Work from Home การทำงานให้สนุกสนาน เสริมสร้างประสิทธิภาพให้ผลงานบรรลุเป้าหมาย จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-2019 ส่งผลให้การทำงานในยุคปัจจุบันแปรเปลี่ยนไป จากเดิมที่เคยต้องเข้าทำงานในออฟฟิศหรือในสำนักงานนั้น เป็นรูปแบบใหม่ คือ การทำงานในที่พัก หรือ คำยอดฮิต ที่เรียกจนคุ้นเคยว่า “Work from Home” เพื่อเป็นการหยุดการแพร่เชื้อ หยุดเพื่อชาติ ลดการแออัด แต่การ “Work from Home” นาน ๆ อาจทำให้หนุ่มสาว หรือคนวัยทำงาน เกิดความเบื่อหน่าย ไฟในการทำงานลดลง เพราะถูกกำจัดในพื้นที่ตนเอง ส่งผลให้ประสิทธิภาพและประสิทธิผลไม่ดีเท่าที่ควร ดังนั้น การมีทริคดี ๆ จะเสริมสร้างให้การ “Work from Home” เป็นเรื่องที่น่าสนุก เป็นการกระตุกประสิทธิภาพในการทำงานให้ได้ผลลัพธ์ของงานที่น่าพึ่งพอใจ และได้ผ่อนคลายด้วยทริคที่ 1 รับสิ่งดี ๆ เพิ่มพลังยามเช้าของทุกวัน ด้วยมื้ออาหารสุดแสนอร่อย จะเป็นน้ำผลไม้รสชาติโปรดสักกล่อง หรือเครื่องดื่มอุ่น ๆ อย่าง ชา กาแฟ โกโก้ เสริฟ์พร้อมกับขนมปังเพิ่มไส้ที่มีคุณค่าทางสารอาหารให้สมองและร่างกายข้อดีสุด ๆ คือ ไม่ต้องเร่งรีบเดินทางไปทำงานบนท้องถนน นั่งทำงานได้อย่างสบาย ๆ งานมีประสิทธิภาพ เพราะอาหารพร้อมทุกมื้อทริคที่ 2 สร้างบรรยากาศรอบ ๆ ตัว เพื่อความผ่อนคลาย โดยเฉพาะการมอง ต้นไม้ ใบหญ้า นั่งเล่นในสวน (ในกรณีที่มีพื้นที่มาก) หรือการมองต้นไม้เล็ก ๆ สักต้นที่ปลูก (ในกรณีที่มีพื้นที่จำกัด) การได้มองอะไรที่เป็นสีเขียว ๆ เป็นการพักสายตาจากการทำงานจ้องคอมพิวเตอร์ ลดอาการเหนื่อยล้าของลูกตาได้อย่างหนึ่งทริคที่ 3 เปลี่ยนอิริยาบถในการทำงาน จากการนั่งบนเก้าอี้ เป็น ยืน เดิน นั่ง นอน เลือกท่าทางที่ถนัด การเปลี่ยนท่าทางในการทำงาน เป็นทริคที่ดี เพราะจะกระตุนให้ ร่างกายและสมองไม่เครียดหรือเกร็งกล้ามเนื้อนาน ๆ อย่างน้อย ๆ ผลลัพธ์ที่ได้ คือ ลดอาการปวดหลังและปวดขาข้อควรระวัง ท่านอน อาจจะทำให้สบาย จนเผลอหลับได้ (ผู้เขียนชอบม๊าก) 😂😂😂ทริคที่ 4 มีเวลาอยู่กับคนในครอบครัวมากขึ้น ได้เจอหน้าพบปะ แลกเปลี่ยนหรือพูดคุยกัน (แต่อาจจะต้องเว้นระยะห่างหรือป้องกันกันสักนิด) สำหรับคนที่มีลูก ถือเป็นเวลาอันมีคุณค่า เพราได้ทำงานที่บ้านแล้ว ยังได้เลี้ยงลูกตัวน้อย ๆ ด้วยตนเอง เพิ่มความรัก ความใส่ใจ ใช้ช่วงเวลานี้ให้คุ้มค่าสำหรับคนที่อยู่คนเดียว หาสัตว์เลี้ยงตัวน้อย ๆ อย่าง น้องแมว น้องสุนัข เพื่อคลายเหงา การเล่นกับน้อง ๆ เป็นการพักผ่อนอีกวิธีหนึ่งความน่ารัก การคลอเคลียของน้อง ๆ จะกระตุกให้มีพลังอยากทำงานได้อย่างดีเลยทีเดียวทริคที่ 5 ทำงานบ้านเสมือนการได้ออกกำลังกาย เป็นการลดความตรึงเครียด ได้ขยับร่างกาย ลดไขมัน แถมที่พักอาศัยก็สะอาด ตลอดจนได้งานที่มีประสิทธิภาพ ยามใดที่คิดงานไม่ออก หรือ เกิดความเบื่อหน่ายจากหน้าจอคอม ลองเปลี่ยนมาทำความสะอาดบ้านดู ได้สุขภาพที่แข็งแรง ป้องกันโรคได้อีกด้วยหรือทริคพิเศษ ๆ “Work from Home” ที่สามารถสร้างความรู้ เกิดเป็นอาชีพเสริม คือ การเรียนออนไลน์ฟรีช่วงกักตัว 14 วัน เรียนฟรีออนไลน์กัน "กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน" ได้ใบประกาศ 5 ทริค การทำงานที่บ้าน “Work from Home” แบบง่าย ๆ ต่อให้พื้นที่จำกัดแค่ไหนก็สามารถนำมาดัดแปลง เรียกได้ว่า สร้างบรรยากาศดี ๆ รอบ ๆ ตัวเราด้วยตัวเราก่อน เป็นการบริหารตนเองให้มีประสิทธิภาพ และได้งานที่มีคุณภาพ ไม่กดดันหรือเครียดจนเกินไป ตลอดจนผลลัพธ์ของงานสำเร็จตามเป้าหมาย ขอขอบคุณภาพประกอบ Pixabayเครดิตภาพปกโดย : thedarknut : Pixabay รูปภาพประกอบ : kreatikar : ภาพที่1, mohamed_hassan : ภาพที่2, antiopabg : ภาพที่6, Standsome : ภาพที่่7, jarmoluk : ภาพที่8, blende12 : ภาพที่9, Victoria_Borodinova : ภาพที่10Namfah Phupha (ผู้เขียนเอง) : ภาพที่3, ภาพที่4, ภาพที่5, ภาพที่ 12เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายบน App TrueID โหลดเลย ฟรี !