สำหรับช่วงนี้นะคะสถานการณ์โควิด-19 ก็ได้เบาลงแล้ว เพื่อน ๆ หลายคนก็บริษัทเปิดแล้วก็ต้องไปทำงาน ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง และเป็นห่วงเรื่องของสุขภาพ วันนี้เราก็จะมาแนะนำช่อง Youtube ที่จะมาเอาใจเพื่อน ๆ ที่รักสุขภาพแต่ไม่มีเวลา เพียงแค่เพื่อน ๆ มีโทรศัพท์เครื่องเดียวก็สามารถดูได้แล้ว ว่าแล้วเราไม่รอช้าไปเริ่มกันเลย1. DrAmp Teamช่องนี้มีผู้ติดตาม 2.32 แสนคน ช่องนี้นะคะเป็นช่องของหมอแอมป์ ให้ความรู้จากนายแพทย์จริง ๆ และถือได้ว่าเป็นช่องที่ให้ความรู้เกี่ยวกับทางด้านสุขภาพเน้น ๆ การบรรยายพูดสุภาพ ดูน่าเชื่อถือ หมอแอมป์นะคะก็จะให้ความรู้เกี่ยวกับโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคเกาต์ โรคอัลไซเมอร์ ควรจะรักษาอย่างไร ใช้ชีวิตอย่างไร นอกจากนี้ก็ยังให้เทคนิคการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ประโยชน์ของผัก ผลไม้ เพื่อน ๆ ที่ชอบทานผักผลไม้ เพื่อการดูแลสุขภาพ แนะนำต้องช่องนี้เลย2. Healthy Fishช่องนี้มีผู้ติดตาม 3.23 แสนคน ช่องนี้นะคะเป็นช่องของพี่ปลา ช่องนี้นะคะจะแนะนำเรื่องเกี่ยวกับอาหารที่มีประโยชน์ และก็จะแนะนำว่าเป็นโรคอะไรแล้วควรจะกินอาหารอย่างไร นอกจากนี้ก็ยังแนะนำอาการของโรคต่าง ๆ ทำให้เราได้รู้แล้วเช็กตัวเองว่าเราเสี่ยงไหม ช่องนี้ถือว่าเป็นประโยชน์มาก สำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่มีเวลาไปตรวจสุขภาพ3. SpokeDark TV ช่องนี้มีผู้ติดตาม 1.09 ล้านคน ช่องนี้นะคะเป็นช่องของจอห์น วิญญู ช่องนี้นะคะเป็นช่องของการแนะนำและเล่าประสบการณ์จริง ๆ เมื่อก่อนนะคะจอห์น วิญญูเคยอ้วนมาก ๆ เขาก็ได้ลองผิดลองถูกจนเขาประสบความสำเร็จ เขาเลยได้ทำช่องแนะนำสำหรับคนที่อยากจะลดความอ้วน ส่วนมากนะคะในวิดีโอก็จะแนะนำวิธีการเลือกซื้ออาหาร บอกเทคนิคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทานแบบนับแคลอรี่ และอีกมากมาย ในคลิปพี่จอห์นเขาพูดสนุกค่ะ เป็นกันเอง ทำให้การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่อ4. FCAJOHNช่องนี้มีผู้ติดตาม 3.39 แสนคน ช่องนี้นะคะในเนื้อหาก็จะคล้ายกับช่อง SpokeDark TV ก็คือส่วนมากก็จะแนะนำเป็นเทคนิคการเลือกทาน เทคนิคการออกกำลังกาย นอกจากนี้ก็ยังมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ใช้พื้นที่น้อย เหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพื่อน ๆ ที่อยากผอมต้องรีบติดตามช่องนี้เลยค่ะ5. Booky HealthyWorldช่องนี้มีผู้ติดตาม 7.42 แสนคน มาถึงช่องสุดท้ายแล้วนะคะ ช่องนี้เป็นช่องที่เน้นไปทางการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และนอกจากนี้ยังมีสอนการทำอาหารสูตรเฮลตี้ สาว ๆ สายไดเอทเรียกได้ว่าพลาดไม่ได้เลยเชียววันนี้ก็จบกันไปแล้วนะคะกับ 5 ช่องที่เรามาแนะนำกันในวันนี้ เราหวังว่าเพื่อน ๆ จะชอบกันน้าขอบคุณภาพจาก Youtube : ภาพที่ 1 / ภาพที่ 2 / ภาพที่ 3 / ภาพที่ 4 / ภาพที่ 5