ข้อดีจากวิกฤติ COVID – 19 ขอบคุณภาพโดย Gerd Altmann จาก Pixabay มีขาว ก็ย่อมมีดำ มีมืดก็ย่อมมีสว่าง วิกฤติโควิด เป็นวิกฤตที่เรากำลังเผชิญอยู่ รู้สึกเครียด จิตตกไปหมด “เห้ย...ฉันติด Covid หรือเปล่า” , “เอ๊ะ คนนั้นไอ เป็น Covid หรือเปล่า” เปิด Facebook ก็มีแต่ข่าวโควิด คนใกล้ตัวก็กลัวกันเองไปหมด เราก็เป็นหนึ่งในนั้นที่รู้สึกว่ามันน่ากลัวเช่นกัน กลัวเพราะเป็นโรคใหม่ กลัวเพราะความไม่รู้ บวกกับคิดเพิ่มปรุงแต่งไปต่าง ๆ นา ๆ ยิ่งกลัวเข้าไปใหญ่ แต่การที่เรามองแต่ข้อเสีย ข้อแย่ ๆ จากวิกฤติครั้งนี้ คงไม่ทำให้เราดีขึ้นไปมากกว่าเดิม ซ้ำจะแย่กว่าเดิมด้วยซ้ำ วันนี้ จึงอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองมองข้อดี เพื่อเป็นการพักสมองจากเรื่องร้าย ๆ เปลี่ยนมามองสิ่งดี ๆ กันบ้าง ว่าจากวิกฤติ Covid ครั้งนี้มีผลดีอะไรบ้าง สิ่งแรกที่เริ่มเห็นได้ชัดเจนเลย คือ การที่ผู้คนเริ่มใส่ใจเรื่องความสะอาด สุขอนามัยกันมากขึ้น และการรณรงค์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เช่น การชวนกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือให้สะอาด รวมทั้งการที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ และป้องกันตัวเอง ถ้าเมื่อผ่านพ้นวิกฤตินี้ไปได้ ก็จะเป็นการสร้างสุขนิสัยที่ดีเรื่องสุขอนามัยคะ ขอบคุณภาพโดย Mylene2401 จาก Pixabay มลพิษลดลง เนื่องจากกิจกรรมการผลิตของโรงงานอุตสาหกรรมหลาย ๆ ต้องหยุดชะงัก การท่องเที่ยวชะลอตัว ทำให้การจราจร ที่แออัดไม่ว่าจะเป็นรถและเครื่องบินก็ลดลง ทำให้การใช้พลังงานในภาคการผลิตลดลง ปริมาณคาร์บอนจากโรงงานอุตสาหกรรมก็ลดลง ทำให้โลกเรามีมลพิษลดลงเช่นกันคะ ขอบคุณภาพโดย Gerd Altmann จาก Pixabay มีเวลาเพิ่มขึ้น เพราะทุกคนต้องอยู่แต่ในบ้านมากกว่าการออกไปอยู่ข้างนอก ทำให้มีเวลาที่มากขึ้น ได้กลับมาทบทวนตัวเอง เงินเป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งสำคัญอีกอย่าง นั่นคือ เวลา แทนที่เราจะหมดเวลาไปกับการวิตกกังวลกับ Covid อย่างเดียว ก็อย่าลืมเอาเวลาเล่านั้นมาใช้ให้คุ้มค่า โดยการมีความสุขกับคนสำคัญ มีความสุขกับการพักผ่อนมากขึ้น และมีความสุขกับการพัฒนาตัวเองดีกว่าค่ะ ขอบคุณภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay ทำให้เราฝึกการมีสติ เพราะเราต้องไม่ให้ลืมใส่หน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังจากหยิบจับอะไรมา มีสติที่จะไปจับโน่นนั่นนี่โดยไม่ระวัง ทิ้งระยะห่างในการพูดคุย มีสติทำอะไรมากขึ้นในระหว่างวัน ทำให้เราได้อยู่กับปัจจุบันตลอดเวลา ขอบคุณภาพโดย John Hain จาก Pixabay ประหยัด ใช้แต่สิ่งที่จำเป็น เพราะว่าในแต่ละวันนั้นเรามีค่าใช้จ่ายมากมาย ไหนจะค่าบ้าน ไหนจะค่ารถ ไหนจะค่าอาหาร ไหนจะค่าแอลกอฮอล์เจล และ น้ำยาทำความสะอาดที่ต้องจ่ายเพิ่มขึ้น ซึ่งตรงกันข้ามกับการจ้างงานในหลาย ๆ ภาคธุรกิจ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ต้องประหยัดเงิน รู้จักคิดและวางแผนก่อนการใช้จ่าย รวมถึงการลดค่าใช้จ่ายต่างๆ ที่ไม่จำเป็นด้วยคะ ขอบคุณภาพโดย Megan Rexazin จาก Pixabay ได้เรียนรู้จากวิกฤติ จากวิกฤติครั้งนี้ มีสิ่งที่เกิดขึ้นมากมาย ทั้งดี ทั้งร้าย ได้เห็นในสิ่งที่ไม่เคยเห็น ได้เห็นความสำคัญของภาวะผู้นำ ได้เห็นความเสียสละของบุคลากรทางการแพทย์ ได้เห็นความเห็นแก่ตัวของผู้เอารัดเอาเปรียบในยามวิกฤติ ได้เห็นโอกาสจากหลาย ๆ ธุรกิจที่เติบโตขึ้น ได้เห็นความไม่แน่นอนในชีวิต ทำให้เราไปสู่การเรียนรู้ เรียนรู้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท เรียนรู้การอยู่อย่างมีสติ และใช้ชีวิตอย่างระวังมากที่สุด ขอบคุณภาพโดย Mediamodifier จาก Pixabay ที่กล่าวมาทั้งหมดไม่ได้บอกว่า การระบาดของ Covid นั้นดี แต่ในทุก ๆ การระบาดของโรคอื่น รวมทั้ง Covid สุดท้ายในอนาคต การระบาดก็จะจบลงเสมอ ขอเพื่อน จงอย่าท้อ เพราะในทุก ๆ วิกฤติ ย่อมมีโอกาสเสมอ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ อยู่กับปัจจุบันและระมัดระวังตัว อย่าประมาท ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจ ให้เพื่อน ๆ ชาวไทยผ่านพ้นวิกฤติ Covid – 19 ไปด้วยกัน สวัสดีคะ By Ikkyryo ขอบคุณภาพหน้าปก : ภาพโดย Miguel Á. Padriñán จาก Pixabay