คัดลอกลิงค์

โควิด-19

5 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิกฤต "Covid-19"

Journeyps
Journeyps
|2 min read
อ่านบทความอื่นจาก Journeyps
แจ้งตรวจสอบ
5 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากวิกฤต "Covid-19"
  • ★ การได้ทบทวนตัวเอง 

การได้มีเวลาว่างนั้น บางทีก็ดีไม่ใช่น้อย ช่วงเหตุการณ์ที่ว่างงาน ทำให้ใครหลายคนได้คิดทบทวนตัวเอง ได้มีเวลาถามตัวเอง เราชอบอะไร อยากเป็นอะไร และแท้จริงตัวตนเรานั้นถนัดสิ่งไหน หลังจากนี้คงจะได้มีโอกาสตอบคำถามตัวเองซะทีแนวทางอนาคตของเราจะเดินไปในทิศทางที่เราตั้งใจไว้รึเปล่า วันนี้คุณมีเวลาเหลือเฟือ อย่าลืมใช้เวลาทบทวนตัวเอง จำไว้การรู้จักตัวเอง คือการเข้าใจความต้องการ ความรู้สึกนึกคิดของตัวเอง และที่สำคัญคือการมีจุดมุ่งหมายทั้งระยะสั้นและระยะยาวในชีวิตของเราเอง


  • ★ การบริหารความเครียด

แน่นอนว่าไม่มีใครในโลกนี้ที่จะปราศจากความเครียด ทุกคนล้วนแล้วได้เจอ แต่อยู่ที่ใครจะเข้าใจและรับมือกับความเครียดได้มากน้อยแค่ไหน เมื่อเกิดเหตุการณ์วิกฤตแบบนี้ ดังนั้นทุกคนควรจะฝึกการบริหารความเครียด ในช่วงที่มีเหตุการณ์วิกฤตนั้น ต้องยอมรับเลยว่า อาจทำให้เราไม่สามารถควบคุมมันได้ เพราะสมองเราจะต้องคิดหลายอย่างพร้อมกัน ดังนั้นเราควรจะฝึกเป็นคนบริหารความเครียดอยู่สม่ำเสมอ เพื่อจะช่วยให้เรามีสติมากขึ้น และเราจะเห็นหนทางของการแก้ไข จำไว้ว่าวันนี้เราทุกข์ แต่เราทุกคนมีวันพรุ่งนี้เสมอ ขอแค่เรามีสติ มีความหวัง และพร้อมจะสู้กับปัญหา ยังไงเราก็จะผ่านมันไปได้

Advertisement

Advertisement

https://picjumbo.com/young-girl-enjoying-crazy-ride-on-swing-carousel/


  • ★ เงินเก็บสำคัญ

ใครหลายคนอาจจะไม่ทันตั้งตัว และใครหลายคนยังไม่รู้วิธีการเก็บออม ซึ่งแน่นอนเมื่อครั้งนี้เกิดเหตุการณ์วิกฤต เราทุกคนจะรู้ได้ทันที ว่าตอนนี้การมีเงินคือมีค่าที่สุด เพราะชีวิตเรายังต้องดำเนินต่อไปในทุกวัน ล้วนแล้วต้องใช้เงิน ดังนั้นหลังจากนี้ต้องวางแผนทางการเงินให้ดี สำหรับใครที่ไม่รู้จะเก็บยังไง ทริคง่าย ๆ คือการแบ่งเงินออกเป็นส่วน ๆ เช่น 50 % (เงินค่าใช้จ่ายคงที่,สำรองฉุกเฉิน) 30 % (เงินออม) 20 % (ทำบุญ,ของที่อยากได้) อาจจะปรับตามความสะดวกสบายของตัวเอง แต่อย่าลืมที่จะออมเงินด้วยนะ บางคนอาจจะคิดว่า 10 % ก็ยังลำบากเลย จำไว้ว่า "ถ้าเราคิดว่ามันลำบากในวันนี้ อนาคตเราก็จะยิ่งลำบาก" และอย่าลืมทำบัญชีรายรับ - รายจ่าย เพื่อจะได้เห็นแนวทางการใช้เงินของตัวเอง และสามารถปรับเปลี่ยนจนกว่าจะลงตัว สู้ ๆ เราทำได้ทุกคนก็จะทำได้ : )

Advertisement

Advertisement

https://picjumbo.com/colorful-night-bokeh-vol-2/


  • ★ Black swan 

ขอใช้คำนี้ เพราะ ตอนเด็ก ๆ คุณพ่อมักจะพูดให้ฟังอยู่บ่อย ๆ และไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นในชีวิตของเรา และทุกคนรอบข้าง ในความหมายของคำว่า Black Swan คือ 

- เป็นเหตุการณ์ที่ไม่มีใครคาดคิดว่ามันจะเกิดขึ้น

- เป็นเหตุการณ์ที่สร้างผลกระทบในวงกว้าง

- วิกฤตไม่ใช่สิ่งที่เราจะสามารถอธิบายได้ทันที แต่เราจะได้เรียนรู้จากหลังเหตุการณ์วิกฤตที่เราสามารถผ่านพ้นไปได้

Advertisement

Advertisement


  • ★ อย่าประมาทในทุกเรื่องของชีวิต

เรามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำในชีวิต ในทุกก้าวของการเดินทาง เรานั้นต้องเดินไปอย่างระมัดระวัง และเลือกทางที่ดีที่สุดให้ตัวเอง และสิ่งที่จะช่วยให้เราปลอดภัยจากทุกสิ่งทุกอย่าง คือ การไม่ประมาท ยกตัวเองง่าย ๆ การมีงานที่ดี การมีรายได้ที่คงที่ เราควรจะคำนึงถึงการวางแผนการเงินให้ดี อย่าประมาทในการใช้เงินโดยที่ไม่คิด ถือเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่หลังจากนี้เราต้องระมัดระวังให้ได้มากที่สุด เพราะทุกคนคงรู้แล้วใช่มั้ย ช่วงเหตุการณ์วิกฤตที่เราเผชิญ เราไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่า เราจะมีงาน หรือเราจะมีเงินไปอีกกี่วัน ในกับบางคนก็ไม่มีทั้งงาน และไม่มีเงิน เพราะในช่วงเหตุการณ์วิกฤตที่ผ่านมานั้น เกือบทุกธุรกิจมีการปิดตัวชั่วคราว บางธุรกิจปลดพนักงานออก แต่ถ้าโชคดีหน่อยอาจจะแค่ลดเงินเดือน ดังนั้นอย่าประมาท : )
https://picjumbo.com/crazy-blurred-carousel-at-night/

• สัญญานะว่า เราจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน โควิด-19

  •  ✿ สุดท้ายแล้วขอให้ทุกคนรับมือกับวิกฤตที่เรากำลังเผชิญอยู่อย่างมีสติ และเรียนรู้จากสิ่งต่าง ๆ ที่เราได้รับ จำไว้นะทุกคน : ) ในทุกกวิกฤตมันมักจะมีโอกาสซ่อนอยู่เสมอ เมื่อเราผ่านมันไปได้ เราจะไปได้ไกลกว่า และดีกว่าเดิมแน่นอน...

ขอบคุณภาพจาก : https://picjumbo.com/

By : Journeyps ✿  

ความคิดเห็น

Advertisement

Advertisement

Advertisement

บทความล่าสุด