ทุกครั้งที่ผิดหวังจากคนรัก....เรามักจะมองหาวิธีการ move on กันอยู่ใช่ไหมล่ะ? ไม่ว่าจะเคยโดนทิ้งมา โดนสวมเขาหรือโดนหลอกต่างๆนานา และมักจะมีคำพูดติดปากมาหลังจากนั้นเลยก็คือ จะ move on ให้ได้!ก่อนจะ move on ได้นั้น อยากให้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับคำนี้ก่อน ว่ามันคือการ "ก้าวไปข้างหน้า" เพราะฉะนั้น บทความนี้จะเป็นบทความที่พาผู้อ่านก้าวไปข้างหน้า ออกจากความผิดหวังต่างๆที่เจออยู่ ณ ตอนนี้เคยได้ยินไหมว่าทุกอย่างในการลืมอะไรสักอย่าง ที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิตและมีสัมพันธ์เกี่ยวข้องกัน ล้วนแต่ต้องใช้เวลา กับคนที่รักเองก็เช่นกัน แล้วต้องนานแค่ไหนกันนะที่จะลืมได้? ทุกคนมีความทรงจำที่ฝังลึกลงไปในใจ แม้จะบอกว่าตัวเองลืมได้ แต่แท้จริงแล้วจะมีคีย์เวิร์ดบางอย่างที่ไม่สามารถลืมคนคนหนึ่งได้ เมื่อพูดถึงคีย์เวิร์ดนั้นแล้วจะจำเขาคนนั้นได้ขึ้นมาทันที แต่วันนี้....ผู้เขียนมีวิธีการที่จะทำให้ไม่กลับไปหวนคิดถึงอดีตที่ผิดหวังนั้นได้ นั่นคือ...การเข้าใจในช่วงระยะเวลาหลายคนที่โดนทิ้งหรือเพิ่งอกหักมาใหม่ๆ จะมีคำถามผุดขึ้นมาในหัวว่า ทำไมยังคิดถึงคนๆนั้นจัง ทำไมยังลืมไม่ได้ ทำไมอยากกลับไปหา หรือแม้กระทั่ง ทำยังไงก็ลืมคนๆนั้นไม่ได้...เอาล่ะ! ผู้เขียนได้เข้าใจในคำถามเหล่านี้แล้ว และเชื่อเถอะว่ามันมีวิธีผู้เขียนขออิงตามที่ผู้เขียนได้เข้ารักษากับจิตแพทย์ส่วนตัว และได้ความรู้มาว่า...ช่วงเวลาที่เราจะไม่กลับไปคิดถึงอดีตหรือคนรักหรือเรื่องราวต่างๆที่ผ่านมานั้น...เป็นไปได้ยาก แต่มันมีเวลาของมัน นั่นก็คือ 3 เดือน...หลังจากที่เราได้รับความผิดหวังหรือโดนหักอกมาแบบเต็มเปี่ยม แน่นอนว่าในระยะเวลา ณ วันนั้นจนถึง 3 เดือน อาจจะยังมีความคิดถึงเรื่องราวในอดีต คิดถึงคนเก่า ความทรงจำเก่าๆ และไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่จะยังมีความคิดแบบนั้นอยู่เพราะฉะนั้นแล้วหากหลังจาก 3 เดือน อารมณ์หรือความรู้สึกคิดถึงอดีตเรื่องราวต่างๆ ความเจ็บปวดที่ได้รับเหล่านั้นจะทุเลาลง อาจจะทำใจได้ ยอมรับได้ ไปจนถึงไม่คิดอะไรแล้วก็ได้ในที่สุด แต่ใช่ว่าทุกคนหรือทุกสถานการณ์จะใช้เวลาแค่ 3 เดือนเสมอไป เพียงแต่ระยะเวลานี้เป็นระยะเวลาเบื้องต้นที่มนุษย์จะค่อยๆปรับความทรงจำและความรู้สึกได้รู้ดังนี้แล้ว...อะไรที่มันฝืนเกินไปก็อย่าเพิ่งไปเร่งรีบมันเลย เข้าใจว่าช่วงแรกอาจจะยากหน่อยในการทำใจ หรือแม้แต่ในการยอมรับอะไรสักอย่างที่มันไม่ถูกใจไม่เป็นไปดั่งใจเรา แต่ถ้าต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าจริงๆ ผู้อ่านจะต้องเข้มแข็งและทำความเข้าใจในช่วงเวลานี้ด้วย ให้เวลาตัวเองได้คิดทบทวน อย่าให้ตัวเองเสียใจนาน อย่าบั่นทอนตัวเองนักเลย"ความรักเป็นสิ่งที่ดี เป็นสิ่งที่น่าจดจำ แต่อาจจะมีช่วงระยะเวลาที่แสนจะเจ็บปวดเพราะความรัก เพราะคนรัก จนไม่อยากจดจำไปบ้าง แต่สุดท้ายแล้ว...ก็อยู่ที่ตัวเราเองว่าจะเลือกจดจำคนๆนั้นในแบบไหน อาจจะลืมไม่ได้ 100% แต่สามารถปล่อย และก้าวไปข้างหน้าได้ โดยใช้ความเจ็บปวดเหล่านั้นเป็นบทเรียน"เขียนโดย GeschenK.เครดิตภาพปกโดย Engin Akyurt จาก Pixabay ภาพที่1โดย 춘성 강 จาก Pixabay ภาพที่2โดย David จาก Pixabay ภาพที่3โดย 0fjd125gk87 จาก Pixabay ภาพที่4โดย James Chan จาก Pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !