คุณพ่อคุณแม่หลายคน คงเคยสงสัยว่าเวลาที่มีคนบอกว่าเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สิ นมแม่ดี อย่างนั้น อย่างนี้ แล้วมันดีอย่างไร? เพราะนมผงทั่วไปหลากหลายยี่ห้อ บ่งบอกสรรพคุณสารพัด เห็นโฆษณาก็ดูเหมือนว่ามันคือสุดยอดอาหารสำหรับลูก นมแม่เนี่ยนะ มันจะดีกว่านมผงได้อย่างไร? วันนี้ผู้เขียนจะมาเล่าสรุปเป็นข้อสั้น ๆ 5 ข้อ ให้อ่านกันจากประสบการณ์ตรงว่า “เลี้ยงลูกด้วยนมแม่” แล้วมันดีอย่างไร? 1. นมแม่คือสุดยอดอาหารสำหรับลูก เชื่อเถอะค่ะว่าเป็นเรื่องจริง องค์การอนามัยโลก (WHO) ยูนิเซฟ หรือแม้แต่กระทรวงสาธารณสุขของไทยเรา ก็ออกมาบอกแนะนำให้พ่อแม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว ตั้งแต่ 6 เดือน ต่อเนื่องจนครบ 2 ปี โดยหลังจาก 6 เดือนไปแล้ว ก็สามารถให้กินคู่กับอาหารโดยให้ปริมาณตามวัยได้ เพราะชื่อก็บอกอยู่แล้วนี่คะ ว่า “ลูกคน” จะเอานมวัวหรือนมแมวที่ไหนให้กินดีเลิศแค่ไหน มันก็สู้ “นมคน” ไม่ได้หรอกค่ะ เพราะ “นมแม่” มันคือ ความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของร่างกายมนุษย์เราที่สร้างน้ำนมมาก็เพื่อให้ลูกเรากิน ยิ่งกว่าวัคซีนเข็มไหน ๆ เพราะมีสารพัดของดีเพื่อลูกล้วน ๆ ทั้งภูมิต้านทาน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามินสุดยอดสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เหมาะสมกับร่างกายลูกเท่านั้น แถมได้ลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ อีกทั้ง อาการภูมิแพ้ในอนาคต ที่สำคัญทารกแรกเกิดกระเพาะยังย่อยอาหารอะไรอย่างอื่นไม่ได้จริง ๆ นะคะ แถมมันยังเล็กแค่ขนาดลูกแก้วลูกเล็ก ๆ เท่านั้นด้วย มันเป็นธรรมชาติของเขาไม่ต้องห่วงเลยค่ะว่าหนูน้อยจะไม่โต 2. ประหยัด เรื่องจริง เรื่องใหญ่ อีกเช่นกันค่ะ แถมสำคัญมากด้วยในยุคสมัยแบบนี้ ผู้เขียนเคยเลี้ยงลูกคนแรกด้วยนมผงมาก่อน ค่าสารอาหารในนมผง ทำเอาลมแทบจะจับทุกเดือนค่ะ แถมตามมาด้วยหยูกยาแก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ แก้ไม่ถ่าย แก้ปวดท้อง หาหมอ ป่วยน้ำมูกยืด ประจำเป็นกิจวัตร เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เรื่องแบบนี้แทบไม่มีเลยค่ะ กินง่าย ถ่ายคล่อง ท้องไม่อืด ขี้มูกยืดไม่มี หลับสบาย ร่าเริง แจ่มใส สบายกระเป๋าพ่อแม่กว่ากันเยอะเลยค่ะ 3. เกิดสายสัมพันธ์แม่ลูก เวลาเอาลูกเข้าเต้าเพื่อให้นม คุณแม่และคุณลูกจะรู้สึกผ่อนคลายมาก ๆ เลยค่ะ เวลาที่แม่เห็นลูกดูดนมจุ๊บ ๆ สบตาลูก ยิ่งมีความสุขสุด ๆ และลูกพอแม่กอดไว้แนบอก ก็จะรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ทำให้สารแห่งความสุขหลั่งออกมาด้วยกันทั้งคู่ คุณแม่สุขใจ คุณลูกแข็งแรงเติบโต มีแต่ได้กันทั้งสองฝ่ายค่ะ 4. แม่กลับมาฟิตได้เร็ว ข้อดีอีกข้อหนึ่งของแม่ที่ให้นมลูกคือ มดลูกจะกลับเข้าอู่ไวมาก ๆ ค่ะ เพราะร่างกายได้รับรู้การคลอดน้องแล้วจากการสร้างน้ำนมและการที่ลูกดูดนม มดลูกก็จะบีบตัวขับน้ำคาวปลาและกลับเข้าที่เป็นกลไกธรรมชาติที่มหัศจรรย์มาก ๆ แถมการให้นมลูกยังได้ลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งเต้านมลงไปอีกด้วย 5. สบายตัวเวลาเดินทาง accessory น้อยมากไม่ว่าจะไปไหน ถ้าเลี้ยงด้วยนมผง สิ่งที่ตามมาคือน้ำต้มสุก กระติกน้ำร้อน ขวดนม กระป๋องนม หยูกยาสำหรับท้องไส้ แพมเพิส ที่เช็ดก้น ผ้าขนหนู และ ฯลฯ แต่ถ้าเลี้ยงด้วยนมแม่ มีแค่แม่ไปคนเดียว พร้อมแพมเพิส ที่เช็ดก้น และผ้าขนหนู 1 ผืน ทุกอย่างจบค่ะ ไม่ต้องพกอะไรมากมายเลย คุณแม่คุณลูกเดินตัวปลิวได้สบายใจ ได้อ่านมาถึงตรงนี้คงจะเริ่มมองเห็นกันแล้วใช่ไหมคะ นมแม่ดีจริง ๆ ก็อย่างที่บอกไว้แล้วว่า ลูกคนก็ต้องกินนมคนไหม สรุปมา 5 ข้อ ยังมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ให้นมแม่ช่วยให้ลูกเจริญเติบโตสร้างความรักความผูกพันธ์ระหว่างคุณแม่กับคุณลูกด้วยการกอด ดังนั้น มาช่วยกันทำให้ลูกน้อยที่น่ารักของเราเติบโตมีสุขภาพแข็งแรงด้วยนมแม่กันเถอะค่ะ