ทุกคนเคยมีปัญหาแบบนี้เหมือนกันกับเราไหมคะ? มีตกขาวบ่อยๆ บางวันก็เป็นสีเหลือง บางวันก็เป็นสีเขียว น้องสาวมีกลิ่น ยิ่งตอนที่ออกกำลังกาย หรือ มีเหงื่อออก กลิ่นของน้องสาวก็ยิ่งทวีคูณขึ้นไปอีกก กลิ่นแบบคาวๆคล้ายปลาเค็ม เขียนไปก็ขมคอไป อาการเหล่านี้ทำให้เราเสียความมั่นใจมากๆ ไม่กล้าใส่กระโปรง หรือนั่งใกล้ๆคนอื่น กลัวคนอื่นจะทัก เราลองหาสาเหตุที่ทำให้เป็นตกขาวและกลิ่นเหม็นอับ และเราก็ค้นพบว่าอาการตกขาวและกลิ่นเหม็นเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรานั้นเอง จากนั้นจึงเริ่มปรับการใช้ชีวิตใหม่ทั้งหมด อาการตกขาวมันก็ดีขึ้น กลิ่นอับหายไป เราเลยอยากมาแชร์ " วิธีการรักษาตกขาวและกลิ่นเหม็น " แบบหายขาดและง่ายมากๆ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง... 1. งดการทานอาหารหมักดองและอาหารรสจัดอาหารหมักดองและอาหารรสจัดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการตกขาวและทำให้น้องสาวมีกลิ่น เนื่องจากในอาหารหมักดองส่วนใหญ่มีน้ำตาลปริมาณที่สูงมาก และน้ำตาลเป็นของที่แบคทีเรียชอบสุดๆ จะทำให้แบคทีเรียเพิ่มปริมาณมากขึ้น จนเกิดเป็นตกขาว อีกทั้งการทานอาหารเหล่านี้ยิ่งไปกระตุ้นให้มีกลิ่นเหม็นบริเวณน้องสาวเพิ่มมากขึ้นด้วย เราลองงดหรือลดประมาณ 1 สัปดาห์ รู้สึกว่าตกขาวน้อยลง กลิ่นก็ไม่ค่อยมี แถมการงดของหมักดองและอาหารลดจัดยังช่วยให้เราปรับรสชาติการกินอาหารให้เบาลง ไตก็ไม่ต้องทำงานหนักด้วย เหมือนได้รีเฟรชร่างกายใหม่ 2. ไม่ควรใส่กางเกงใน หรือ กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไปการใส่กางเกงใน หรือ กางเกงที่รัดแน่นมากๆ มีผลเสียทำให้บริเวณน้องสาวไม่ได้หายใจ ไม่ได้รับอากาศถ่ายเท จนก่อให้เกิดความอับชื้น แต่ก่อนเราชอบใส่กางเกงยีนส์พร้อมกับกางเกงในหนาๆหน่อย บางวันตอนนอนก็ยังใส่กางเกงในตลอด จนมันเริ่มมีกลิ่นอับ และบริเวณที่อับชื้นสะสมบ่อยๆ ยิ่งเป็นสถานที่ที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ดีขึ้นไปอีก เราจึงลองปรับเป็นตอนเวลานอนจะไม่ใส่กางเกงใน เพื่อให้น้องสาวได้พักบ้าง และเปลี่ยนมาใส่กางเกงที่ไม่รัดแน่น กางเกงแบบระบายอากาศได้ดี เช่น กางเกงผ้าฝ้าย เป็นต้น เรารู้สึกว่ากลิ่นอับลดลงกว่าแต่ก่อนนะ ถ้าเป็นแต่ก่อน คือ กลิ่นจะตีขึ้นหน้าเลย ยิ่งไปนั่งใกล้ๆพัดลมยิ่งไม่ด้ายยเลย เดี๋ยวนี้คือ กลิ่นไม่อับ ไม่เหม็น วิธีนี้เวิค! 3. กินโยเกิร์ตหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่การทานโยเกิร์ต หรือ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยให้น้องสาวปรับสภาพเป็นกรด ซึ่งการปรับสภาพเป็นกรดนั้น ช่วยให้น้องสาวมีแรงต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียได้มากขึ้น น้องก็จะกู้เอกราชกลับคืนสู่เราได้อย่างสำเร็จ ฟังดูยิ่งใหญ่ แต่วิธีนี้ได้ผลจริงๆน้า เราชอบวิธีนี้มาก เพราะส่วนตัวชอบกินอยู่แล้ว แค่ต้องกินบ่อยหน่อย การทานของพวกนี้นอกจากจะช่วยให้น้องสาวเป็นกรดแล้ว ยังช่วยให้ระบบการย่อยอาหารปรับสมดุลได้ดีขึ้นอีก 4. ควรใช้ทิชชู่ซับน้องสาวหลังเข้าห้องน้ำเสร็จควรใช้ทิชชู่ซับน้องสาวหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ไม่ปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจทำให้น้องสาวอับชื้นได้ วิธีการซับจะแนะนำให้ซับจากด้านหน้าไปด้านหลัง วิธีนี้ก็ง่ายแสนง่าย แค่อาจจะทำให้บ่อยๆให้ชิน ช่วงแรกๆเราก็ยังมีลืมบ้าง พอวันไหนลืมเช็ดก็จะรู้สึกน้องสาวอับๆ ไปๆมาๆก็เริ่มติดการซับน้องสาวหลังเข้าห้องน้ำจนเป็นนิสัย 5. ใช้ยาสอดสำหรับคนที่ไม่รู้จักยาสอดและไม่เคยใช้ ยาสอดจะเป็นตัวยาที่ใช้สอดในช่องคลอดโดยตรง จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียตัวที่ไม่ดีและปรับสมดุลน้องสาวเราให้บาลานซ์ ยาสอดจะมีหลายยี่ห้อมากๆ แต่เราชอบตัวนี้สุด น้องชื่อ Neo-Penotran Forte เป็นยาสอดที่เขาล้ำลือกันว่าเป็นยาคลอบจักรวาล เราก็เลยลองไปหาซื้อตามร้านยา เราได้อย่างตัวนี้ที่ร้าน Blez pharmacy แถวๆบีทีเอสอโศก เภสัชกรก็ให้คำแนะนำว่า ควรสอดให้ครบ 7 วัน ในกล่องมียาสอดครบ 7 ชิ้นพอดี พี่เภสัชกรบอกว่าที่เราต้องสอดยาให้ครบ เพราะยาตัวนี้จะได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้เกลี้ยงหมดจด อารมณ์แบบยาฆ่าเชื้อ ต้องใช้ให้ครบโดส เพื่อให้หายขาด ไม่กลับมาเป้นซ้ำอีก เราก็ลองซื้อไปใช้ ศึกษาวิธีใช้ตามคู่มือที่เขาแนบมาในกล่อง ในฉลากก็แนะนำว่าให้สอดหลังอาบน้ำเสร็จ และใช้ก่อนนอน เพราะตัวยาจะมีการซึมออกมาด้วย อาจจะทำให้เลอะเทอะนิดหน่อย ตัวนี้ต้องสอดใส่ช่องคลอดโดยตรง ช่วงแรกๆอาจจะลำบากและติดขัดสักนิด แต่ใช้ไปเรื่อยๆก็เริ่มชิน โดยส่วนตัวเราว่า 3 วันแรกก็เห็นผลแล้ว แต่ก็ต้องใช้ให้ครบตามที่เภสัชบอก เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อดื้อยา เราใช้แล้วรู้สึกว่าตกขาวน้อยลง ไม่มีสีเขียวหรือสีเหลือง และก่อนหน้านี้เราจะคันบริเวณน้องสาวบ่อย ไม่รู้เกิดจากอะไร แต่พอใช้แล้วอาการคันคือหยุดเลย แต่ไม่ได้หยุดแบบปุบปับตอนนั้นนะ ใช้เวลาประมาณ1-2 ชั่วโมง เราว่าตัวนี้คือดีมากก ตอบโจทย์สุดๆ จบไปแล้วกับ 5 วิธีรักษาตกขาว และกลิ่นเหม็นอับ แบบหายขาด ไม่กลับมาเป็นซ้ำ วิธีแบบง่ายแสนง่าย เราได้ลองทำมา ประมาณ 1 เดือน ก็คือ เห็นผลตั้งแต่อาทิตย์แรกแล้วว แค่ลองปรับการใช้ชีวิตใหม่ เลือกทานอาหารดีๆ ตอนนี้เราบอกลาปัญหาตกขาวและกลิ่นอับได้แล้ว พอมันหายไป เรารู้สึกมีความมั่นใจมากขึ้น กล้าใส่กระโปรงได้อย่างเฉิดฉาย ทุกคนสามารถลองเอาไปทำตามวิธีที่เราแนะนำได้น้า ก่อนจากกันไป ขอฝากคติไว้ว่า.. " วัยรุ่นที่ไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ " เครดิตรูปภาพ โดยครีเอเตอร์ จาก Canvaแชร์ที่เที่ยวใหม่ๆ ไม่ว่าจะเที่ยวสายไหนก็มาแวะแชร์กับทรูไอดีคอมมูนิตี้ “เที่ยวไปให้สุด”