หลายคนคงรู้จัก “ดนตรีบำบัด” อยู่แล้ว แต่วันนี้ขอลองหยิบยกเพลงจากวงดนตรีไทยที่มีชื่อเสียง มาให้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกกันค่ะ เพลงที่จะแนะนำต่อไปนี้ เป็นเพลงที่ฟังง่าย ๆ สบาย ๆ เข้าถึงทุกเพศ ทุกวัย ด้วยเนื้อหาเพลงที่สื่อความหมายไปในเชิงบวก ช่วยเยียวยาความรู้สึกของเราให้ผ่อนคลายจากความกังวลได้ดีไม่แพ้เพลงคลาสสิคเช่นกัน ภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง แค่หนึ่งวัน : ศิลปิน Good September จังหวะดนตรีกลาง ๆ ที่สามารถดึงอารมณ์ความรู้สึกของคนฟังให้ขึ้นมาจากความรู้สึกทุกข์ใจได้โดยไม่รู้ตัว เนื้อหาเพลง ถ่ายทอดออกมาเพื่อให้กำลังใจคนที่กำลังเจอปัญหา หรือผิดหวัง ว่าคนเราทุกคนนั้นต่างก็มีวันที่เจอกับเรื่องราวที่เราไม่ต้องการ เมื่อเราก้าวผ่านมันไปได้และมองย้อนกลับไป เราอาจจะรู้สึกว่ามันก็เป็นแค่หนึ่งวันเท่านั้นเอง ติดตามผลงานศิลปิน Good September Facebook ภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง ปัจจุบัน : ศิลปิน ETC เริ่มต้นด้วยจังหวะเพลงสนุก ๆ (ตามแบบฉบับของวง ETC) ดนตรีสนุกจนลืมฟังเนื้อร้องความหมายเพลงไปเลยค่ะ ^^ แต่ถ้าได้ตั้งใจฟังแล้วจับใจความเนื้อหาร่วมกับดนตรีดูแล้ว เพลงนี้ช่วยกระตุ้นความรู้สึกให้เราตื่นตัว สดใส ร่าเริง มองโลกในแง่บวกขึ้นมาได้เป็นอย่างดีเลย (ส่วนตัวแล้วชอบฟังเพลงนี้มาก โดยเฉพาะช่วงเวลาที่รู้สึกหม่น ๆ ในชีวิต ฟังเพลงนี้แค่รอบสองรอบก็เปลี่ยนโหมดมาเป็นคนร่าเริงได้เลยค่ะ) ติดตามผลงานศิลปิน ETC Facebookภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ : ศิลปิน Lula Feat Sin เพลงนี้เป็นเพลงช้า แต่ให้อารมณ์และความหมายลึกซึ้งไม่แพ้ใครเช่นกันค่ะ เนื้อหาของเพลง พูดถึงคนที่กลัวในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือหมดหวัง หมดศรัทธาในสิ่งที่ตัวเองต้องการจะมีแต่ยังมีไม่ได้ ไม่เว้นแม้แต่ “ความรัก” แต่ถ้าเราเพียงแค่เปิดใจแล้วเราก็จะพบว่า โลกใบนี้อะไร ๆ ก็เกิดขึ้นได้เสมอ และการที่เรายังไม่ประสบพบเจอเรื่องใด ๆ กับตัวเองสักที ก็ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นจะไม่มีอยู่จริง ติดตามผลงานศิลปิน ลุลา Instagram Facebook ติดตามผลงานศิลปิน Sin Instagram ภาพประกอบ โดย YouTubeเพลง สักวันคงได้เจอ : ศิลปิน โต๋ ศักดิ์สิทธิ์ จังหวะดนตรีสนุก ๆ ในเพลงนี้ของโต๋ หากใครฟังแล้วยังอารมณ์บูดก็คงจะดูแปลกมากเลย เห็นด้วยไหมคะ เนื้อเพลง พูดถึงคนรักในอนาคตที่เรายังไม่เจอกันสักที แต่เราก็ยังใช้ชีวิตในทุก ๆ วันของเราไปอย่างมีความสุข เพราะเรามั่นใจว่าสักวันหนึ่งเราจะได้เจอคนนั้นอย่างแน่นอน และเราก็รู้ว่าเขาเป็นเหมือนเราด้วยเช่นกัน แบบนี้แล้วทำไมเราจึงจะต้องมัวนั่งเศร้า ทำให้วันในปัจจุบันของเราหมดไปอย่างไม่มีความสุขล่ะคะ จริงไหม? ติดตามผลงานศิลปิน โต๋ ศักดิ์สิทธิ์ Instagram ภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง Avenue : ศิลปิน วัชราวลี เชื่อว่าหลาย ๆ คนชอบเพลงนี้ค่ะ ทำนองและจังหวะของเพลงที่มีบีทสนุก ๆ บวกกับท่อนแรปเบา ๆ ทำให้เพลงนี้เปลี่ยนอารมณ์ที่หม่นหมองให้สดใสได้โดยไม่รู้ตัวจริง ๆ ติดตามผลงานศิลปิน