“กีฬา กีฬาเป็นยาวิเศษ”เป็นเนื้อเพลงที่มักได้ยินเป็นประจำในงานกีฬาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาสีของเด็กนักเรียนชั้นประถมศึกษา มัธยมศึกษา หรือแม้แต่กิจกรรมรณรงค์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย เป็นต้น กีฬา มีลักษณะการเล่นหลายประเภท เล่นเพื่อความสนุกสนาน เล่นเพื่อเป็นการออกกำลังกายหรือบางประเภท เล่นเพื่อนำไปแข่งขันในระดับต่าง ๆ เช่น กีฬาแม่ไม้มวยไทย เป็นกีฬาที่ดีนอกจากให้เด็ก ๆ รู้จักกีฬามวยไทแล้ว ยังเป็นการอนุรักษณ์ศิลปะมวยไทย ที่มีมาแต่โบราณไม่ให้หายไปจากสังคมไทย เพราะจะสอดแทรก เรื่องเครื่องแต่งกาย ท่าไหว้ครู ท่าชกมวยต่าง ๆ ที่มีชื่อเรียกท่าชกมวย ที่แตกต่างกัน เช่น สาวน้อยปะแป้ง ปักษาแหวกรัง เข้าไปในการแข่งขันด้วย ทำให้เด็ก ๆ เกิดความภาคภูมิใจในตัวเองและยังสามารถนำศิลปะแม่ไม้มวยไทยไปใช้ป้องกันตัวได้อีกด้วย สำหรับวัยรุ่นที่เป็นช่วงในการค้นหาตัวเอง ชอบกีฬาทีท้าทาย กีฬา ดนตรีก็เป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์อีกประเภทหนึ่งที่เป็นประโยชน์ในวัยรุ่น เป็นกีฬาที่ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ไม่ไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด ฝึกการทำงานเป็นทีม ฝึกความมีระเบียบวินัยในการซ้อมอย่างสม่ำเสมอ และเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเพื่อน ๆ ได้ เพราะวัยนี้มีพฤติกรรมชอบเลียนแบบ ฝึกความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้จักการควบคุมอารมณ์เพราะผลการแข่งขันมีทั้งแพ้และชนะ กีฬาสำหรับวัยทำงานส่วนมากจะเน้นเป็นกิจกรรมผ่อนคลาย สนุกสนานหลังจากที่ทำงานเหน็ดเหนื่อยมาทั้งปี นอกจากเน้นความสนุกสนานแล้วบางกีฬาจะสอดแทรกความสามัคคีไว้ด้วย ไม่เน้นกีฬาที่ต้องใช้กำลัง หรือใช้เวลาในการแข่งขันที่นาน เนื่องจากไม่เหมาะสมกับอายุและสภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงเหมือนวัยอื่น ๆ กีฬาถือกิจกรรมที่ดีและเป็นสิ่งสำคัญในหลาย ๆ ด้าน เช่นฝึกการทำงานเป็นทีม แบ่งหน้าที่บทบาท ฝึกบทบาทการเป็นผู้นำและผู้ตามทีดี และการเล่นกีฬาเป็นประจำยังทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ในเด็กเป็นการฝึกพัฒนาการหล้ามเนื้อมัดเล็ก และมัดใหญ่ โดยไม่ต้องเสียเงินซื้อของแพง ๆ แถมได้เจอเพื่อนใหม่ที่ รัก ชื่นชอบในกีฬาแบบเดียวกันอีกด้วย กีฬากีฬาเป็นยาวิเศษ จริง ๆ เรามาชวนกันออกกำลังกายกันเถอะ