ส่วนไหนในร่างกายที่มักถูกมองเป็นอย่างแรก ๆ ? นอกจากหน้าตา หลาย ๆ คนคงมีหลายคำตอบอยู่ในใจ และนักเขียนเชื่อเลยว่ามี "เล็บ" เป็นหนึ่งในคำตอบเหล่านั้นด้วย เล็บเป็นจุดสำคัญจุดหนึ่งของร่างกายที่มักถูกสำรวจโดยคู่สนทนา เพราะการสนทนาหรือพบปะกันในแต่ละครั้ง อวัยวะที่แสดงออกรองลงมาจากใบหน้าก็คือมือ เล็บจึงสามารถบ่งบอกอะไรหลายอย่างในตัวคน ๆ หนึ่งได้ ความสะอาดของเล็บ สีสันของเล็บ ยิ่งถ้าได้รับการดูแลดี เล็บก็จะเป็นตัวชูให้นิ้วมือเรามีสเน่ห์มากขึ้น วันนี้นักเขียนจึงมาแชร์เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการดูแลรักษาเล็บให้สวยน่ามองอยู่เสมอภาพประกอบ : PEXELS1. ตัดเล็บให้ถูกวิธีการตัดเล็บ ควรตัดให้ถูกวิธี มิเช่นนั้นเล็บอาจเกิดการแตก บิ่น หรือฉีกได้ โดยอันดับแรกต้องเลือกอุปกรณ์ตัดเล็บให้เหมาะกับขนาดของเล็บ ความคมของอุปกรณ์ตัดเล็บก็สำคัญ ถ้าไม่คมแล้วพยายามตัดให้ขาด อันนี้เล็บเสียแน่ ๆ พยายามตัดให้ตรง หรือตัดตามแนวเล็บ ไม่ตัดให้ลึกเกินไป ถ้าให้ดีตัดหลังอาบน้ำ ขณะที่เล็บกำลังนิ่ม จะทำให้ตัดง่ายและเล็บเสียน้อยภาพประกอบ : PEXELS2. หลีกเลี่ยงการใช้เล็บผิดวัตถุประสงค์เล็บอาจจะมีความแข็งในระดับหนึ่ง แต่ก็ยังไม่พอสำหรับการใช้งานบางอย่าง อย่างเช่น การใช้เล็บงัดฝากระป๋อง ฝาขวดน้ำ ใช้กดเปิด ปิดสวิตช์ไฟ พฤติกรรมเหล่านี้อาจจะนำมาซึ่งความเสียหายต่อเล็บ ทำให้เล็บฉีก แตก หรือหลุดได้ การระมัดระวังในการใช้เล็บจึงควรอยู่ในระดับที่เหมาะสมภาพประกอบ : PEXELS3. รับประทานอาหารบำรุงเล็บเล็บสวยสุขภาพดี ย่อมต้องการสารอาหารมาหล่อเลี้ยง อาหารของเล็บก็จะเป็นพวก โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเมนูง่าย ๆ อย่างไข่ไก่นี่แหละที่ช่วยบำรุงให้เล็บสวยได้ภาพประกอบ : PEXELS4. บำรุงเล็บด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับมือและเล็บนอกจากรับประทานอาหารบำรุงเล็บจากภายในแล้ว กิจกรรมในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นอากาศเย็น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน ต่าง ๆ ล้วนส่งผลต่อเล็บทั้งสิ้น เล็บจึงยังต้องการการบำรุงจากภายนอก ให้ความชุ่มชื่น บำรุงให้แลดูสุขภาพดี การบำรุงผิวมือและเล็บด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงมือและเล็บโดยเฉพาะจึงเป็นการฟื้นฟูและให้สารอาหารแก่เล็บ ทำให้ทั้งมือและเล็บแลดูสุขภาพดีขึ้นไปพร้อมกันภาพประกอบ : PEXELS5. สารเคมีตัวร้ายการเสริมความงามให้กับเล็บ เป็นที่นิยมในหมู่สาว ๆ จะว่าขาดไม่ได้เลยก็ได้ เล็บสวยมันก็ดี แต่การทำเล็บบ่อย ๆ อาจนำมาซึ่งความเสียหายให้กับเล็บได้ สารเคมีจากการทำสีเล็บ เล็บเจล เป็นตัวร้ายทำลายสุขภาพเล็บ จึงจำเป็นต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพอ่อนโยนต่อเล็บ ทำร้ายเล็บให้น้อยที่สุด การใช้สารเคมีบ่อย ๆ เวลาทำเล็บ ล้างเล็บ ล้วนเสี่ยงต่อการทำร้ายเล็บ ทำให้หน้าเล็บเสีย หลุด บาง หรือบิ่นได้ง่าย หากมีความเสียหายต่อหน้าเล็บอาจจะต้องใช้เวลารักษา ก่อนทำสาว ๆ จึงควรเช็คสุขภาพเล็บดูก่อน หากมีความผิดปกติก็ควรจะพักก๊อนน ! พักบำรุงเล็บสักระยะ แล้วค่อยมาบรรเลงกันใหม่อยากมีเล็บสวยสุขภาพดี ก็อย่าลืมหมั่นดูแลเอาใจใส่เล็บกันด้วยนะจ๊ะสาว ๆ ภาพประกอบ : PEXELSภาพหน้าปก : PEXELS