ชีวิตคนในเมืองหลวงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเจอกับความเร่งรีบ ยิ่งอยู่ในสังคมเมืองแล้ว เมืองที่มีแต่ความแออัดผู้คนเยอะ ใช้ชีวิตแข่งขันกับเวลาในแต่ละวัน จะตื่นเช้ามาทำอาหารเช้ากินใช้ชีวิตแบบslow life คงจะยาก เพราะต้องรีบเร่งตื่นแต่เช้า เพื่อให้ทันไปทำงานในแต่ละวัน อาหารเช้าก็คงหนีไม่พ้นการฝากท้องไว้กับอาหารในร้านสะดวกซื้อ วันนี้ผู้เขียนจะมาแนะนำอาหารแช่แข็งที่ทานแล้วรู้สึกว่าเหมือนไม่ใช่อาหารแช่แข็ง แถมพร้อมด้วยคุณค่าทางสารอาหารและความอร่อยด้วย วันนี้เป็นอีกเช้านึงที่ผู้เขียนเดินเข้ามาหาอาหารเช้ากินที่ร้าน 7-11 สายตามาสะดุดกับข้าวหน้าปลาซาบะย่างซีอิ้วพอดี เนื่องจากชอบทานอาหารญี่ปุ่นเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จึงไม่พลาดที่จะหยิบมาลองชิมดูรสชาติว่าจะออกมาเป็นยังไง ซึ่งข้าวกล่องนี้มีราคา 55 บาท ก่อนอื่นผู้เขียนจะมาบอกถึงส่วนประกอบและสารอารหารที่มีในข้าวหนึ่งกล่องให้พลังงาน 440 กิโลแคลอรี่ น้ำตาล 6 กรัม ไขมัน 14 กรัม ปริมาณโซเดียม 410 มิลลิกรัม จากข้อมูลข้างต้นเป็นอาหารที่ให้สารอาหารและพลังงานที่เป็นประโยชน์และเพียงพอต่อร่างกาย และถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเลยก็ว่าได้ เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างมาก จากในรูปสังเกตุเห็นว่าปลาได้ชิ้นใหญ่เต็มคำมาก เนื้อปลามีความนุ่ม ไม่แห้งหรือแข็ง รสชาติของซีอิ้วที่ราดบนตัวปลาไม่หวานมากเกินไป รสชาติกำลังพอดีเหมือนกับไปกินที่ร้านอาหารญี่ปุ่นชื่อดังเลยทีเดียว และที่สำคัญข้าวญี่ปุ่นที่ให้มาค่อนข้างเยอะข้าวค่อนข้างนุ่มไม่แข็งเป็นเม็ดไม่เเฉะ และมีผักเครื่องเคียงเป็นบร็อคโคลี่ แครอท และมันฝรั่งให้ด้วย อาหารแช่แข็งมักได้ยินคนส่วนใหญ่พูดว่ายังไงก็สู้อาหารที่ทำสดใหม่ไม่ได้ แต่ถ้าลองมากินข้าวหน้าปลาซาบะย่างซีอิ้วนี้แล้ว ความคิดของคุณอาจจะเปลี่ยนไปเลยก็ได้เพราะนอกจากจะได้สัมผัสรสชาติที่อร่อยแบบญี่ปุ่นแท้ๆแล้ว ยังเหมาะกับชีวิตที่ต้องการความสะดวกรวดเร็วด้วย ภาพประกอบบทความโดย: ผู้นำแมว