สาระสุขภาพวันนี้ ณ.ตอนนี้ ไม่มีใครที่ไม่รู้จักโรคไวรัสโคโรน่า หรือในชื่อใหม่ที่เป็นที่ยอมรับแล้วในนาม COVID-19 ที่พลากชีวิตทั่วโลกไปแล้ว 2,703 ราย และมียอดสะสมของผู้ป่วยที่ติดเชื้อรวมแล้ว 80,000 คน และยังมีโอกาสเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ไม่ไกลตัวอีกต่อไป เมื่อคนไทย ได้พบผู้ป่วยรายแรก เป็นคนขับแท็กซี่ที่มีประวัติการรับผู้โดยสารชาวจีน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ตอกย้ำความรุนแรงของเชื้อไวรัสชนิดนี้ได้เป็นอย่างดีว่าสามารถติดต่อทางสารคัดหลั่งต่าง ๆ จากคนสู่คนได้ สิ่งที่น่ากลัวที่สุดนั่นก็คือ เรามองไม่เห็นและไม่สามารถรับรู้ได้ว่าในอากาศที่เราใช้หายใจอยู่ร่วมกับผู้อื่นนั้น จะมีผู้คนหรือคนที่มีเชื้อไวรัส ปะปนอยู่หรือไม่ COVID-19 ถึงแม้ว่าจะเริ่มระบาดในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน แต่มันสามารถเดินทางข้ามโลกไปแพร่กระจายเชื้อยังประเทศต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย เพราะเนื่องจากเชื้อไวรัสตัวนี้มีระยะฟักตัวก่อนที่จะแสดงอาการ 7-14 วัน เมื่อมีมาตรการที่เข้มงวดในการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายสำหรับนักท่องเที่ยวขาเข้าประเทศไทยอย่างเข้มงวดก็ตาม แต่แน่นอนว่าอาจจะมีเปอร์เซ็นที่ผู้ได้รับเชื้อที่ยังไม่แสดงอาการออกมาเที่ยวเล่นหรือแพร่เชื้อได้อย่างไม่รู้ตัว ดังนั้น เราต้องปฏิบัติการป้องกันตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก เพราะจากข้อมูลที่ได้รับจากกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เมื่อวันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2563 มีตัวเลขสถานการณ์ผู้ป่วยโรคติดเชื้อ COVID-19 ในประเทศไทย แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ 1 ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ รักษาหายกลับบ้านแล้วทั้งหมด 17 ราย และ ยังนอนรักษาอาการที่โรงพยาบาลอีก 18 ราย กลุ่มที่ 2 ได้แก่ ผู้ที่มีอาการเข้าเกณฑ์ที่ต้องเฝ้าระวัง 957 ราย อนุญาติให้กลับบ้านแล้ว 857 ราย และ เฝ้าระวังอาการในโรงพยาบาลอีก 100 ราย การป้องกันที่ดีที่สุด คือการป้องกันตนเองไม่ให้ไปรับเชื้อเข้าสู่ร่างกายโดย แน่นอนว่าเชื้อไวรัสสามารถติดต่อกันจากคนสู่คนได้ ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการไปอยู่ในที่ที่มีคนพลุกพล่าน หรือในที่สาธารณะที่มีคนเยอะแออัด ปิดหน้ากากอานามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้าน หรือมีธุระที่ต้องไปยังสถานที่ที่มีผู้คนมากมาย การสัมผัส พยายามไม่สัมผัสสิ่งของสาธารณะหรือของที่ต้องใช้ร่วมกัน หรือถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องพยายามล้างมือบ่อย ๆ ล้างเจลแอลกอฮอล์ อย่านำมือที่ยังไม่ได้ล้างไปขยี้ตา จับอาหารเข้าปาก เพราะจะเสี่ยงมากต่อการติดเชื้อ เชื้อไวรัส COVID-19 ระบาดในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมาก่อน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาการดิบ เนื้อสัตว์ดิบ ๆ หากมีอาการป่วยให้รีบไปพบแพทย์ อาการต่าง ๆ ที่ต้องระวังและรับไปพบแพทย์ หากคุณไปในสถานที่ที่อาจมีการแพร่กระจายเชื้อ COVID-19 เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ดังนั้นอาการแสดงจะเหมือนกับการเป็นไข้หวัดทั่ว ๆ ไป เช่น อุณหภูมิร่างกาย สูงกว่า 37.5 มีอาการไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก และอาการหายใจหอบเหนื่อย หายใจลำบากมากกว่าปกติ ต้องรับไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อทำการตรวจหาเชื้อในห้องปฏิบัติอีกครั้ง ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตจากโรค COVID-19 นั่นก็คือ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เด็กที่ภูมิคุ้นกันยังไม่แข็งแรง จะมีความเสี่ยงต่ออาการที่รุนแรงของ COVID-19 หากเรารู้เร็ว ป้องกันตนเองได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัสตัวไหน เราก็จะมีโอกาสที่จะปลอดภัยจากเชื้อไวรัสนั้นๆได้เป็นอย่างดี ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ วิวัฒนาการของโลกเราเปลี่ยนไป ความทันสมัย เทคโนโลยีทางการแพทย์ก็มีมากขึ้น เชื้อไวรัส โรคแบคทีเรียต่างๆก็มีการพัฒนาสายพันธุ์เพื่อความรู้รอดตามเช่นกัน ขอบคุณภาพหน้าปกจาก https://pixabay.com/th/ และภาพประกอบจาก https://www.pexels.com/search/sick/