ความรู้

Review หนังสือคู่มือข้างหมอนจิตวิทยาความรัก Ep. 1

868
คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ
Review หนังสือคู่มือข้างหมอนจิตวิทยาความรัก Ep. 1

นิยาม “ความรัก” บ้างก็ว่าความรักเป็นสิ่งสวยงาม บ้างก็ว่าความรักคือความทุกข์ระทม แต่ละบุคคลล้วนให้ความหมายที่แตกต่างกันออกไปทั้งในด้านบวกและด้านลบ หากความรักอาจเปรียบเสมือนน้ำหล่อเลี้ยงจิตใจ ขณะเดียวกันก็เปรียบเสมือนยาพิษที่ค่อย ๆ ซึมเข้าสู่กระแสเลือด

ภาพโดยผู้เขียน

หนังสือ คู่มือข้างหมอน จิตวิทยาความรัก บันทึกของผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและที่ปรึกษาชีวิตคู่ ผู้เขียนโดย เฉิน ซู่ เจวียน ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเด็กและจิตวิทยาครอบครัวที่มีประสบการณ์ตลอดระยะเวลา 10 ปี ในหนังสือเล่มนี้เป็นการพูดคุยถึงปัญหาของคู่รักต่าง ๆ ที่ได้เข้ารับการปรึกษา จึงนำประสบการณ์ของการเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านมานำมาถ่ายทอดเรื่องราวผ่านรูปแบบของหนังสือ ผู้แปลโดย สุธิมา กฤตย์ธนวัต สำนักพิมพ์วารา จำนวนหน้า 516 หน้า ราคา 370 บาท

Advertisement

Advertisement

ขึ้นชื่อว่าความรัก หลายคนคงได้ลิ้มลองรสชาตินั้นแล้ว ความรักช่างละเอียดอ่อนและมีความซับซ้อนอยู่ในคำนี้ยิ่งนัก หลายคู่ความรักนำมาซึ่งความสุขลงเอยด้วยการแต่งงานมีชีวิตคู่สามีภรรยาที่น่ารัก แต่หลายคู่ก็มักลงเอยด้วยความเศร้าแสนเจ็บปวดหย่าร้างแยกย้ายกันไป ความรักไม่เพียงแต่ใช้หัวใจความรู้สึกเท่านั้น ความรักที่ดีและมีประสิทธิภาพอาจต้องใช้สมอง รวมถึงการคำนึงถึงปัจจัยหลาย ๆ อย่างร่วมด้วย

https://pixabay.com/th/photos/คู่-รัก-เด็กชายและหญิง-แฟน-คู่สมรส-2206294/

หนังสือเล่มนี้พูดถึงชีวิตหลังการแต่งงานของคู่สามีภรรยาที่เข้ามาขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เนื้อหาไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับคู่สามีภรรยาเท่านั้น ยังเหมาะกับคู่รักทุกเพศทุกวัย รวมถึงผู้ที่ต้องการเรียนรู้ในด้านความรักอีกด้วย หากใครที่กำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับความรัก อยากจะเจอคู่ชีวิต การรับมือกับปัญหาด้านความรัก การสื่อสาร หรืออยากเข้าใจถึงพฤติกรรมที่แสดงออกเขากำลังมีความคิดอะไรอยู่ การสังเกตวิเคราะห์พฤติกรรมเบื้องต้นที่นำไปสู่ปัญหา รวมถึงเทคนิค การแนะนำ การเพิ่มพลังให้กับตนเองให้มีความเข้มแข็งยามบอบช้ำ ตลอดจนวิธีแก้ปัญหาด้านความรักของคู่รัก หนังสือเล่มนี้อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการมีมุมมองด้านความรักที่แตกต่างไปจากเดิม หรือมุมมองที่เปิดกว้างที่อาจสามารถช่วยให้ความรักของคุณมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

