ความรู้

6 วิธีรับมือในการโดน Cyberbullying

227
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
6 วิธีรับมือในการโดน Cyberbullying

ต้องยอมรับรับว่าในปัจจุบันมีผู้คนมากมายที่ใช้งานอินเตอร์เน็ต และ โซเชียลมีเดียมากขึ้น บางคนจำเป็นต้องใช้โซเชียลมีเดียในชีวิตปะจำวันไม่ว่าจะเพื่อการทำงาน ดูข่าวสาร หรือ การติดต่อสื่อสารต่าง ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในการโดน Cyberbullying หรือที่เข้าใจในความหมายง่าย ๆ ว่าการโดนกลั่นแกล้งทางโซเชียล หรือ ทางอินเตอร์เน็ต ยกตัวอย่างเช่น การที่มีคนส่งข้อความ หรือ โพสต์ที่หยาบคายมาต่อว่าคุณโดยไร้สาเหตุ แต่คุณสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านั้นได้ง่าย ๆ ดังนี้

1. อย่าเก็บเรื่องไว้เพียงคนเดียว

พูดคุยกับเพื่อน

การที่คุณโดน Cyberbullying แล้วคุณเก็บเรื่องไว้คนเดียว ไม่บอก หรือ ระบายออกมาจะทำให้คุณรู้สึกเครียด กดดัน ทางที่ดีควรหาบุคคลที่สามารถเป็นที่ปรึกษาให้คุณได้ ไม่ว่าจะเป็น ผู้ปกครอง หรือ เพื่อนก็ได้ อย่างน้อยคุณก็อาจจะได้รับคำปรึกษาหรือการปลอบโยนทำให้คุณไม่รู้สึกว่าเป็นผู้ที่โดนกระทำอยู่ฝ่ายเดียว

Advertisement

Advertisement


2. อย่าตอบกลับข้อความที่ส่งมากลั่นแกล้ง

ไม่ตอบกลับข้อความ

ถ้ามีคนมาระราน สร้างความรำคาญให้คุณโดยการส่งข้อความหรือโพสต์มากลั่นแกล้งในโซเชียลของคุณ พยายามอย่าตอบกลับข้อความนั้นเด็ดขาด เพราะจะทำให้สถานการณ์นั้นแย่ลง และนั่นเป็นสิ่งที่ผู้กลั่นแกล้งคุณต้องการให้เกิดขึ้น


3. ไม่ตอบโต้ หรือ เอาคืน

ไม่พิมพ์ตอบโต้หรือเอาคืน

เพราะการแก้แค้นหรือตอบโต้ด้วยวิธีเดียวกัน ก็จะทำให้คุณไม่ต่างจากคนที่ชอบกลั่นแกล้งคนอื่น อาจทำให้คุณกลายเป็นผู้กระทำความผิด และกลายเป็นผู้กลั่นแกล้งเสียเอง


4. เก็บหลักฐาน

เจ้าหน้าที่ตำรวจ

คุณสามารถบันทึกภาพหน้าจอ ถ่ายภาพข้อความหรือโพสต์ที่คุณถูกกลั่นแกล้งไว้เป็นหลักฐานเพื่อที่จะใช้ในการดำเนินคดีได้ ในข้อหาหมิ่นประมาท


5. กด Report

การกด Report

คุณสามารถกด Report User หรือรายงานผู้ใช้คนนั้นไปเลยเนื่องจากโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ในปัจจุบันก็จะมีปุ่มให้กด Report อยู่แล้ว

Advertisement

Advertisement


6. ตัดช่องทางการติดต่อ

บล็อกช่องทางการติดต่อ

คุณสามารถทำการ ลบ แบน หรือ บล็อก ผู้ใช้งานคนนั้นในทุกช่องทาง เพื่อที่คุณจะไม่สามารถมองเห็นข้อความหรือโพสต์ที่ส่งเข้ามากลั่นแกล้งคุณได้อีก และยังทำให้ผู้ที่กลั่นแกล้งคุณไม่สามารถส่งข้อความหรือโพสต์มากลั่นแกล้งคุณได้อีกด้วย

อินเตอร์เน็ต และ โซเชียลมีเดีย มีประโยชน์มากมายแต่ก็แฝงไปด้วยโทษเช่นกัน ดังนั้นทุกครั้งที่จะโพสต์ หรือ พิมพ์ข้อความอะไรลงไปควรไตร่ตรองและมีสติสักนิด เพราะถ้าเป็นตัวคุณเองที่โดน Cyberbullying คุณก็คงจะไม่ชอบใจเช่นกัน


ขอบคุณรูปภาพประกอบจาก https://www.pexels.com และ https://pixabay.com

ภาพหน้าปก / ภาพประกอบที่ 1 / ภาพประกอบที่ 2 โดยผู้เขียนบทความ / ภาพประกอบที่ 3 โดยผู้เขียนบทความ / ภาพประกอบที่ 4 / ภาพประกอบที่ 5 โดยผู้เขียนบทความ / ภาพประกอบที่ 6 โดยผู้เขียนบทความ

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
VachirawitChayapakdee
VachirawitChayapakdee
อ่านบทความอื่นจาก VachirawitChayapakdee

บทความดี ๆ อ่านง่าย ได้ประโยชน์ ที่ "TrueID In-Trend"

ดูโปรไฟล์

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์