วัชราวลี Facebook ภาพประกอบ จาก Mangpongเพลง Live and learn : ศิลปิน บอย โกสิยพงษ์ ขับร้องโดย กมลา สุโกศล ถ้าพูดถึงเพลงน้ำดี คงจะพลาดเพลงนี้ไปไม่ได้เลยจริง ๆ ค่ะ เพราะนอกจากจะได้ทั้งนักแต่งเพลงที่มีคุณภาพ อย่างคุณ บอย โกสิยพงษ์ ทำเพลงนี้แล้ว ยังได้นักร้องในตำนานอย่างคุณ กมลา สุโกศล มาร่วมทำให้เพลงนี้มีพลังบวกมากขึ้นไปอีก เนื้อเพลงสื่อให้เราเข้าใจว่า ชีวิตล้วนเกิดเรื่องไม่คาดฝันได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดี หรือ เรื่องร้าย ขอเพียงให้เราเข้าใจว่าในวันที่เรามีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้น ก็ให้เราใช้ชีวิตที่มีความสุขนั้นอย่างรู้ค่า แต่ไม่ประมาท และเมื่อไหร่ที่มีเรื่องร้าย ๆ เข้ามา ก็ควรเข้าใจ ยอมรับ มีสติ เพื่อหาทางแก้ไขและก้าวเดินต่อไป ใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่านั่นเอง ติดตามผลงานศิลปิน บอย โกสิยพงษ์ Instagram ภาพประกอบ จาก Facebook whatcharawaleeเพลง ร่มสีเทา : ศิลปิน วัชราวลี เพลงที่มีดนตรีฟังสบาย ๆ กับความหมายของเพลงที่เอ่ยถึงสัจธรรม ว่าโลกใบนี้ ไม่มีอะไรเที่ยงแท้ พระอาทิตย์ขึ้นไม่นานก็ตกลง มีมืด มีสว่าง มีสุข มีทุกข์ เป็นธรรมดา เพียงแต่เราจะมองเห็นความจริงข้อนี้เมื่อไหร่ หรือเข้าใจว่าเราจะเลือกมองอะไรแล้วตีความแบบไหน ล้วนอยู่ที่เราทั้งนั้น ติดตามผลงานศิลปิน วัชราวลี Facebook ภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง ก้อนหินก้อนนั้น : ศิลปิน โรส ศิรินทิพย์ เพลงช้า ๆ ที่ความหมายลึกซึ้ง กินใจ ว่าเราจะสุข หรือ ทุกข์ ล้วนมาจากความคิดของเราทั้งสิ้น จริงอยู่ที่ต้นตอแห่งความไม่สบายกาย ไม่สบายใจ อาจจะมาจากคำพูด หรือการกระทำของคนบางคน ที่เข้ามากระทบจิตใจเรา แต่หากเราเก็บคำพูดนั้นเอาไว้ มาคิด มาทำให้เรารู้สึกทุกข์ ก็ไม่ต่างอะไรกับการที่เราถือก้อนหินที่คนอื่นยื่นให้เรา ซึ่งเราเลือกที่จะวางมันลงก็ได้ หรือเลือกที่จะถือแล้วบีบมันไว้แน่น ๆ ให้เราเจ็บมือก็ได้เช่นกัน คนที่รู้สึกทุกข์เพราะคนอื่น หากได้ฟังเพลงนี้ คงจะช่วยเตือนสติได้ไม่มากก็น้อยค่ะ ติดตามผลงานศิลปิน โรส ศิรินทิพย์ Instagram ภาพประกอบ จาก YouTubeเพลง โลกหมุนด้วยความรัก : ศิลปิน โบ สุรัตนาวี ปิดท้ายกันด้วยผลงานที่คนรุ่นใหม่อาจไม่เคยฟัง สำหรับเพลงนี้ มีท่วงทำนองดนตรีกลาง ๆ เนื้อหาเพลงสื่อถึงความรัก เสียงใส ๆ ของ โบ สามารถช่วยขับเคลื่อนให้เราก้าวต่อไปได้แม้ในวันที่เราเศร้าหมอง (เพลงนี้ไม่ได้เหมาะสำหรับคนมีความรักอย่างเดียวเท่านั้นนะคะ ผู้เขียนเองโสดมานานหลายปีก็ยังชอบเปิดเพลงนี้ฟังอยู่บ่อย ๆ เพราะทำนอง ดนตรี เนื้อร้อง ช่วยทำให้อารมณ์ของเราสดใสทุกครั้งที่ได้ฟังจริง ๆ ค่ะ ^^) ความลงตัวของทุกอย่างในบทเพลงนี้ อาจทำให้ใครหลาย ๆ คนลืมสถานะของตัวเองจนไม่ได้สนใจเลยว่า เพลงนี้พูดถึงความรักอยู่นะคะ ติดตามผลงานศิลปิน โบ สุรัตนาวี Instagram เพลงที่แนะนำเหล่านี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเพลงดี ๆ ซึ่งผู้เขียนชื่นชอบและอยากให้คุณได้ลองฟังเท่านั้น อาจจะมีเพลงคุณภาพของศิลปินท่านอื่น ๆ อีกมากมายที่ผู้เขียนไม่ได้หยิบยกมา ต้องขออภัยไว้ด้วยนะคะ