ความรู้

MBTI ทั้ง 16 ไทป์ เวลารับมือกับอารมณ์โกรธ

13.1k
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
MBTI ทั้ง 16 ไทป์ เวลารับมือกับอารมณ์โกรธ

เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเราจะเจอเรื่องที่ไม่พอใจและไม่ได้ดังใจในการใช้ชีวิตของเรา และวิธีการแสดงความโกรธของคนเราก็ไม่เหมือนกัน วันนี้ผู้เขียนจะมาเพื่อนๆมารู้จักการแสดงและวิธีการรับมือความโกรธของ MBTI ทั้ง 16 ไทป์กัน

https://pixabay.com/th/vectors/%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%8d%e0%b8%b4%e0%b8%87-%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%87-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%9c%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%99-5485913/

  • ไม่แสดงอารมณ์โกรธ (ISFP, INFP,ISFJ,INTP)​

1. ISFP มองโลกในอุดมคติ แต่ก็มองโลกตามความจริง พวกเขาเพ้อฝันแต่ก็ช่างสังเกตสูง ใน MBTI ทั้ง 16 ไทป์ ISFP เป็นไทป์ที่ปกปิดความรู้สึกไม่พอใจในชีวิตตัวเองมากที่สุด ตอนที่มีคนถามว่า เธอเป็นอะไรมั้ย แม้จะโกรธมากแค่ไหน ISFP ก็จะตอบว่าไม่เป็นไร แต่จะค่อยๆตัดคนที่ทำให้ ISFP โกรธบ่อยๆออกจากชีวิต

2. INFP เป็นไทป์ที่เก็บความโกรธมากที่สุดใน MBTI ทั้ง 16 ไทป์ เมื่อ INFP โกรธ INFP จะไม่แสดงมันออกมา แต่จะเก็บเอาไว้ เหมือนน้ำที่เดือดในก้นหม้อลึกๆ เพราะว่า INFP ไม่ชอบความขัดแย้ง และเมื่อมาถึงการรับมือกับการแก้ปัญหาด้านจิตใจและการใช้จิตวิทยาต่อสู้กัน INFP มีแนวโน้มที่จะแยกตัวสูงออกมาอยู่คนเดียว มีโอกาสได้นั่งมองคนตีกัน ไม่ก็ปรึกษาจิตแพทย์ถึงความเครียดและความไม่พอใจ INFP ไม่ชอบการทะเลาะหรือความรุนแรง นอกจากว่าจะมีคนถูกแกล้งอยู่ตรงหน้า นอกจากนั้น INFP ยังมองว่าความโกรธเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์ที่จะแสดงออกมา

Advertisement

Advertisement

3. ISFJ เป็นไทป์ที่มักจะปกปิดความโกรธของตัวเอง ตามธรรมชาติ ISFJ จะชอบดูแลเทคแคร์คนอื่นๆ และมักจะปิดอารมณ์ด้านความไม่พอใจที่รุนแรงไว้กับตัวเอง และเล่าให้ใครสักคนหนึ่งฟัง อาจเป็นคนใกล้ชิดหรือเพื่อนสนิทที่มั่นใจว่าพวกเขาเป็นคนที่พึ่งพาได้ เมื่อรู้สึกเครียดหรือโกรธมากเกินไป เมื่อ ISFJ โกรธ ISFJ มักจะรับมือกับอารมณ์ตัวเองด้วยการทำกิจกรรมที่ชอบอย่าง อ่านหนังสือเล่มโปรด หรือดูทีวีรายการสนุกๆ

​​​​4. INTP เป็นไทป์ที่โกรธมากๆจากภายใน ความโกรธของ INTP อาจรุนแรงมากเท่าๆกับ ENTJ เลย แต่ INTP ส่วนมากจะเก็บอารมณ์เหล่านี้ไว้ บ้างก็เปิดเผยบ้างตามโอกาส แต่ส่วนมากมีกจะมองหาโอกาสที่จะเปิดเผยความรู้สึกที่แท้จริง INTP มักจะคิดเกี่ยวกับทางเลือกเมื่อเครียด ใช้ความคิดสร้างสรรค์แก้ปัญหามากกว่าจมอยู่กับมัน

  • หาวิธีรับมือกับความโกรธได้ (INFJ,INTJ,ESFJ,ISTJ,ENTJ,ESTP,ENTP,ENFP)

Advertisement

Advertisement

https://pixabay.com/th/illustrations/%e0%b9%80%e0%b8%94%e0%b9%87%e0%b8%81-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%9f-%e0%b8%96%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2-%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%8a%e0%b9%89%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%81-%e0%b9%86-6028047/https://pixabay.com/th/vectors/%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%82%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a1-%e0%b8%84%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%8b%e0%b8%a5-6022003/

1. INFJ ไม่ค่อยเปิดเผยความรู้สึกเวลาโกรธ และมักปิดทุกเรื่องเป็นเรื่องส่วนตัว เพราะ INFJ จะรู้สึกผิดหากพูดอะไรไม่ดีออกไปแล้วทำร้ายจิตใจของคนอื่น และอาจใช้เวลาเพื่อรักษาความรู้สึกผิดของตัวเอง ความโกรธเป็นเรื่องเครียดมากๆสำหรับ INFJ เพราะว่าพวกเขาอาจจะคิดแล้วคิดอีกว่าความโกรธของ INFJ จะส่งผลกระทบต่อคนรอบๆตัวพวกเขายังไง

2. INTJ เป็นไทป์ที่ชอบรับมือกับความโกรธและความเครียด ด้วยการอยู่คนเดียว หรือแยกตัวออกจากคนที่ทำให้พวกเขาเครียด และแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ปรึกษาคนใกล้ตัว เพื่อรับมือกับอารมณ์โกรธหรือความไม่พอใจ แต่เมื่อคนที่เงียบที่สุดโดนผลักมากที่สุด INTJ อาจจะแสดงคำพูดที่ฟังดูก้าวร้าวรุนแรงได้ หรือบางทีอาจจะข่มขู่

3. ESTJ ถูกเข้าใจผิดบ่อยๆกับความโกรธของพวกเขา เพราะว่าท่าทางที่ตรงไปตรงมา คำวิจารณ์ที่มาพร้อมกับคำเทิดทูน การประชดประชัน ไม่ใช่การรับมือความโกรธของ  ESTJ นิสัยตรงไปตรงมาสุดๆของ ESTJ จะถูกตีความเป็นความโกรธและความไม่พอใจได้ แต่ ESTJ จะระเบิดความโกรธออกมาถ้าบางคนไม่เคารพพวกเขาหรือทำเรื่องที่ส่งผลเสียต่อชีวิตพวกเขา

Advertisement

Advertisement

4. ISTJ ไม่ใช่ไทป์ที่ระเบิดความโกรธยกเว้นจะมีเรื่องอะไรจริงจังเกิดขึ้น เมื่อ ISTJ ไม่เห็นด้วย ISTJ จะยืนสงบด้วยท่าทางนิ่งๆเงียบๆ พวกเขาชอบที่จะกวาดสายตาไปรอบๆและประเมินสถานการณ์ตามหลักความเป็นจริงมากกว่า ก่อนที่จะรับมือกับบางคนหรือบางอย่างที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิด พวกเขายังชอบเก็บความไม่พอใจด้านที่รุนแรงไว้ ก่อนที่จะเข้าไปคุยกับคนๆนั้นในมุมเงียบๆ​หนึ่งต่อหนึ่ง แทนที่จะหักหน้าอีกฝ่ายต่อหน้าฝูงชน ISTJ เป็นคนที่ตรงไปตรงมามากๆเมื่อต้องเผชิญหน้ากับปัญหา

5. ENTJ เป็นไทป์ที่เกลียดการควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ โดยเฉพาะต่อหน้าฝูงชน พวกเขาชอบเผชิญหน้ากับปัญหาอย่างตรงไปตรงมา พวกเขาไม่มานั่งทะเลาะหรือใช้อารมณ์ในเรื่องที่พวกเขารู้สึกว่าไม่ชนะ ไม่คุ้มค่า แต่การทิ้งปัญหาไม่ใช่นิสัยของ ENTJ นอกจากว่า ENTJ จะรู้สึกโกรธจนทนไม่ได้ในเรื่องเดิมซ้ำไปซ้ำมา และ ENTJ ก็จะแสดงความโกรธออกมาจนทุกคนรู้สึกหวั่นเกรงได้

6. ESTP เป็นคนที่รู้ทันความโกรธของตัวเองและความไม่พอใจของคนอื่น และจะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นในทันที ESTP เป็นคนที่ป๊อบปูล่าโดยธรรมชาติ แต่ในขณะเดียวกันก็มองโลกตามความเป็นจริงด้วย ตอนที่ ESTP โกรธหรือไม่พอใจ ESTP มักจะมองหาอย่างอื่นทำมากกว่า เช่น ออกไปพักผ่อน  หรือเปลี่ยนทุกอย่างเป็นเรื่องของการแข่งขันแทน

7. ENTP สามารถเถียงกลับอย่างตรงไปตรงมาได้ แต่พวกเขาจะไม่ค่อยระเบิดอารมณ์หรือแสดงความโกรธออกมาภายนอก และมักจะรับมือกับความเครียดด้วยการเผชิญหน้ากับปัญหา เมื่อพูดถึง  ENTP ตอนรับมือความเครียด ENTP มักจะออกกำลังกาย หรือเล่นเกมท้าทายเชาวน์ปัญญาสมอง ไม่ก็กินของที่ชอบคนเดียวเพื่อสงบอารมณ์

8. ENFP จะเป็นกล่องอารมณ์เขย่าเมื่อโกรธ บางคนก็ระเบิดออกมาเลย แต่บางคนก็เก็บซ่อนอารมณ์โกรธเอาไว้ เมื่อ ENFP โกรธ ENFP บางคนอาจโวยวาย และสติแตกได้ ENFP เป็นไทป์ที่ต้องการที่ปรึกษาด้านการพัฒนาอารมณ์และการรับมือกับความเครียดมากที่สุดถ้าเทียบกับไทป์อื่นๆ ENFP อาจจะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ทำงานอดิเรกกับคนที่สนใจเรื่องเดียวกันเพื่อหนีจากความไม่พอใจ

  • เปิดเผยความโกรธ (ISTP,ISFP,ESFP,ENFJ)

https://pixabay.com/th/illustrations/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b9%82%e0%b8%a7%e0%b8%84%e0%b8%b2%e0%b9%82%e0%b8%94-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%89-%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%95%e0%b8%b9%e0%b8%99-%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%81-6935446/

1. ISTP มักจะเปิดเผยความโกรธ ความไม่พอใจ และความหงุดหงิดใจออกมาทางสีหน้าบ่อยๆ คนที่ไม่สนิทกับ ISTP อาจจะบอกว่าไม่เคยเห็น ISTP โกรธเลยเพราะท่าทางที่นิ่งๆของ ISTP แต่ ISTP อาจจะใช้เวลาสะสมความไม่พอใจนานมากๆก่อนจะระเบิดออกมา ISTP จะรู้สึกโกรธด้วยถ้าถูกบังคับให้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก เพราะว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดและกระอักกระอ่วนใจ

2. ISFP คือคนที่มักจะไม่แสดงความโกรธ และชอบปกปิดความโกรธเอาไว้มากพอๆกับที่แสดงความไม่พอใจออกมาแบบทันทีเลย เมื่อ ISFP โกรธ เราจะมองเห็นด้านที่รุนแรงของ ISFP ผ่านสีหน้าและอารมณ์รวมถึงคำพูดและสถานการณ์ขึ้นอยู่กับเรื่องราวที่เจอ

3. ESFP จะตอบโต้ทันทีที่โกรธหรือแลกเปลี่ยนและพูดคุยความเครียดกับใครสักคนที่มีประสบการณ์แบบเดียวกัน และการเปิดเผยความไม่พอใจของตัวเองก็เป็นหนึ่งในการจัดการความเครียดของ ESFP เมื่อ ESFP โกรธ  ESFP จะทะเลาะกับคนๆนั้นทันทีก่อนจะให้อภัยและคืนดีกันอย่างรวดเร็ว

4. ENFJ แสดงออกความไม่พอใจคือวิธีรับมือความเครียดของ ENFJ โดย ENFJ เลือกที่จะระบายกับใครสักคนหนึ่งเวลาเครียด หรือหงุดหงิด การเก็บความโกรธและเป็นเรื่องที่ทำได้ยากสำหรับ ENFJ  ENFJ ต้องการใครสักคนที่จะบ่นความรู้สึกที่แท้จริงได้ตอนที่ ENFJ มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเกี่ยวกับความเครียดและความโกรธ


ขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก / Canva

รูปภาพประกอบที่ 1 / 2 / 3 / 4 โดย cromaconceptovisual

/ pixabay

อัปเดตความรู้ใหม่ ๆ อีกมากมาย โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์