แก้มป่อง เหนียงงอกถึงจะเรียกว่ากินดีอยู่ดีถ้าเป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโตร่างกายสามารถเผาผลาญส่วนเกินไปได้โดยง่าย แต่เมื่อใดเหนียงเริ่มปรากฎในวัน 50 (ห้าสิบ) ขึ้น ถึงมันจะบ่งบอกถึงการมีอันจะกินเสียดายมันมาควบคู่กับความแก่ มีรางวัลเป็นสุขภาพจิตตก....เรามีวิธีทำให้เหนียงหาย แก้มลดอยู่ในเค้าโครงหน้าเดิม และยังเพิ่มหน้าเรียวมาด้วยมาดูกันเลย เครดิตรูปภาพ 1 โดย Tima Miroshnichenko จาก Pexels วิธีที่ 1 ออกกำลังใบหน้าพร้อมการบำรุง 1.1 ขณะใช้เจลล้างหน้ายังไม่ล้างออกใช้นิ้วชี้นิ้วกลางนิ้วนางนวดหน้าขึ้นไปถึงใบหูทั้ง 2 ข้างตามโครงหน้า 20 ครั้งพอ และใช้นิ้วกลางนิ้วนางปาดหน้าปาดหน้าออกจากข้างจมูกทั้ง 2 ข้างพร้อมๆ กัน 20 ครั้งถ้ามีเหนียงตรงคอให้เงยหน้าขึ้น ฉีกยิ้มกว้างๆ ค้างไว้ ใช้นิ้วชี้นวดไปมา 1 นาที ทำให้หน้าเรียวตามโครงใบหน้าแก้มทั้งสองข้างลดลง 1.2 ใช้ฝ่ามือด้านในดึงร่องแก้มปาดมาทางใบหูแล้วค้างไว้ 20 ครั้ง ทำทั้ง 2 ข้าง ทำให้ร่องแก้มไม่มีรอยลึก 1.3 ฝึกเป็นคนยิ้มง่าย หัวเราะบ่อยๆ ให้ความสุขมาจากข้างในช่วยให้ใบหน้าบ่อยคลาย 1.4 ใช้นิ้วกลางนิ้วนางนวดจากหางคิ้วถึงกลางหน้าผากซ้ายขวา 20 ครั้ง ช่วยโครงใบหน้าให้เล็กลงและเรียวลดรอยตีนกา ใช้นิ้วกลางนิ้วนางนวดจากหางตาเฉียงลงไปใบหูทั้งซ้ายและขวา ลดรอยตีนกา 1.5 ใช้สกินแคร์ที่มีคุณสมบัติต้านและลดริ้วรอยบนใบหน้าให้เลือกที่มีส่วนประกอบของสารบำรุงต่างๆ จากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีเจือปนเหมาะสำหรับสาว 50 อัพ เน้นที่มีส่วนผสมเพื่อฟื้นฟูผิว ลดเลือนริ้วรอย เก็บกักความชุ่มชื้นผิวหน้าจะได้ไม่แห้ง เผยผิวพรรณที่สดใสอ่อนกว่าวัย เครดิตรูปภาพ 2 โดยนักเขียน วิธีที่ 2 ผ้ารัดหน้าเรียว ใช้ผ้าที่มีความยืดหยุ่น เนื้อผ้าผสมแร่เจอมาเนียม เนื้อไม่แข็งไม่ปวดกรามไม่กดทับตรงคอ แต่มีความกระชับ ไม่อึดอัดยิ้มยังได้แบบสบายๆช่วยพยุงหน้า พร้อมยกกระชับไม่ให้หย่อนคล้อยลงด้วยไม่ทำให้แก้มย้อยหน้าเรียวสวยได้รูป ขอบอกว่าเป็นตัวช่วยการยกกระชับได้ระดับหนึ่งไม่ใช่ทั้งหมด เป็นการซาวน่าที่ใบหน้า โดยเฉพาะอากาศร้อนเหงื่อจะออกเยอะมากทำให้ผลลัพธ์เพิ่มขึ้น ตัวช่วยให้หน้าเล็กและเรียวหน้ารูปไข่ เครดิตรูปภาพ 3 โดย Jill Wellington จาก Pexels วิธีที่ 3 อาหาร อาหารสิ่งที่เราทานเข้าไปส่งผลต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอกโดยตรงโดยเฉพาะอาหารปรเภท junk food ประเภทแป้ง ไขมัน น้ำตาลที่มีส่วนทำให้ผิวเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้นอาหารเหล่านี้ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เซลล์ผิวเกิดการอักเสบส่งผลคอลลาเจนและอิสลาเจนเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้นควรลดอาหารประเภทนี้และเพิ่มการทานอาหารประเภทต้านสารอนุมูลอิสระให้มากขึ้นนอกจากจะช่วยให้ผิวหน้าดีขึ้นแล้วสุขภาพร่างกายยังแข็งแรงขึ้นด้วย เครดิตรูปภาพ 4 โดย Yaroslav Shuraev จาก Pexels วิธีที่ 4 สังสรรค์ การปาร์ตี้ที่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ รวมไปถึงการอดหลับอดนอนผักผ่อนไม่เป็นเวลาสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพกาย และสุขภาพผิวยิ่งนานวันเข้าก็จะสะสมให้ผิวเสื่อมโทรมเร็วขึ้น เครดิตรูปภาพ 5 โดย Anna Shvets จาก Pexels วิธีที่ 5 เทคโนโลยี Ulthera เครื่องมือยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด ช่วยลดความหย่อนคล้อย และฟื้นฟูสภาพผิว แก้ไขตามแต่ละสภาพผิวได้ในรายบุคคลอย่างเฉพาะเจาะจง และ ยังเป็นการดูแลผิวทางการแพทย์ที่ได้รับการรองรับมาตรฐานความปลอดภัยจากองค์การอาหารและยาในระดับสากลต้องไปใช้บริการที่คลินิกเสริมความงามค่ะ จะเลือกวิธีไหนโจทย์อยู่ที่ตัวเราค่ะถ้าไม่มีเวลา ไม่เกี่ยงเรื่องงบประมาณทั้ง ก็เลือกใช้เทคโนโลยีแบบ Ulthera แต่ถ้ายังพอมีเวลาต้องการประหยัดเงินการดูแลตัวเองน่าจะสมบูรณ์ที่สุด ได้ทั้งใบหน้าที่อ่อนเยาว์มาจากสุขภาพการที่แข็งแรงจากภายใน ทั้ง5 วิธี ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกันขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอ ความแข็งแรง การเผาผลาญพลังงานของร่างกายเรา ที่เราได้แน่ๆ คือ สุขภาพกาย สุขภายใจที่ดีเพิ่มขึ้นแล้วยังจะมีใบหน้าที่มีออร่า มีชีวิตชีวาไปในเวลาเดียวกัน ลองทำดูนะคะ เครดิตรูปภาพหน้าปก โดยนักเขียนเครดิตรูปภาพ 1 โดย Tima Miroshnichenko จาก Pexelsเครดิตรูปภาพ 2 โดยนักเขียนเครดิตรูปภาพ 3 โดย Jill Wellington จาก Pexelsเครดิตรูปภาพ 4 โดย Yaroslav Shuraev จาก Pexelsเครดิตรูปภาพ 5 โดย Anna Shvets จาก Pexels อ่านรีวิวไอเทมเด็ด ๆ เกี่ยวกับความสวย ได้ที่นี่