7 วิธีพัฒนา Growth Mindsetเพื่อการเติบโตทางความคิดความคิดแบบเติบโตคือความเชื่อที่ว่าความสามารถของเราสามารถพัฒนาได้ผ่านการทำงานหนักและความทุ่มเท เป็นแนวคิดที่ว่าเราสามารถปรับปรุงและเติบโตได้ไม่ว่าทักษะหรือความสามารถในปัจจุบันของเราจะอยู่ในระดับใด การพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตช่วยให้เราสามารถปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของเราและบรรลุความสำเร็จและเติมเต็มในทุกด้านของชีวิตได้มากขึ้น ต่อไปนี้เป็นเจ็ดวิธีในการพัฒนากรอบความคิดในการเติบโตสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลยอมรับความท้าทาย คนที่มีความคิดแบบเติบโตจะมองว่าความท้าทายเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตและการเรียนรู้ แทนที่จะหลีกเลี่ยงงานที่ยาก พวกเขายอมรับสิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสในการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ และผลักดันตนเองไปสู่ความสำเร็จในระดับใหม่ ในการพัฒนากรอบความคิดเพื่อการเติบโต ให้เริ่มต้นด้วยการแสวงหาความท้าทายที่ขยายขีดความสามารถของคุณ และเข้าหาพวกเขาด้วยใจที่เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็นใช้ทัศนคติเชิงบวก ทัศนคติเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาความคิดในการเติบโต เมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้หรืออุปสรรค ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตจะมองว่าเป็นเพียงความพ่ายแพ้ชั่วคราวที่สามารถเอาชนะได้ด้วยการทำงานหนักและความเพียรพยายาม ในการรับเอาทัศนคติเชิงบวกมาใช้ ให้โฟกัสไปที่ด้านบวกของสถานการณ์ และฝึกฝนความรู้สึกขอบคุณต่อสิ่งต่างๆ ที่กำลังดำเนินไปได้ด้วยดีในชีวิตของคุณเรียนรู้จากคำวิจารณ์ คนที่มีความคิดแบบเติบโตมองว่าคำวิจารณ์เป็นวิธีการเรียนรู้และปรับปรุง แทนที่จะตั้งรับหรือท้อแท้ พวกเขาใช้คำติชมเป็นโอกาสในการระบุด้านสำหรับการเติบโตและการพัฒนา หากต้องการพัฒนากรอบความคิดในการเติบโต ให้หาคำติชมจากผู้อื่น และใช้เป็นวิธีปรับปรุงทักษะและประสิทธิภาพของคุณปลูกฝังความรักในการเรียนรู้ ผู้ที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตมีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้และแสวงหาความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆ ปลูกฝังความรักในการเรียนรู้ อ่านหนังสือและบทความในหัวข้อที่คุณสนใจ เข้าร่วมชั้นเรียนและเวิร์กช็อป และมีส่วนร่วมในการสนทนากับผู้ที่มีมุมมองและประสบการณ์ที่แตกต่างกันรับความเสี่ยงจากการคำนวณ คนที่มีความคิดในการเติบโตยินดีที่จะรับความเสี่ยงจากการคำนวณและลองสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาเข้าใจว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ตามธรรมชาติ และเต็มใจที่จะเสี่ยงเพื่อบรรลุเป้าหมาย เพื่อพัฒนากรอบความคิดในการเติบโต ให้รับความเสี่ยงที่คำนวณได้ซึ่งผลักคุณออกจากเขตความสะดวกสบายและท้าทายให้คุณเติบโตฝึกฝนความยืดหยุ่น คนที่มีความคิดเกี่ยวกับการเติบโตจะมีความยืดหยุ่นและสามารถฟื้นตัวจากความพ่ายแพ้และความล้มเหลวได้ พวกเขาเข้าใจว่าความพ่ายแพ้เป็นเรื่องชั่วคราวและใช้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต เพื่อพัฒนาความยืดหยุ่น ฝึกฝนการดูแลตนเอง สร้างเครือข่ายการสนับสนุน และแสวงหากิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขและเติมเต็มโฟกัสที่กระบวนการ คนที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตจะโฟกัสที่กระบวนการเรียนรู้และปรับปรุงมากกว่าผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว พวกเขาเข้าใจว่าความก้าวหน้าเกิดขึ้นจากความพยายามและความทุ่มเทอย่างสม่ำเสมอ และมุ่งเน้นที่ขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เพื่อพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโต ให้โฟกัสที่กระบวนการเรียนรู้และปรับปรุง และฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทางประสบการณ์การใช้งานและผลลัพธ์ลองมาดูตัวอย่าง การที่ต้องการพัฒนาทักษะการพูดในที่สาธารณะของเราเอง นี่คือวิธีที่เราสามารถดำเนินการตาม 7 ขั้นตอนข้างต้นยอมรับความท้าทาย เราสามารถหาโอกาสที่จะพูดต่อหน้าผู้อื่น แม้ว่านั่นจะทำให้พวกเขาประหม่าก็ตามใช้ทัศนคติเชิงบวก เราสามารถมุ่งเน้นไปที่ความก้าวหน้าที่เรากำลังทำอยู่ แทนที่จะจดจ่ออยู่กับความผิดพลาดเพียงอย่างเดียวเรียนรู้จากการวิจารณ์ เราสามารถขอความคิดเห็นจากผู้อื่นและใช้เพื่อพัฒนาทักษะการพูดของเราปลูกฝังความรักในการเรียนรู้ เราสามารถอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ เข้าร่วมเวิร์กช็อป และฝึกพูดต่อหน้าผู้อื่นรับความเสี่ยงจากการคำนวณ เราสามารถลองใช้เทคนิคการพูดใหม่ ๆ หรืออาสาพูดต่อหน้ากลุ่มใหญ่ฝึกความยืดหยุ่น เราสามารถฝึกฝนการดูแลตนเอง ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว และฝึกฝนต่อไปแม้ว่าเราจะประสบกับความพ่ายแพ้มุ่งเน้นไปที่กระบวนการ เราสามารถมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนที่เราต้องทำเพื่อพัฒนาทักษะการพูดของเรา และเฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทางผลจากการดำเนินการตามขั้นตอนทั้งเจ็ดนี้ เราจะเริ่มพัฒนากรอบความคิดในการเติบโตและเห็นว่าทักษะการพูดในที่สาธารณะของเราดีขึ้น เราจะเริ่มมองว่าความท้าทายและความพ่ายแพ้เป็นโอกาสในการเติบโตและการเรียนรู้ แทนที่จะเป็นอุปสรรคที่ต้องหลีกเลี่ยง เรายังจะเริ่มพัฒนาความรักในการเรียนรู้และปรับตัวได้มากขึ้นเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้และความล้มเหลวเมื่อเวลาผ่านไป เราจะมีความมั่นใจมากขึ้นในความสามารถในการพูดในที่สาธารณะ และรู้สึกสบายใจที่จะพูดต่อหน้าผู้อื่นมากขึ้น นอกจากนี้ เรายังจะเริ่มเห็นผลในเชิงบวกของกรอบความคิดแบบเติบโตในด้านอื่นๆ ของชีวิต เมื่อเราเปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ มากขึ้นและเต็มใจที่จะเสี่ยงมากขึ้นโดยสรุปแล้ว การพัฒนาความคิดแบบเติบโตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตและความสำเร็จส่วนบุคคล ด้วยการยอมรับความท้าทาย รับทัศนคติเชิงบวก เรียนรู้จากคำวิจารณ์ บ่มเพาะความรักในการเรียนรู้ รับความเสี่ยงที่คำนวณได้ ฝึกความยืดหยุ่น และมุ่งเน้นไปที่กระบวนการ เราสามารถปลดล็อกศักยภาพทั้งหมดของเราและบรรลุผลสำเร็จและความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ด้วยความทุ่มเทและอุตสาหะ ทุกสิ่งเป็นไปได้ภาพปก ขอบคุณภาพจาก Rodolfo Clix / Pexelsภาพประกอบที่ 1 ขอบคุณภาพจาก Singkham / Pexelsภาพประกอบที่ 2 ขอบคุณภาพจาก Ketut Subiyanto / Pexelsภาพประกอบที่ 3 ขอบคุณภาพจาก Anete Lusina / Pexelsภาพประกอบที่ 4 ขอบคุณภาพจาก Bruno Scramgnon / Pexelsเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !