ขี่จักรยานปล่อยมือ แบบเป็นไว อ่านจบพบคำตอบการขี่จักรยานแบบปล่อยมือ เป็นทักษะที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น แต่ต้องใช้การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและความระมัดระวังสูง บทความนี้จะแนะนำวิธีการฝึกฝนอย่างละเอียด เพื่อให้คุณสามารถขี่จักรยานแบบปล่อยมือได้อย่างปลอดภัยและมั่นใจก่อนเริ่ม:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจักรยานของคุณอยู่ในสภาพดี เบรกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยางมีลมเต็มสวมหมวกกันน็อคและอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆเลือกสถานที่ฝึกฝนที่ปลอดภัย กว้างขวาง พื้นผิวเรียบ ไม่มีสิ่งกีดขวางฝึกฝนในสภาพอากาศที่ดี ท้องฟ้าแจ่มใส ถนนแห้งขั้นตอนการฝึกฝน:ฝึกการทรงตัว: เริ่มต้นด้วยการฝึกการทรงตัวบนจักรยานโดยไม่ต้องจับแฮนด์ ยืนคร่อมจักรยาน เหยียบขาบนพื้น มองไปข้างหน้า พยายามทรงตัวให้นิ่งฝึกปล่อยมือทีละข้าง: เมื่อคุณสามารถทรงตัวบนจักรยานได้อย่างมั่นคงแล้ว ลองปล่อยมือทีละข้าง เริ่มต้นด้วยการปล่อยมือข้างที่ถนัดน้อยกว่า มองไปข้างหน้า ยืดแขนออกตรงๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อฝึกปล่อยมือทั้งสองข้าง: เมื่อคุณสามารถทรงตัวด้วยมือข้างเดียวได้อย่างมั่นคงแล้ว ลองปล่อยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน เริ่มต้นด้วยการปล่อยมือเพียงชั่วครู่ ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาฝึกการบังคับทิศทาง: ฝึกการบังคับทิศทางของจักรยานโดยใช้การถ่ายน้ำหนักตัว เอียงลำตัวไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อบังคับทิศทางฝึกการเบรก: ฝึกการเบรกอย่างปลอดภัย โดยใช้เบรกหน้าและเบรกหลังร่วมกันข้อควรระวัง:เริ่มต้นฝึกฝนอย่างช้าๆ ค่อยๆ พัฒนาความเร็วมองไปข้างหน้าเสมอ สังเกตุสิ่งกีดขวางระวังการจราจรสวมหมวกกันน็อคและอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเทคนิคเพิ่มเติม:ใช้เกียร์ที่มีน้ำหนักหน่อยเพื่อรักษาความเร็วผ่อนคลายกล้ามเนื้อหายใจเข้าลึกๆฝึกฝนเป็นประจำด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและความระมัดระวัง คุณจะสามารถขี่จักรยานแบบปล่อยมือได้อย่างมั่นใจและสนุกสนานเรียบเรียงเนื้อหาและข้อมูลโดยผู้เขียนภาพปก : จาก Canva โดย cottonbro studioภาพประกอบ1 : จาก Canva โดย Đặng Thanh Túภาพประกอบ2 : จาก Canva โดย Snapwireภาพประกอบ3 : จาก Canva โดย Ryan Lansdownภาพประกอบ4 : จาก Canva โดย pixelshot เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !