5 กิจกรรมไว้ทำแก้เบื่อ ช่วงโควิด ต้องบอกเลยนะคะเพราะว่าช่วงนี้เป็นช่วง covid-19 และเป็นช่วงที่หลายต่อหลายคนต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน ตอนอยู่บ้านว่างๆก็อาจจะ อาจจะเกิดอาการเบื่อได้ แต่สำหรับบางคนการอยู่บ้านเฉยๆ นั้นเป็นเรื่องปกติของเขาอยู่แล้วแต่ เรานั้นอยู่บ้านเฉยๆไม่ได้เพราะเหงาชอบออกไปข้างนอก แต่ตอนนี้ก็ออกไปไหนไม่ได้หรอกค่ะ เจ้าโควิดมันอยู่ไปสะทุกทีไปไหนก็กลัวหมด ก็ต้องอยู่เพื่อความปลอดภัยและมีส่วนร่วมต่อสังคมเพื่อไม่ให้ยอดสูงขึ้น เราว่ามีหลายคนเป็นเหมือนเราที่อยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ เพราะบางทีอาจจะเป็นโรคประสาทเลยเพราะมันน่าเบื่อมากวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำกิจกรรมยามว่างที่เราทำเพื่อแก้เบื่อและ และทำให้เรามีความสุขที่อีกด้วยอยู่บ้านด้วย ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีกิจกรรมอะไรบ้างที่จะทำให้เราไม่เบื่อแล้วก็สนุกกับการอยู่บ้าน 1. หาหนัง หรือ ซีรีส์ดูภาพจาก jeshoots/pixabayเป็นช่วงที่ใครหลายๆคน ต้องอยู่บ้านกัน หาหนังดูนี้เป็นอะไรที่สนุกมากๆเลยนะคะ ยิ่งช่วงนี้ซีรีส์มาแรงมา "ไปดูผีเสื้อห้องฉันไหม" ประโยคฮิตที่หลายๆคนรู้จักกันดี ลองไปหาดูนะคะเรื่องนี้สนุกมาก 2. ทำอาหารภาพถ่ายโดย pavel-danilyuk/pexelsเป็นอีกกิจกรรมที่แนะนำเพราะนอกจากจะทำให้เราคลายเครียดแล้วยังสามารถฝึกสมาธิได้อีกด้วยนะคะ หลายคนอาจจะอยากลองทำอาหารเองมานานแล้วแต่อาจจะไม่มีเวลา นี้แหละค่ะตอนนี้แหละค่ะ ลองทำดู ไม่อร่อยก็ทำใหม่ 😅 3. ออกกำลังกายภาพถ่ายโดย marta-wave / pexelsช่วงโควิดแบบนี้ต้องดูแลรักษาร่างกายตัวเองให้แข็งแรงก่อนที่จะทำอย่างอื่น เพราะฉะนั้นเราต้องออกกำลังกายทุกวันหรือแล้วแต่ความชอบ แล้วบางคนอาจจะไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายยังไง ง่ายๆเพียงแต่พิมพ์หาในยูทูบมีช่องมากมายที่สามารถทำตามได้ 4. หางานอดิเรกทำภาพโดย foundry/pixabayการหางานอดิเรกทำจะทำให้เราได้ใช่เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นและยังทำให้เวลาผ่านไปโดยเสียเปล่าอีก เป็นอีกกิจกรรมที่เราอยากจะแนะนำ และอย่าลืมหางานอดิเรกที่เหมาะกันตัวเราเองนะคะ เพราะถ้าเราจะทำในสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเรา อาจทำให้สิ่งที่ทำนั้นทำได้ไม่นาน 5.อ่านนิยาย หรือ หนังสือที่ชอบ ภาพถ่ายโดย thought-catalog/pexelsบอกได้เลยนะคะ ว่าบางที่การอ่านนิยาย หรือวารสารต่างๆ ช่วยให้เราผ่อนคลายและปรับเปลี่ยนอารมณ์ช่วงนั้นไปได้อย่างมากเลยละค่ะ ถึงมันจะเป็นแค่ตัวหนังสือไม่มีรูปภาพใดๆ แต่ภายใต้ตัวหนังสืออันยั้วเยี้ยนั้นแหละค่ะทำให้เราได้จินตนาการภาพในหัวขึ้นมาและเกิดความเข้าใจตัวละครมาขึ้นด้วยค่ะ 6. ตกแต่ง ทำความสะอาดบ้าน ภาพถ่ายโดย rodnae/ pexelsนอกจากจะทำให้บ้านสะอาดขึ้นมาแล้วยังเป็นการออกกำลังไปในตัวด้วยนะ เพราะการทำความสะอาดบ้าน ต้องใช่แรงเป็นอย่างมาก ใครที่ว่าการทำความสะอาดบ้าน เป็นเรื่องชิวๆ ต้องคิดใหม่นะ และนี้คือกิจกรรมไว้ทำตอนต้องกักตัวอยู่คนเดียวนะคะ หรืออาจจะไม่มีอะไรทำ อันที่จริงยังมีอีกมากมายเลยที่ทุกท่านสามารถทำได้ อาทิ เช่น แต่งนิยาย เต้นติกตอก ปลูกต้นไม้ มีอีกเยอะเลยนะคะ รักษาสุขภาพกันด้วยน่ะทุกคน ภาพปกสร้างโดย : canvaอัปเดตความรู้ใหม่ ๆ อีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !