move on "เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า"

อะไรทำให้เรามักจะจำได้แต่เรื่องที่ไม่ดี

บ่อยครั้งที่เราเจอเรื่องที่ไม่ดี เรื่องที่ไม่สบายใจ

แล้วในเวลาต่อมา เราก็กลับไปคิดว่า ทำไมเรื่องนี้ต้องเกิดกับฉันด้วย

ถ้าเรื่องนั้นเรื่องโน้นไม่เกิด ฉันคงดีกว่านี้ คิดวนไปมาซ้ำแล้วซ้ำอีก

เป็นเรื่องธรรมดา ที่กลไกการเอาตัวรอดของเรา สั่งให้สมองจำสิ่งที่ไม่ดีเหล่านี้

เพื่อให้เราระมัดระวังไม่ให้สิ่งที่เรารู้สึกไม่ดี ที่เรารู้สึกแย่ ไม่ให้เกิดขึ้นอีก

ถ้าเป็นแค่นั้นก็คงจะไม่เป็นไร

แต่กับบางครั้ง เราก็เผลอจมจ่อมอยู่กับความเศร้าหมองกับเรื่องราวในอดีต

ผูกแน่นยึดติดเหมือนกาวเหนียวที่ยึดเราไว้ไม่ให้ไปต่อได้

และบางครั้ง ก็มีความรู้สึกเครียดแค้น โกรธเคือง ฝังจิตฝังใจ

บางเรื่องคิดทีไรก็ผูกใจเจ็บกับคนโน้นคนนี้ไปเรื่อย

ทั้งๆที่ตอนนี้ คนๆนั้นเค้าก็ไปไหนต่อไหนแล้ว แต่เรายังติดอยู่กับ ช่วงเวลานั้นๆ อยู่

เรื่องอะไรที่เรามักจะคิดย้อนกลับไปว่า ถ้าเรื่องนี้ไม่เกิด ชีวิตเราคงดีกว่านี้

เรื่องอะไรที่เรายังติดในใจว่า ถ้าเราได้ทำสิ่งนี้คงจะดีมากๆเลย

เรื่องอะไรที่เราชอบย้อนกลับไปว่า ถ้าฉันได้มา ไม่ว่าจะเป็น ยศ ตำแหน่ง สิ่งของ หรือบุคคล คงจะดี

เรื่องอะไรที่เรายังผูกใจเจ็บอยู่กับใคร ใครที่เรายังไม่ให้อภัย ใครที่เรายังคิดว่าถ้าตายก็ไม่ต้องมาเผาผีกัน

แล้วลองใช้คำว่า เรื่องนี้สอนให้ฉันรู้ว่า......... เช่น

เราต้องไม่ประมาท

เราต้องพยายามให้มากกว่านี้

เปลี่ยนตัวเราเองง่ายกว่าเปลี่ยนคนอื่น

พึ่งตนเอง ง่ายกว่าพึ่งผู้อื่น

มาลองเปลี่ยนเรื่องร้ายๆ ให้กลายเป็นบทเรียนกัน ด้วยคำว่า

"เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า...." กัน

แล้วคุณจะรู้ว่า ไม่มีเรื่องร้าย มีแต่บทเรียน

#moveon

ภาพประกอบจาก www.canva.com

ภาพหน้าปก / ภาพผู้ชายใส่สูตร / ภาพรองเท้าสีชมพู / ภาพคนขึ้นเขา