สวัสดีค่ะ หลังจากที่ลงกระทู้ทำงานไป ณ ตอนนี้คือได้กลับบ้านแล้วค่ะ เนื่องจากเหตุผลหลาย ๆ อย่างที่สำคัญ จึงทำให้เรารีบเดินทางกลับบ้านนะคะ แน่นอนว่ากลับมาแล้ว ต้องกักตัว 14 วัน เพราะมาจากชลบุรี หลาย ๆ คนจึงคิดว่าเสี่ยงต่อการติดโรคนะคะ ดังนั้นเมื่อมาถึงบ้าน อันดับแรกที่ต้องทำก็คือ เขียนใส่กระดาษว่าชื่ออะไร มาจากจังหวัดอะไร ทำงานที่ไหน เบอร์โทรกับหมายเลขบัตรประชาชน แล้วก็จำนวนสมาชิกในครอบครัว แล้วก็บอกว่าอยู่บ้านเลขที่เท่าไหร่ด้วยนะคะ พอเขียนเสร็จก็เอาไปให้ผู้ใหญ่บ้านค่ะ แกก็จะบอกว่าห้ามไปไหน 14 วัน ให้อยู่แต่ในบ้าน วันต่อมา หมอก็โทรมาถามชื่อ อายุ แล้วก็ถามว่า มาจากจังหวัดอะไร แล้วหมอก็บอกว่า จะส่งเจลล้างมือกับหน้ากากอนามัยมาให้ และให้เราเขียนในกระดาษว่า 14 วันนี้ เรามีอาการอย่างไรบ้าง หากมีก็เขียนลงไป หากไม่มีก็ขีดไว้ กลับบ้านครั้งนี้คือเบื่อมากค่ะ เพราะบางคนก็คิดว่าเราติดโรค ขนาดไปร้านค้ายังไปไม่ได้เลย ดังนั้นจึงได้แต่ทำใจกักตัวอยู่แต่ในบ้านค่ะ เเละเพื่อไม่ให้ตัวเองเบื่อ เราจึงคิดว่าทำอย่างไรดี ถึงจะไม่เบื่อ และวิธีที่เราทำเพื่อไม่ให้ตัวเองเบื่อก็คือ ภาพโดย pexels1. อ่านหนังสือค่ะ หลาย ๆ คนคงจำได้ว่ากระทู้ที่แล้วเราเพิ่งลงเรื่องที่ซื้อนิยายผีมา 15 เล่ม และตอนที่อยู่ชลบุรีเนื่องจากว่า เราทำงานตลอดจึงไม่มีเวลาอ่าน ดังนั้นจึงใช้โอกาสที่โดนกักตัวนี่แหละค่ะ หยิบหนังสือมาอ่าน อ่านยาวไปเลย การที่อ่านหนังสือนั้น ยิ่งเป็นหนังสือที่เราชอบ หนังสือที่เรารักด้วยแล้ว ทำให้เรามีความสุขกับการอ่านมากขึ้น จึงทำให้เราไม่เบื่อนั่นเอง ภาพโดย ผู้เขียนบทความ 2. เดินสำรวจสวนหลังบ้าน เนื่องจากว่าพ่อเราปลูกต้นไม้ไว้เยอะแยะ และปีนี้สิ่งที่ดกก็คือมะม่วง มะยม ขนุน ชมพู่ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่เราจะไปเดินเล่น ไปเดินหาของกินที่สวนหลังบ้าน และการที่เราเห็นผลไม้ที่พ่อเราปลูกไว้ดกขนาดนี้ ก็จะทำให้เราเกิดความภาคภูมิใจ และมีความสุขกับการเก็บผลไม้อย่างเพลิดเพลินใจแน่นอนค่ะ ภาพโดย pexels3. ทำอาหารทานเอง แน่นอนว่ากักตัวอย่างนี้จะใช้ให้แม่ หรือคนอื่นทำอาหารให้ก็คงจะไม่ถูกนะคะ เราควรทำทานเองมากกว่า และการที่เราทำอาหารทานเองนั้น นอกจากจะไม่เบื่อแล้ว บางทีเราอาจจะค้นเจอเมนูใหม่ ๆ ที่อร่อยกว่าเดิมก็ได้นะคะ ภาพโดย pexels 4. เล่นกับสุนัข หากบ้านไหนเลี้ยงสุนัขไว้ ช่วงกักตัวนี้ถึงเขาจะห้ามเราไม่ให้ใกล้ชิดคนในครอบครัว แต่ก็ไม่ได้ห้ามเราเล่นกับสุนัข ดังนั้นจึงเป็นการดีที่เราจะเล่นกับสุนัข หรืออาบน้ำให้สุนัข นอกจากจะทำให้เราสนุกแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์ของเรากับสุนัขดีขึ้นมากด้วย ภาพโดย pexels5. ดูหนัง ดูละคร ดูซีรี่ส์ ช่วงกักตัวนี้หากไม่อยากให้เบื่อจนเกินไปนั้น อย่าลืมเปิดหนัง ละคร ซีรี่ส์ดูนะคะ เพื่อเพิ่มความบันเทิง และทำให้เราไม่เบื่ออีกด้วย แต่อย่าดูมากเกินไปนะคะ เดี๋ยวไม่ดีต่อสุขภาพ อย่าลืมแบ่งเวลาไปทำข้ออื่นด้วยนะคะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 5 ข้อ ที่เราแนะนำไป อย่างน้อย 5 ข้อนี้ ก็ทำให้การใช้ชีวิตในช่วงกักตัวไม่น่าเบื่อจนเกินไป ใครที่อยากจะออกไปข้างนอก งดไว้ก่อน อดใจไว้ก่อนค่ะ เพื่อความสบายใจของทุกฝ่าย และเพื่อเป็นผลดีต่อตัวเรา 14 วัน ไม่นานก็ผ่านไป ดังนั้นจึงควรอดทน อดใจรอสักนิดนะคะ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ภาพหน้าปกโดย pexels