9 แนวความคิดในการเผชิญกับความเป็นจริงในโลกปัจจุบันและ โควิด 19 โควิด-19 เป็นสิ่งที่ต้องเข้าใจและปรับตัวอย่างมากในโลกปัจจุบัน ดังนั้นบทความนี้จะกล่าวถึงวิธีเข้าใจและรับมืออย่างง่าย เป็นวิธีคิดอีกแบบหนึ่งที่ผู้เขียนอยากเสนอให้เห็นในอีกแง่มุมหนึ่งที่อาจทำให้ผู้อ่านปรับเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตของตัวเองได้ 1.มัน คือ ความจริง Covid-19 คือ โรคที่เราต้องเผชิญในขณะนี้ เรากำลังต่อสู้กับเชื้อโรคที่เรามองไม่เห็น นี่คือความจริงที่เราต้องเข้าใจ ทุกสิ่งทุกอย่างไม่สามารถกำหนดได้ นอกจากเราจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุด อาทิ การใส่หน้ากากอนามัย การดูแลความสะอาดร่างกายและที่อยู่ แยกอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น แก้วน้ำ จานชาม ช้อน แยกขยะ เป็นต้น 2. ไม่สามารถหลีกหนีได้ เมื่อสิ่งเหล่านี้เข้ามา เราไม่สามารถหลีกหนีได้ ต้องสู้กับมันเผชิญกับทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวเราเอง 3. เข้าใจในความเป็นจริง เข้าใจโรค เข้าใจสถานการณ์ เข้าใจความเป็นจริงและจะเข้าใจตัวเอง นี้เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ 4. ยอมรับในความเป็นจริง ดังนั้นต้องยอมรับกับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิต แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วเราก็ต้องเข้าใจและยอมรับกับความจริงที่เกิดขึ้น ถึงแม้จะเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นแต่ก็ต้องมองเห็นความเป็นจริงและก้าวเดินต่อไป 5. ทุกสิ่งมีทางออกเสมอ เราต้องผ่านไปให้ได้ไม่ว่าเศรษฐกิจจะแย่แค่ไหนหรือต้องเผชิญปัญหาทางการเงิน การงาน คนที่รัก หรือต้องเผชิญกับโรคโควิด-19 รอบด้าน ทุกสิ่งมีทางออกเสมอใจเย็น ๆตั้งสติค่อย ๆทำค่อย ๆหาทางแก้ไข ทางออกรอคุณเสมอ 6. สู้กับสิ่งที่เจอ ไม่ว่าคุณจะท้อแค่ไหนก็จงสู้ต่อไป ต่อให้คุณต้องสูญเสียคนรัก ไม่มีเงิน ไม่มีงานหรือคุณจะติดเชื้อโควิด-19และทรมานกับโรคมากแค่ไหน คุณต้องสู้ต่อไปนะ เพราะชีวิตเราก็ต้องเดินต่อไป 7. อย่ายอมแพ้กับสิ่งที่เกิดขึ้น อย่ายอมแพ้กับสิ่งที่เกิดขึ้น ปัญหามีทางออกเสมอ มีหนทางในการช่วยเหลือคุณหลากหลายทาง เพียงคุณร้องขอ คนไทยเราไม่เคยทิ้งกัน ต้องผจญภัยไปด้วยกัน ถึงแม้ไม่มีหนทางก็ต้องอย่ายอมแพ้ จงสู้ต่อไป 8. สามัคคี คือ พลัง เราต้องร่วมมือกันไม่ว่าคุณคือใคร แต่คุณ คือ คนหนึ่งที่อาศัยบนพื้นแผ่นดินไทย เราต้องสามัคคีกัน สามัคคี คือ พลัง พลังอันยิ่งใหญ่จากสองมือสองเท้าของทุกคน อาทิ คนที่ป่วยก็ศึกษาวิธีปฏิบัติตัวและแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง คนที่ยังไม่ป่วยก็ต้องป้องกันตัวอย่างเคร่งครัด (ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือ ดูแลความสะอาด อื่นๆ)คนที่มีก็ช่วยเหลือผู้อื่นเท่าที่ทำได้ คนที่ไม่มีก็ต้องร้องขอความช่วยเหลือตามหน่วยงานต่างๆที่มีในขณะนี้และให้ความร่วมมืออย่างเคร่งครัด เป็นต้น 9. ความสงบในจิตใจ Covid-19 มันมาเพื่อทดสอบทุกคน คนที่ขาดสติก็จะวุ่นวายหาที่สงบไม่ได้ เมื่อเป็นก็ต้องรักษาและสู้ต่อไป คนไหนไม่เป็นก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี และรีบฉีดวัคซีนให้เร็วที่สุดเพื่อป้องกันตัวเองให้ดีที่สุด เรากำหนดไม่ได้หรอกเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว เราก็ต้องอยู่ให้ได้ ใจที่วุ่นวายของเราต้องตั้งสติให้มากๆ และเราจะเข้าใจและยอมรับเอง ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีเหตุผลในการเกิดขึ้นเสมอ จงจำไว้ ในช่วงชีวิตนี้โควิด-19 คือ อะไร ใครจะคิดว่ามันจะเกิดขึ้น แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วคุณก็ต้องเข้าใจและยอมรับ ต่อให้คุณต้องสูญเสีย ทรมานจิตใจ หวาดกลัว หรือหาหนทางออกในชีวิตไม่เจอ ไม่ว่าจะเป็นการงาน การเงิน ครอบครัว ขอให้จงจำไว้ทุกสิ่งเกิดขึ้นมาแล้วล้วนคือบทเรียน จงปล่อยวางและเข้มแข็งในการเผชิญทุกอย่างเมื่อมันจะเกิดก็ต้องเกิด จงมีสติและทบทวนตัวเองอยู่เสมอและใช้เวลาทุกนาทีให้มีคุณค่าเพื่อสร้างบุญกุศลให้กับตัวเองเท่าที่ทำได้และชีวิตก็จะผ่านพ้นไปในที่สุด ทุกคนไม่สามารถบังคับการ เกิด แก่ เจ็บ ตายได้ คุณจะต้องเข้าใจในความเป็นจริงเหล่านี้ให้ได้ เพราะทุกอย่างมันอาจถูกกำหนดไว้แล้วก็เป็นได้ รูปภาพ: SukanyaJ ข้อมูลจาก: https://www.sikarin.com/health/home-isolation อัปเดตสาระดี ๆ มีประโยชน์แบบนี้อีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !