดูคลิปแล้วออกกำลังกายไปด้วยคุณก็จะเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวนั่นเอง ในส่วนของการออกกำลังกายก็ไม่หนักมากค่อยเป็นคอยไป

Advertisement

Advertisement

https://www.youtube.com/channel/UCFjc9H89-/videos

 

3.Booky HealthyWorld

  • Youtube https://www.youtube.com/channel/UCSbJvzskJ4neIztgRmPwZYA/videos
  • ผู้ติดตาม 6.53 แสน คน

       ใครที่รักการออกกำลังกายต้องรู้จักพี่bookyแน่นอนเพราะเขาเป็นไอดอลในการลดน้ำหนักของใครหลาย ๆ คน หากใครอยากลดน้ำหนักต้องตามพี่เขาเลย สอนตั้งแต่การกิน เวท คาดิโอ ช่องนี้มีครบแน่นอน

จุดเด่นของช่องนี้คือการออกกำลังกายที่ใช้เวลาไม่มากแต่ได้ผลดีเยี่ยมมาก ๆ 

https://www.youtube.com/channel/UCSbJvzskJ4neIztgRmPwZYA/videos

 

4.BEBE FIT ROUTINE

  • Youtube https://www.youtube.com/channel/UCfTfMpUHUiEN-xc9-IoqQjQ/videos
  • ผู้ติดตาม 6.68 แสน คน

       หลายคนคงรู้จักเบเบ้จากการเป็นดาราตัวเล็ก ๆบอบบางแต่วันนี้เขาเปลี่ยนไปแล้วคะ เพราะเบเบ้ไม่ได้บอบบางแล้วคะ แค่เห็นกล้ามแน่น ๆ ก็อยากลุกขึ้นไปออกกำลังกายแล้วค่ะ ช่องนี้เน้นการคาดิโอแบบสนุก ๆ และสร้างแรงฮึดให้เราได้ ใครที่ชอบท้อระหว่างออกกำลังกายต้องดูช่องนี้เลยคะ

Advertisement

Advertisement

       จุดเด่นของช่องนี้คือความสนุกที่ไม่น่าเบื่อเมื่อออกกำลังกายไปนาน ๆ หลายคนอาจจะเบื่อแต่ช่องนี้ทำให้เราสนุกได้ตลอดเวลา https://www.youtube.com/channel/UCfTfMpUHUiEN-xc9-IoqQjQ/videos

 

5.POPSUGAR Fitness

  • youtube https://www.youtube.com/user/popsugartvfit/videos
  • ผู้ติดตาม 3.56 ล้าน คน

     ช่องนี้อยากจะบอกว่าการออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายมากไม่ว่าจะเวทเน้นเฉพาะจุด zumba boxing มีให้เลือกเยอะมากแล้วแต่ความชอบเลย

       จุดเด่นของช่องนี้คือการรวมเทรนเนอร์ที่ถนัดในการออกกำลังกายด้านต่าง ๆ มาสอนด้วยตัวเอง

https://www.youtube.com/user/popsugartvfit/videos

     จบไปแล้วสำหรับ5ช่องยูทูป ใครที่รักการออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะออกท่าไหนหรือพึ่งเริ่มต้นในการออกกำลังกายก็สามารถเข้าไปดูแล้วเลือกสิ่งที่ตัวเองชอบที่สุดแล้วเริ่มทำตามได้เลย

Advertisement

Advertisement

     แนะนำให้เลือกการออกกำลังกายที่เราถนัดและชอบมากที่สุดและสนุกไปกับมันเราจะได้ไม่เบื่อ

 

 

 

 

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด