ในช่วงสถานการณ์เช่นนี้ ไม่ควรพลาดที่จะพก item สุดฮิตพิชิตไวรัสร้าย COVID-19 นับว่ากลายเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในชีวิตของเราไปเสียแล้ว การดำเนินชีวิต การใช้ชีวิต ของหลาย ๆ คน อาจเปลี่ยนไปไม่มาก ก็น้อย นับว่าเป็นปรากฎการณ์ที่จะทำให้หลายคน ระแวดระวัง การใช้ชีวิตการเลยทีเดียว ภาพถ่ายโดย cottonbro จาก Pexels ในช่วงสถานการณ์เช่นนี้หลาย ๆ คน ต้องกักตัวเองอยู่ในบ้าน คอนโด หอพัก หรืออพาร์ทเมนท์ จะเดินทางออกไปไหนในช่วงนี้นับว่าต้องคิดให้ดีและรอบคอบพอสมควร แต่สิ่งที่สำคัญเรามาดูกันดีกว่าว่า เราควรพก item ติดตัวไว้บ้าง และเชื่อว่าหลายคนคงได้เลือกใช้ item เหล่านี้ไปบ้าง แต่ผู้เขียนจะขอแบ่งปันการใช้ item ที่ว่านั้นเพื่อให้สามารถปรับเข้าไปใช้ในชีวิตประจำวันของเรา "6 item สุดฮิตพิชิต COVID-19" 1. COVID-Tracker ทุก ๆ เช้า ติดตามข่าวสารและสถานการณ์การแพร่กระจ่ายของไวรัส COVID-19 ผ่าน เว็บไซต์เช็คจำนวนผู้ติดเชื้อในประเทศไทย และตำแหน่งที่เราอยู่แบบเรียลไทม์ เพื่อให้เราได้ทราบและระวังการเดินทาง ติดตามข่าวสารได้ตลอดเวลา ภาพถ่ายหน้าจอจาก iPAD ผู้เขียน 2. Timeline Google Map เดี๋ยวนี้จะเดินทาง ต้องจำให้ได้ว่าเราไปไหนมาบ้าง อีกหนึ่ง item ที่ควรเปิด GPS ติดตัวในอุปกรณ์สมาร์ทโฟนของเรา ซึ่ง Google Map จะระบุตำแหน่งการเดินทางของเราแบบเรียลไทม์ ว่าเราเดินทางไปที่ไหนมาบ้าง เวลาไหนบ้าง item นี้ใช้เมื่อกรณี *ถ้าหากเราไปในที่สุ่มเสี่ยง หรือมีอาจได้รับเชื้อโควิด เราจะได้ไล่ไทม์ไลน์ ของเราถูกว่า ติดจากตรงไหน ติดใครบ้าง เพื่อเป็นการรับผิดชอบต่อสังคม แต่ไม่มีใครอยากจะได้รับเจ้าเชื้อตัวนี้หรอก แต่เปิด GPS ไว้ก็ไม่เสียหาย อย่างน้อย ๆ ก็ได้รู้ว่า เราเดินทางไปตรงไหนมาบ้าง ภาพถ่ายหน้าจอจาก iPAD ผู้เขียน (Timeline Google Map) 3. ปรอทวัดไข้ มีไว้ติดตัวเช็คอาการของตัวเองทุกครั้ง หรือทุกวันได้ยิ่งดี ซึ่งปรอทวัดไข้มีหลายชนิด หลายแบบ สำหรับตัวผู้เขียนเลือกใช้ปรอทวัดไข้แบบแท่งแก้ว พกติดกระเป๋าไว้ เป็น item ในยุคนี้ไปแล้วแบบเก๋ ๆ ปรอทวัดไข้แบบแท่งแก้วราคาประหยัด หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ หรือร้านขายยา ในราคาหลักสิบ ใช้วัดอุณหภูมิในร่างกายของเราประมาณ 3-4 นาที พกติดตัวไว้ปลอดภัยไว้ก่อนนะครับ ภาพถ่ายโดย Polina Tankilevitch จาก Pexels 4. หน้ากากอนามัย อีกหนึ่ง item สุดฮิตที่ขาดไม่ได้ ทุกคนต้องมี ทุกคนต้องใช้ เพราะมันคือ item สำคัญที่เราต้องใส่เวลาไปไหนมาไหน สถานการณ์ตอนนี้สุ่มเสี่ยงเป็นอย่างมาก เพราะมันจะช่วยป้องกันฝุ่นละออง และการแพร่กระจายของเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของเราในระดับหนึ่ง ภาพถ่ายโดย Polina Tankilevitch จาก Pexels 5. กระดาษชำระ หรือ ทิชชู อีกหนึ่ง item สำคัญ แต่เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็พกมันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ถ้าใครยังไม่เคยพก ครั้งนี้ต้องหามาพกติดตัวบ้างแล้ว เพราะว่าสถานที่ต่าง ๆ ที่เราไป เชื้อโรคมันตาม และเฝ้ารอเราทุกที่ พกติดตัวเช็ดทำความสะอาดทุกครั้ง ได้ตลอดเวลาที่เราต้องการ แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ แนะนำไม่ควรเข้าใช้สถานที่ส่วนรวมสาธารณะเป็นการดีที่สุด ภาพถ่ายโดย Vlada Karpovich จาก Pexels 6. เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ หรือ สเปรย์แอลกอฮอล์ เป็นอีกหนึ่ง item สุดฮิตเลยทีเดียว ที่สำคัญต้องเป็นเจลแอลกอฮอล์ล้างมือที่มีความเข้มข้นตั้งแต่ 70% ขึ้นไปด้วยนะครับ ฉะนั้นก่อนจับ-สัมผัสใบหน้าของตัวเอง หรือรับประทานอาหาร เพื่อความปลอดภัย ใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือทำความสะอาด ก่อนนะครับ ปลอดภัยไว้ก่อนเป็นดีที่สุด ภาพถ่ายโดย Anna Shvets จาก Pexels ในช่วงสถานการณ์เช่นนี้ทุกคนต่างต้องการกำลังใจ และการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน การช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ได้ดีที่สุดที่พวกเราจะทำได้ นั่นคือ "การกักตัว และอยู่ในบ้านของตัวเอง" นอกจากนี้ไม่ควรตื่นตระหนกจนเกินไป แต่ตระหนักรู้ไว้ว่า ไวรัส COVID-19 มันสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว เพราะฉะนั้นดูแลสุขภาพตัวเองกันดี ๆ นะครับ แล้วพวกเราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน ใครมีวิธีการป้องกันหรือมี item อื่น ๆ แนะนำ สามารถเขียนแสดงความคิดเห็นแนะนำเพื่อน ๆ คนอื่น ๆ ได้ที่คอมเม้นต์ด้านล่างนี้เลยนะครับ