Advertisement

Advertisement

ภาพโดยผู้เขียน เหตุผลที่เราตัดสินใจหยิบหนังสือเล่มนี้มารีวิวให้ทุกท่านได้อ่านนั้น เนื่องจากเล็งเห็นว่าข้อมูลที่ปรากฎในหนังสือเล่มนี้ ทั้ง ข้อเสนอแนะ เทคนิค ข้อสังเกตต่าง ๆ มีส่วนช่วยให้เราได้เข้าใจ เปิดมุมมองที่กว้างขึ้นต่อคนรักของเรา รวมถึงเมื่อใดที่ตัวเราเริ่มรู้สึกสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง เราจะนึกถึงประโยคที่หลากหลายเกี่ยวกับการรักตัวเอง อย่างเช่น “รักตัวเองเสียก่อน ถึงจะมีพลังไปรักคนอื่น ฝึกฝนตัวเองให้ได้เสียก่อน ถึงจะสร้างชีวิตรักขึ้นมาได้ ขอบคุณความเจ็บปวดเพราะสิ่งนี้เตือนให้เราเปลี่ยนแปลงและช่วยให้เราเติบโตขึ้น” ซึ่งประโยคดังกล่าวก็ปรากฎในส่วนบทนำของหนังสือ เรารู้สึกประทับใจกับหนังสือเล่มนี้มาก จึงอยากจะนำมาแบ่งปันให้ทุกท่านได้อ่านหนังสือดี ๆ นี้ไปด้วยกัน เราจึงสรุปรวบรวมเป็นประเด็นสำคัญในแต่ละบทให้เพื่อน ๆ นักอ่านทุกท่านได้นำไปประยุกต์กับมุมมองความรักของตนเองกันค่ะ

Advertisement

Advertisement

บทนำข้างต้นมีใจความสำคัญหลัก ๆ กล่าวถึง “ความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ดี” สงสัยกันไหมค่ะ ทำไมความเจ็บปวดถึงเป็นสิ่งที่ดีได้ เวลาที่คนเราเจ็บปวดทีไรทำไมเราร้องไห้ฟูมฟายหรือโทษนุ้นนี่มากมาย แต่หากเราลองปรับมุมมองวิกฤติความเจ็บปวดเป็นโอกาส... หนังสือเล่มนี้ได้บอกไว้

  • บางครั้งความเจ็บปวดทำให้คนเรามองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากขึ้นนะคะ แต่การที่เราจะมองเห็นตัวเองได้เช่นนั้นเราต้องคอยหมั่นสังเกตความรู้สึกของตนเองและหมั่นฝึกฝนมันอย่างเสมอ
  • คนเรากลับไปหาอดีตไม่ได้ แต่สิ่งที่เราทำได้ในเวลานี้ คือมองตัวเองให้ชัดเจนขึ้นจากความทุกข์ที่กำลังเผชิญอยู่ เพื่อที่เราจะได้เติบโตขึ้นและเป็นตัวของตัวเองที่สมบูรณ์ขึ้น

มนุษย์ย่อมมีความรักกับความเจ็บปวดเสมือนเป็นของคู่กัน มุมมองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดำเนินชีวิตทุกรูปแบบ ความเจ็บปวดหากมองให้เป็นด้านบวกคุณจะเติบโตไปพร้อมกับมัน แต่หากคุณมองความเจ็บปวดเป็นด้านลบ คุณอาจจะต้องทนทุกข์กับความไม่สิ้นสุขของมันไปอีกนาน.

https://pixabay.com/th/photos/การผจญภัย-ความสูง-การปีนเขา-ภูเขา-1807524/ หนังสือเล่มนี้มีสิ่งดี ๆ อีกมากมายรอให้ติดตาม ที่ได้กล่าวไปข้างต้นเรียกได้ว่าเป็นน้ำจิ้มเท่านั้น ยังมีข้อคิด มุมมองดี ๆ ด้วยกัน อย่างเช่น ส่วนของการเตรียมความพร้อมที่จะมีความรักที่ดี การรับมือกับบาดแผลในชีวิตรัก เป็นต้น แต่อย่างไรก็ตามหนังสือเล่มนี้เป็นเพียงความชอบส่วนบุคคลที่เราตั้งใจอยากจะนำมาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน มนุษย์ทุกคนมีความแตกต่างกัน ฉะนั้นใช้การพิจารณาในการนำไปปรับใช้นะคะ สำหรับบทความใน Ep. 1 นี้เราอยากบอกทุกคนว่า ไม่มีความเจ็บปวดใดที่จะคงอยู่กับเรานานหากเรารู้จักรักให้เป็น


ติดตามรีวิวหนังสือเล่มนี้ได้อีกใน Ep. 2 ขอบคุณสำหรับการติดตามนะคะ.

เครดิตรูปทั้งหมด

ภาพปก (รูปภาพหนังสือโดยผู้เขียน และภาพพื้นหลังโดย Pixabay )

ภาพที่ 1 (รูปภาพโดยผู้เขียน)

ภาพที่ 2 (รูปภาพโดย Pixabay)

ภาพที่ 3 (รูปภาพโดยผู้เขียน)

ภาพที่ 4 (รูปภาพโดย Pixabay)

คัดลอกลิงค์
คัดลอกลิงค์
แจ้งตรวจสอบ

ความคิดเห็น

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์