ชีวิตในยุคดิจิทัลทุกวันนี้ของเราล้วนมีแต่เรื่องราวและสิ่งที่ต้องทำเข้ามามากมาย หลายครั้งเราพลาดการทำสิ่งสำคัญไปหลายอย่าง อาจจะด้วยความหลงลืม ในบางครั้งกิจกรรมระหว่างวันก็มีมากมาย ปัจจัยภายนอกและภายในที่ทำให้เราไม่สามารถทำสิ่งที่วางแผนไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและทันเวลา หรือแม้กระทั่งเราไม่ได้ลำดับความสำคัญของสิ่งที่ต้องทำออกมาอย่างชัดเจนก็ทำให้เจอปัญหาดังที่กล่าวมาได้ วันนี้เรามีวิธีการจัดระเบียบชีวิตในรูปแบบ analog ที่ทุกคนสามารถสร้างขึ้นเองได้ ทั้งสร้างสรรค์และบ่งบอกสไตล์ความเป็นตัวเองของคุณมากที่สุด ก็คือการเขียน Bullet Journal หรือเรียกสั้นๆว่า BuJo นั่นเอง หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว แต่บางคนก็อาจสงสัยว่ามันคืออะไรกันนะบทความนี้จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ BuJo กันมากยิ่งขึ้นค่ะ BuJo หรือ Bullet Journal ถูกพัฒนาขึ้นมาโดย Ryder Carroll นักออกแบบ ชาวอเมริกัน ซึ่งได้มีการพัฒนาขึ้นเรื่อยๆจนมีการนำมาใช้อย่างแพร่หลาย BuJo จะช่วยพาคุณย้อนกลับไปดูอดีต จัดระเบียบปัจจุบัน และวางแผนสำหรับอนาคต ลักษณะจะคล้ายกับการเขียน Diary รวมกับ Planner ที่เราคุ้นเคย แต่ถูกจัดไว้อย่างเป็นระบบระเบียบมากขึ้นนั่นเองหลักการทำ Bullet Journalมี 2 องค์ประกอบหลัก1. Rapid Logging หรือ To do list ฉบับเร่งด่วนTopics ตั้งชื่อหัวข้อ กิจกรรม เพื่อใช้ในการจัดหมวดหมู่และจดบันทึกPage Number ควรเขียนเลขหน้าเอาไว้ทุกหน้า เพื่อง่ายในการจัดการให้อยู่ในหน้าสารบัญShort Sentences การเขียนประโยคสั้นๆ เขียนสิ่งที่ต้องทำ การนัดหมาย หรือบันทึกเพื่อเตือนความจำBullets เป็นเครื่องมือสำคัญของการทำ BuJo เลยก็ว่าได้ การใช้สัญลักษณ์ที่แสดงสถานะสิ่งที่เราบันทึกสามารถออกแบบได้ด้วยตัวเอง หรืออาจจะนำสัญลักษณ์ที่นิยมใช้โดยทั่วไป เช่น° แทนข้อมูลเหตุการณ์ หรือสิ่งที่ต้องทำX แทนงานที่ทำเสร็จแล้ว โดยขีดทับสัญลักษณ์เดิมได้เลย> แทนงานที่ยังทำไม่เสร็จ ย้ายไปทำวันอื่น– แทน การจดบันทึกทั่วไป 2. Modules โครงสร้างของการเขียน BuJoIndex สร้างสารบัญเพื่อง่ายต่อการค้นหาFuture Log การวางแผนล่วงหน้าระยะยาว สามารถออกแบบได้ตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของตาราง หรือสัญลักษณ์ต่างๆMonthly Log การวางแผนและบันทึกแบบรายเดือน คุณอาจจะวาดปฏิทินขนาดเล็กไว้ด้านข้าง แล้วจึงขยายรายละเอียดเฉพาะวันที่มีกิจกรรมที่ต้องทำออกมา ก็เป็นรูปแบบหนึ่งที่เป็นที่นิยมDaily Log / Weekly Log การจดบันทึกแบบรายวัน/รายสัปดาห์ มีลักษณะคล้ายMonthly Log โดยคุณอาจจะเขียนบันทึกอื่นเพิ่มเติมก็สามารถทำได้นอกจากหัวข้อที่กล่าวมา คุณยังสามารถเพิ่มหัวข้ออื่นลงไปได้ตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็น Mood tracking, Playlist เพลงที่ชอบ, ร้านอาหารที่ชอบ ฯลฯไม่เก่งศิลปะจะทำ BuJo ได้ไหม บางคนอาจคิดว่า BuJo ต้องเป็นคนเก่งศิลปะ หรือวาดรูปเก่งเท่านั้นถึงจะทำได้ ซึ่งไม่ใช่เลยค่ะ ขอบอกว่าทุกคนสามารถทำได้ คนที่วาดรูปไม่เก่ง ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันค่ะ โดยอาจจะใช้แค่ปากกาแดง ปากกาน้ำเงินเขียนลงในสมุดที่เราชอบก็เพียงพอแล้ว หรืออาจจะนำรูปการ์ตูน เศษกระดาษที่มีสีสัน นิตยสารที่ไม่ได้ใช้อาจจะมีรูปประกอบที่เราชอบติดอยู่ก็ตัดออกมาตกแต่งได้แล้ว หรือจะนำเทปกาวสวยๆมาตัดแปะก็สวยโดดเด่นไปอีกแบบ เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวอีกด้วย สามารถหา Idea ใหม่ๆได้ทาง Facebook, Pinterest, Instagram, Youtube ได้อย่างสะดวก สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ เราควรให้เวลากับ BuJo อย่างน้อยสัก 5 นาที เพื่อวางแผนล่วงหน้ารายวัน รายสัปดาห์ หรือวางแผนระยะยาว ตามไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนเลยค่ะ เพื่อที่เราจะได้ทำตามแผนที่วางไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่พลาดทำสิ่งสำคัญ และใช้เวลาทบทวนช่วงเวลาในแต่ละวันที่ผ่านมา เพื่อตกตะกอนความคิด ความรู้สึก ความประทับใจ หรือเหตุการณ์สำคัญๆ จดบันทึกลงไป เมื่อโอกาสย้อนกลับมาอ่านมันอีกครั้งก็จะสร้างกำลังใจให้เราได้ไม่น้อยเลยค่ะ ถ้าได้ลองทำ BuJo ไปสักระยะหนึ่งแล้วรับรองได้ว่าจะเห็นถึงประโยชน์ และความคุ้มค่าในการทำอย่างแน่นอน! Bullet Journal ประโยชน์เยอะขนาดนี้ อย่าลืมนำไปลองทำ ลองปรับใช้กันนะคะขอขอบคุณภาพหน้าปกจาก Instragram : barbsstudy / ภาพที่1 IG: hana.logs / ภาพที่2 IG: hana.logs / ภาพที่3 IG: bethan / ภาพที่4 IG: bethan / ภาพที่5 IG: barbsstudy